游戲力28

大家下午好！現(xiàn)在是【游戲分享】時(shí)間，每天我們會(huì)在這里分享內(nèi)容相關(guān)的游戲?qū)嵺`或課程相關(guān)的擴(kuò)展內(nèi)容。   今天的游戲分享主題是如何幫助內(nèi)向的孩子。 
 

孩子被認(rèn)為“社交能力弱”的一個(gè)重要表現(xiàn)是在社交關(guān)系中（尤其是面對(duì)陌生人和陌生環(huán)境時(shí)）容易過(guò)度緊張焦慮，并且很難從緊張情緒中放松下來(lái)。而如果長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)中，就會(huì)形成對(duì)社交的不良記憶，導(dǎo)致下一次面對(duì)類(lèi)似狀況的時(shí)候孩子更加緊張。   如果我們對(duì)孩子采取的態(tài)度是“用力推出去”，那么不但不能增強(qiáng)孩子的交往能力，反而更容易加重孩子的緊張程度。   在《游戲力2》中科恩博士描述了一次自己過(guò)度緊張害怕的經(jīng)歷。   
 

所以，“鍛煉”孩子的社交能力沒(méi)有錯(cuò)，但“鍛煉”的應(yīng)該是孩子應(yīng)對(duì)緊張情緒的能力?！板憻挕钡哪康牟皇窍o張，而是讓孩子能夠盡快從緊張情緒中恢復(fù)過(guò)來(lái)。   關(guān)于如何幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，我們的觀點(diǎn)是：   ● 對(duì)于緊張焦慮的情緒，孩子自己很難通過(guò)理性思考來(lái)調(diào)整和控制，需要大人充當(dāng)“外部調(diào)節(jié)器”。   ● “情緒調(diào)節(jié)”的重點(diǎn)是“調(diào)節(jié)”，而不是“關(guān)閉”。我們能做的不是消除緊張情緒，而是逐漸調(diào)低緊張程度。   ● 在大人協(xié)助的同時(shí)，我們也可以幫助孩子逐漸學(xué)習(xí)自己調(diào)節(jié)，主動(dòng)讓從緊張情緒中放松下來(lái)。   打鬧游戲就是幫助孩子鍛煉應(yīng)對(duì)緊張情緒的能力的一個(gè)自然的過(guò)程。   之前的課程和游戲分享中有不少打鬧游戲。大家可以積極實(shí)踐起來(lái)。  

關(guān)于社交緊張，《游戲力2》給出了一些觀點(diǎn)和游戲建議。     
 

社交焦慮的孩子對(duì)拒絕、排斥和羞辱非常敏感。那么該如何怎么幫助孩子呢？ 

   下面分享的實(shí)例中的孩子在應(yīng)對(duì)嘲笑時(shí)的反應(yīng)，我想應(yīng)該是我們絕大多數(shù)家長(zhǎng)期待的。我們通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，孩子在耳濡目染的體驗(yàn)中就會(huì)慢慢改變。一起加油！ 
 

比誰(shuí)矮   分享人：薛璟   昨天兒子和小朋友在一起，小朋友說(shuō)他太矮了，我本來(lái)還擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)榇_實(shí)他在班上是最矮最小的，但我也沒(méi)想到什么好主意，沒(méi)想到兒子的回答好游戲力。   他蹲下來(lái)學(xué)青蛙跳，一邊跳一邊快樂(lè)地說(shuō)：“你看我！我好矮！”那個(gè)小朋友的玩性也立刻來(lái)了，也蹲下來(lái)跳，“我也很矮！”然后他們就變成了一個(gè)比賽誰(shuí)矮的游戲，那個(gè)小朋友最后竟然直接趴在了地上，說(shuō)：“我更矮我更矮?！?  看到孩子可以如此有游戲力的思維，真是非常欣慰，看來(lái)兒子已經(jīng)有強(qiáng)大的內(nèi)心，不需要擔(dān)心他會(huì)無(wú)力應(yīng)對(duì)一些生活中的困難了。   今天的游戲?qū)嵺`分享就到這里啦！期待你的游戲?qū)嵺`反饋哦！