教養(yǎng)智能——0~6歲孩子的教養(yǎng)策略(讀書筆記)

不教而教 讓孩子有路可走

允許孩子犯錯 每一次的犯錯都是引導(dǎo)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)的機(jī)會

教養(yǎng)智能: 0-6歲孩子的教養(yǎng)策略416人有 · 評價12 · 書評5陳禾 著中國少年兒童出版社 / 2016-05

?? 怎樣訓(xùn)練家長控制怒火？

①第一步 : 給自己設(shè)置一個“脾氣警報器”

首先 , 必須從心理訓(xùn)練上著手 , 讓自己能夠察覺脾氣已經(jīng)達(dá)到界點(diǎn) , 需要立即宣泄 , 這樣才有可能進(jìn)一步去“克制”。美國情商培訓(xùn)大師漢金斯博士 (Dr. Gary Hankins 在他的著作《生氣處方》 ( Prescription for Anger) 一書中為職場人士開出了個“生氣處方” , 其中有個“金魚缸秘技” , 可以幫助家長們給自己裝”一個“脾氣警報器” , 讓家長能夠在發(fā)脾氣之前有所察覺。

秘技的訓(xùn)練步驟是 :

假定在你的面前擺放一個金魚缸 , 你向后退 , 在離開金魚缸三米遠(yuǎn)時注視著金魚缸。想象著你把自己曾經(jīng)發(fā)生過的,情緒失控、大發(fā)脾氣的情景擺放在金魚缸里。像電視劇里前情回放那樣,你置身事外,看著金魚缸里播放著你自己生氣時候的表現(xiàn)。你會越看越感覺惡心、厭煩。多看幾遍,多播放幾個自己生氣時候的情景,不斷地給自己加強(qiáng)刺激。一個短時期的訓(xùn)練之后,你對自己的脾氣就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的警戒心,并且越來越敏感。這是一種虛擬的心理訓(xùn)練。完成了這一步,你就會對脾氣的爆發(fā)有了警惕性。漢金斯博士的秘技是為職場的成人設(shè)計的,應(yīng)用在家長身上還是無法見效,因此我給接上了一個臨場戰(zhàn)術(shù)—“三秒鐘滅火

術(shù)” , 可以在第一時間掐滅已經(jīng)燃起的怒火。

②第二步:立即啟動“ 三秒鐘滅火術(shù)”

自己問自己:“這孩子怎么啦?

接著問自己:“我該怎么辦?”

然后回答自己:“孩子就是這樣!”

這個內(nèi)在對話的過程只需要三秒鐘 , 效用在于干預(yù)自己的情緒 , 延緩怒火的上升。接著抬起頭望向窗外 , 呼出一口濁氣 , 或轉(zhuǎn)身走向陽臺 , 或去衛(wèi)生間洗個手。從心理的觸動到行動 , 不讓自己有多余的時間去想 , 只需三秒鐘 , 就將自己帶出“火場” , 掐住的火苗就能夠立即熄滅。

這個心理運(yùn)作的歷程必須在瞬間完成 , 能不能成功 , 關(guān)鍵在于你對孩子的情感和關(guān)愛有多深 訓(xùn)練有素的話 你的腦海就能夠在一秒鐘內(nèi)涌現(xiàn)孩子曾經(jīng)留給你的可愛臉龐 ……怒火煙消云散

?? 0-6 歲階段孩子能力的發(fā)展

?? 神經(jīng)元和神經(jīng)回路

?? 本體感與平衡感訓(xùn)練 6-18 個月

學(xué)步 不能追求短平快,必須在增強(qiáng)本體感和平衡感的鍛煉上多用些功夫。例如爬樓梯、鉆山洞、上下臺階、上下斜坡、走路堤、推小車、跳臺階、前進(jìn)及后退、直行及拐彎等各種活動,動作不能激烈,游戲的時間也不能太長。不過,讓孩子保持對活動的興趣十分重要。

雙側(cè)化與計劃動作發(fā)展期 (1 歲半 -3 歲半 )

雙側(cè)化動作訓(xùn)練:由于大腦分為左腦右腦,左腦控制右邊身體、右腦控制左邊身體,因此,需要通過兩側(cè)協(xié)調(diào)做同一件事的練習(xí),這類 刺激將加速神經(jīng)回路的統(tǒng)合。例如 :騎小型三輪車、玩滑車、推車、上下樓梯、玩律動游戲、徒步行走時擺動雙手、玩敲擊樂、球類游戲等。

計劃動作:計劃動作也叫動作序列,這是感覺統(tǒng)合的表現(xiàn) 例如孩子翻身下床有一連串的動作,直到最后穩(wěn)穩(wěn)地站在地上,才開始移動腳步。 玩沙包、拍打氣球、拋接球、跳椅子、上下斜坡,都要掌握速度、節(jié)奏與移動時間,更要隨時調(diào)整身體的姿勢,實(shí)現(xiàn)動作的互相配合。通過這類活動,可促進(jìn)身體動作的協(xié)調(diào)性。

