超長(zhǎng)假期的時(shí)間管理

以前我們總說，時(shí)間太少不夠用，現(xiàn)如今，疫情期間可自由支配的時(shí)間從每天放學(xué)后的4-5小時(shí)變成了每天12-14小時(shí)。我們終于擁有了足夠的時(shí)間，是時(shí)候該和時(shí)間好好做朋友了！

這個(gè)假期，我給孩子樹立了一個(gè)時(shí)間觀點(diǎn)：時(shí)間是一種資源，并且是稀缺的、不可再生的資源。當(dāng)我們從資源這個(gè)角度去思考問題時(shí)，就會(huì)有不同的態(tài)度：資源要被投出去，投出去之后要盡可能多地產(chǎn)生收益。對(duì)時(shí)間來說，當(dāng)然它會(huì)被用掉，但是用在哪里最好呢？我們就考慮：大部分時(shí)間用在促進(jìn)自我成長(zhǎng)；還有一部分時(shí)間用在增進(jìn)幸福感上。

首先我們一起分配時(shí)間。如果一天除去吃飯睡覺，可支配的時(shí)間是10個(gè)小時(shí)。

孩子時(shí)間觀點(diǎn)一：學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間要間隔，學(xué)習(xí)四十分鐘必須休息十分鐘。

孩子時(shí)間觀點(diǎn)二：我要有兩個(gè)小時(shí)的“隨便干什么”時(shí)間。

孩子時(shí)間觀點(diǎn)三：你把學(xué)習(xí)任務(wù)量化，我負(fù)責(zé)在最快的時(shí)間里完成作業(yè)，這樣我可以把“學(xué)習(xí)時(shí)間”挪到“隨便干什么”時(shí)間。

聽了她的觀點(diǎn)，我感覺她已經(jīng)把時(shí)間看成了一個(gè)類似貨幣的東西。要想獲得更多自由時(shí)間，那么只能提高學(xué)習(xí)效率，節(jié)約時(shí)間。我完全同意她的觀點(diǎn)，并且為她提供了三個(gè)衡量時(shí)間的輔助工具。

工具一：白板。白板用作制定和量化學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且盡可能把學(xué)習(xí)任務(wù)安排得細(xì)致一點(diǎn)，這樣可以增強(qiáng)完成任務(wù)的成就感。在無意外發(fā)生或無正當(dāng)理由的情況下，最好不要修改計(jì)劃，應(yīng)尊重已訂立的計(jì)劃，否則就是浪費(fèi)時(shí)間。

工具二：計(jì)時(shí)器。了解完成學(xué)習(xí)任務(wù)所需時(shí)間，可以在同一項(xiàng)任務(wù)上比較自己每天的進(jìn)步，也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己今天的不足。第一天完成數(shù)學(xué)練習(xí)需要20分鐘，第二天卻需要40分鐘，除去難度的因素，是不是今天學(xué)習(xí)過程中開小差了？

工具三：Forest APP。這是一款神奇APP，每隔一段時(shí)間專注學(xué)習(xí)可以種一棵樹，只有當(dāng)你專心完成任務(wù)，你種的小樹苗才會(huì)長(zhǎng)大，如果中途放棄，小樹苗就會(huì)立即枯死。平?？傉f時(shí)間過得真快，我都不知道我今天學(xué)習(xí)時(shí)間花了多少，但這款A(yù)PP可以幫你計(jì)算時(shí)間。你以為你一個(gè)上午3個(gè)小時(shí)都在學(xué)習(xí)，可其實(shí)專心的時(shí)間只有60分鐘，剩余的時(shí)間都花在吃水果、削鉛筆、上廁所,、聊天等瑣事上。

時(shí)間管理的內(nèi)核在于毅力和恒心。每天白板上一個(gè)個(gè)任務(wù)被擦掉，變?yōu)榭瞻祝纳?，卻多了一棵又一棵枝繁葉茂的大樹，這就是每天的短期反饋，也是一種心理的成就感。時(shí)間對(duì)任何人都是公平的，我們只要尊重和利用好時(shí)間，就會(huì)收獲好的習(xí)慣和足不出戶的“幸福”！