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運動教育
瀏覽685.7萬 · 日志1749 · 想法8052 · 問答238
寫日志
日志
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同齡人
小花生小溪
7歲
日志
教了十多年游泳,這位專業(yè)教練說:小孩學游泳,急不得?。P(guān)于游泳看這一篇就夠了
受歡迎的還是下面這篇——來自廣東的帥哥游泳教練易夢覺的游泳全攻略:小孩學游泳,急不得!(這是我們第四年分享這篇文章了,一直是“游泳教練經(jīng)驗分享貼中的 all time classics!”) 易夢覺是國家一級
運動
員,他從事游泳教學已經(jīng)超過10年,在文章里,易教練集中解答了大家在游泳這個問題上最關(guān)心的
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khadgar
15歲
日志
怎樣使游泳的效果更好
核心肌肉群若受到良好訓練,身體控制力和平衡能力且身姿體態(tài)都會很好。 市面上很多跆拳道館,教花拳繡腿居多,一個出色的跆拳道
運動
員一定是花了很多精力在訓練核心力量上。 核心肌肉群 回到游泳上,雖然不能跟專項體能訓練比,游泳確實是鍛煉全身肌肉的
運動
。具體的方法或許跟大家平時做的不太一樣。我咨詢了幾個教練之后
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輔娃記的Mr媽
7歲
12歲
日志
干貨分享|陪娃堅持四年游泳長訓后,我有這些游泳好物推薦給大家
最好挑
運動
牌子)??钍讲诲e,質(zhì)量過關(guān),性價比又好的英發(fā),就非常值得推薦。 (我家部分泳衣) 我們家因為每天都訓練,家里常備3至4套泳衣,全都是英發(fā)。悄咪咪地說,長訓游泳隊,大部分成員買的也是這個牌子。 一般小型比賽,這個牌子也夠用。很重要的比賽,才考慮購入千元以上的高端泳衣。 說說價格,我購入的英發(fā)
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舍得~
8歲
13歲
日志
不間斷每周堅持練9小時羽毛球,孩子成為了一位陽光樂觀,不懼失敗的人
培養(yǎng)。現(xiàn)在很流行抗挫折
教育
,我覺得沒有比體育
運動
更好的抗挫折
教育
了。我女兒一年級正式開始練習羽毛球時,是隊里最小的隊員了。面對高年級的大哥哥大姐姐,輸是家常便飯。但是她也能從中發(fā)現(xiàn)樂趣,比如她的步伐練得很好,經(jīng)常被教練選中去給大家示范。二年級的時候,她代表她們小學去參加區(qū)里的羽毛球比賽。第二輪就抽到了
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小花生小溪
7歲
日志
華山醫(yī)院腦科學專家:這樣抓孩子睡眠和
運動
,普娃成學霸!
和孩子學習相關(guān)的主題,非常受花友們的歡迎。 這次直播訪談,圍繞提升孩子學習效率的主題,我們請黃博士做了更詳細、更深入的分享。 不僅有必要的理論知識科普,還補充了更豐富的實踐指導(dǎo)。比如,壓榨睡眠時間去學習得不償失;如何借助睡前睡后讓學習更有效率;怎樣做能提升短期專注力和長期專注力;什么樣的
運動
對大腦
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評論
隨風搖擺的海草
8歲
14歲
日志
這些年在游泳上走過的彎路
糾正錯誤動作。也正是因為對正確泳姿有了比較深入的了解,也能看出教練在訓練過程中的一些不足甚至錯誤。 我們這兩年總共跟過5個游泳教練,全都是專業(yè)游泳
運動
員出身,都是以往在省級甚至國家級比賽中拿過冠軍或者名次的專業(yè)游泳
運動
員,但即便是這樣,執(zhí)教水平也不能讓人放心。自己游得好是一回事,會不會帶隊教孩子讓孩子
