2021年閱讀打卡第21天
今晚閱讀了《春夏秋冬花草茶》給女性朋友分享一款茶:紅棗生姜飲,補(bǔ)中益氣,溫中散寒
養(yǎng)生功效
▲ 衛(wèi)肺養(yǎng)心,溫中散寒,調(diào)養(yǎng)氣血。
制作方法
材料:紅棗2個(gè),生姜1片,紅糖適量。
沖泡方法:將所有茶材放入杯中,加沸水,悶泡8分鐘即可。
茶材特色
紅棗素有“天然維生素丸”的美譽(yù)。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),它富含大量糖類物質(zhì)及多種維生素,有助于提升人體免疫力。
【宜忌人群】
痛經(jīng)的女性及尿頻者適合飲用。
陰虛內(nèi)熱及實(shí)熱證患者不宜飲用。
愛心提醒
▲ 紅棗與新鮮的芹菜根搭配煎煮可以有效降低血脂和膽固醇。