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小花生小溪
7歲
日志
三個國外大熱的兒童
運動
資源,可以說是兒童版的“Keep”…
橘子:“資源安利小當家”又上線咯~ 我們研究了花友常用的
運動
program,最后挑了三個有趣、科學、系統(tǒng)的兒童
運動
資源(國內(nèi)有資源哦),今天安利給大家!這三項資源都是國際上 權(quán)威性夠高—專業(yè)團隊、使用人數(shù)上百萬; 適用性夠強—學起來不復(fù)雜、不需要額外借助
運動
器械; 又各有側(cè)重和特點的兒童身體
運動
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胡蘿卜加大棒
6歲
12歲
日志
別走彎路,時間比金錢重要;拔草vs種草。謹以此文紀念娃2022暑假游泳200000米
上個短期速成班,快速拿證,走馬上任,就指不定成為哪家孩子的教練了,這家孩子就成了小白鼠了。 別問我怎么知道的,問了,那我這個耿直女漢子就告訴你,我親眼見到一堆新手成年小白短期速成班上課,明說就是為了拿證的,交錢就能學。??。站在那一米七幾,一米八幾的,一排排的,做個熱身
運動
傳遞過來的壓迫感啊。結(jié)果一下
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郡主媽媽
10歲
日志
如何快樂教娃學跳繩?超詳細攻略來了
真的沒想到姑娘學個跳繩都能寫個干貨,還是2000字!從0開始教,有些小激動。 (本文首發(fā)于公眾號 繪本郡主) 先說一下基本情況,姑娘5歲半,不愛
運動
,幼兒園也不重視
運動
。一直以來我們都是隨緣,喜歡干啥干啥。然而,看著同齡的孩子都會跳繩,終于決定自己教了。 先來一個定心丸,就像別人給我說,慢慢就會
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khadgar
15歲
日志
如何做到讓孩子堅持四項
運動
兒子從小似乎就有用不完的精力,隨著他慢慢長大,越發(fā)熱愛
運動
。各種球類、田徑類他都抱有極大熱情。 作為一個魔都媽媽,難免有些功利,我打算將來讓他去美國念書,希望他有一項拿得出手的
運動
。美國校園的很多
運動
達人,不只是擅長一個項目。我也希望孩子在接受專項
運動
的專業(yè)訓練前,在足球場上訓練腳步的靈敏,在
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熙愛閱讀
10歲
日志
堅持陪娃
運動
,追高護眼方法分享
前言: 家有男娃一枚,14年9月出生,今年剛剛升級為一名小學生。堅持帶娃
運動
一年,視力基本保持一年前的狀態(tài),一年長高8厘米。 視力情況: 2020年底,第一次帶娃檢查視力,突然發(fā)現(xiàn)娃兩眼的遠視儲備都沒有了。馬上帶娃做了散瞳,因為太小,等待結(jié)果的時間,真的是非常的焦慮。我跟娃爸分析近視原因,遺傳因素
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小花生小溪
7歲
日志
國家隊教練帶娃科學搞
運動
,B站這些免費課程真豪華!
橘子:每年暑假,我們都會給大家做
教育
資源整合推薦,分享這些傳統(tǒng)學習型資源時,好幾位花友留言問我么:能不能做一期在線
運動
資源推薦?推薦
運動
名師、
運動
科普、
運動
programs ... 好新鮮的idea!和花友們聊過后,我們發(fā)現(xiàn)
運動
現(xiàn)在是“真剛需”:中考體育是剛需,強身健體是剛需,培養(yǎng)娃的
運動
一技之長
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評論
阿卡醬
7歲
日志
春季長個黃金期別閑著,用這些國外親子
運動
項目真的驚呆了!
,要是能有帶娃在家做的室內(nèi)
運動
就好了! 用軟件?周邊大家提的最多的就是Keep,其實國外還有很多火爆的親子
運動
資源,內(nèi)容更適合孩子哦~ 1.Cosmic Kids Yoga 先來介紹一檔專門為兒童制作的瑜伽節(jié)目Cosmic Kids Yoga,至今約有110萬訂閱;比起帶孩子練瑜伽,更像是在帶孩子
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大狗小兔
7歲
10歲
日志
5歲娃如何半個月學會跳繩到100個以上
…… 他不僅一個也跳不過,跳的時候人還是歪的……我一度非常懷疑我家有很嚴重的
運動
缺陷。 然而幼兒園老師是要求開學都學會跳繩…… 后來,找了不少資料和視頻,發(fā)現(xiàn)方法真的很重要。只要會正確的方法,完全可以輕松到100個以上。需要的是堅持,而不是大量的訓練。 分享一下我家的經(jīng)驗供大家參考。 首先,跳繩有幾個
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littlemiss
15歲
日志
碎片時間鍛煉身體的好幫手
Keep一款眾所周知的健身軟件,在我的兩個回答里“雨天如何進行
運動
”和“秋冬季
運動
裝備”,我都極力推薦過。軟件里有不少時間短,簡單易操作的項目,很適合在碎片時間進行?,F(xiàn)在聊聊我家是如何使用的。 先說下我家孩子基本情況,10歲半,剛升入五年級。身高158cm,體重38kg。熱愛
運動
,進行過羽毛球訓練
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WJ1213
16歲
日志
我為什么讓孩子堅持每周練習8個小時的網(wǎng)球
感到,能讓孩子在成長期堅持從事一項
運動
,不管是網(wǎng)球,還是游泳,或者其它,好處太多;如果我自己能再有一次童年,我希望能少花一點時間應(yīng)付學校功課,而能在某一個領(lǐng)域(
運動
、愛好、探究 … )做到精進,在這個過程中體會到很多長大后才慢慢懂得的重要道理。 來回答幾個花生編輯的幾個問題: 1、為什么會練上網(wǎng)
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DONG136
17歲
日志
長期堅持運動,能給孩子帶來什么收獲?
堅持
運動
,能給孩子帶來這些收獲
小妞長期堅持的兩項
運動
:芭蕾和馬術(shù),基本風雨無阻。幾年下來帶給孩子的確實很多,很多變化也是我意想不到的。 身體方面:省錢 1、省看病買藥錢。校舞蹈團一周累計訓練8+小時,馬術(shù)一周2小時,這樣光專業(yè)訓練至少10個小時,再加上體育、操課、戶外等等,一周活動15個小時以上?;顒恿看?,身體素質(zhì)好,去年流感
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評論
看見了夏月
8歲
日志
RAZ里面那些奇奇怪怪的
運動
來梳理一下棒球、橄欖球、曲棍球、板球: 棒球Baseball Level aa
Level D
棒球是在美國四大最受歡迎的
運動
之一。據(jù)統(tǒng)計,美國職業(yè)棒球大聯(lián)盟的比賽(MLB)門票收益超過了橄欖球聯(lián)盟(NFL)和職業(yè)籃球聯(lián)賽(NBA)。2019年
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小花生小溪
7歲
日志
一位專業(yè)教練的“大白話”:孩子學游泳,幾歲開始好,多久能學會
又到游泳季。游泳對孩子來說,既是一項可以鍛煉到全身的
運動
,也是一項必要的生存技能。每年這個時候,很多朋友會把學游泳列為小孩暑假計劃中的一項重要內(nèi)容。 今天這篇文章的作者易夢覺,是廣東珠海的一名游泳教練,廣州體育學院
運動
訓練系畢業(yè),國家一級
運動
員、一級裁判員、中級游泳社會體育指導(dǎo)員,從事游泳教學9年
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非你不可
8歲
日志
早產(chǎn)兒的我們通過這些
運動
來進行感統(tǒng)訓練
和努力,給我的兩個天使寶貝打下結(jié)實的身體基礎(chǔ)。 從玥源會走路開始我們一直堅持每天1-2個小時的戶外
運動
,時而騎行,時而散步,時而踢球等等,有時候下雨不方便還是去小區(qū)室內(nèi)
運動
器材那邊玩。 習大大對祖國的花朵說“文明其精神,野蠻其體魄”,一邊閱讀,一邊
運動
,是我們長期在做的事情。今天我想和大家分享我們
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