手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練:手部小肌肉及手指的控制力與靈活度的鍛煉,即所謂“精細(xì)動作”,必須多鍛煉,但要通過玩游戲來進(jìn)行。例如 串珠、涂鴉、套環(huán)、投籃、捏泥、折紙、打保齡球玩水、玩沙等活動,在發(fā)展精細(xì)動作的同時,也促成了手眼協(xié)調(diào)

感覺統(tǒng)合經(jīng)驗的鞏固期 (3 歲半 -6 歲 )

身體覺知與前庭刺激:這時孩子已經(jīng)具有自主意識,什么事都想自己做,因此,需要通過各種身體覺知的活動,讓孩子在體驗中認(rèn)識自己的身體與能力,懂得按照自己的能力去做事 也知道保護(hù)自己。這時期必須有更多的活動和動作較強(qiáng)的運(yùn)動體驗,例如 騎三輪車、蹬滑板車、玩滑梯、蕩秋千、攀爬、跳蹦床、踩高蹺、走平衡木、跳舞、沙包游戲、呼啦圈游戲、捉迷藏、拍球、踢球、跳房子 ,如果條件許可,每周2次的游泳或郊外游玩、爬山等活動, 對感覺統(tǒng)合的好處更大。

?? 心智發(fā)展的三個階段

第一階段 (0-2 歲 ): 在“外界指引”下展開學(xué)習(xí)。所有的認(rèn)知學(xué)習(xí) , 都是被動地依靠外力教導(dǎo)和觀察仿效。雖然這是非自主學(xué)習(xí) , 卻是心智發(fā)展最重要的階段。父母適當(dāng)?shù)淖鳛槭钦姘l(fā)展的關(guān)鍵 , 失去父母的正確指引 , 或父母的作為不當(dāng) , 都將造成心智成長的滯后 , 以后會有學(xué)習(xí)障礙和教養(yǎng)問題。

第二階段 :(3-4 歲 ): “自主意識”發(fā)展階段。孩子有了一定的認(rèn)知 , 大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能也達(dá)到“準(zhǔn)備好了”的階段 , 這時開始認(rèn)識自我 , 由動作認(rèn)知轉(zhuǎn)入體驗覺知 , 開始了手腦并用 , 對外界指引不再是全盤接受 , 總是要在自己嘗試、體驗中反復(fù)求證 , 這就開啟了“思考”的大門。種種大人眼中的“叛逆行為”成為孩子探索認(rèn)知的特征 , 事實(shí)上 , 孩子仍然需要外界指引 , 也十分依賴外界指引。換個說法 , 孩子在遭遇“此路不通”的挫折之后 , 父母的指引幫助他解決了難題 , 厘清了困惑 , 孩子就不會拒絕父母的關(guān)心 , 甚至更加期待父母的關(guān)心。

第三階段 :(5-7 歲 ): “自我督導(dǎo)”發(fā)展階段。自我督導(dǎo)的能力必須是在孩子的“自我概念”逐漸形成 , 學(xué)習(xí)能力的發(fā)展也達(dá)到一定水平 , 開始建立自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣之后開始發(fā)展。在這個時期 , 孩子

追求的獨(dú)立的自由意志促使他急于擺脫父母的拘束 , 但理智告訴他 , 父母的關(guān)心與支持以及老師的教導(dǎo) , 能夠讓他的“自由”獲得保證 , 因此愿意和父母及老師合作 , 但在情感上 , 又由于維護(hù)自尊的需求 , 抗拒外界的過多干預(yù)。如果父母能夠接納孩子的心理需要 , 順應(yīng)孩子的思維模式 , 以支持、鼓勵、共同探討的互動方式 , 實(shí)施正面教養(yǎng)而

避免負(fù)面管教 , 孩子就會和父母合作 , 父母的關(guān)心和支持將成為孩子的精神支柱而更自信

?? 心智發(fā)展 : 是學(xué)習(xí)能力、動手能力與心理素質(zhì)整體發(fā)展的

認(rèn)知發(fā)展 : “認(rèn)知”是所有心智能力發(fā)展的基礎(chǔ) , 分為感覺動作 (0-1 歲 ) 、概念覺知 (1—2 歲半 ) 、自我概念發(fā)展 (2 歲半以后 ) 三個發(fā)展階段。

學(xué)習(xí)能力 : 是在認(rèn)知過程中逐漸形成的能力 , 主要有觀察力 思考力、記憶力、動手能力等 12 種。

語言智能 : 語言發(fā)展是智能發(fā)展的“內(nèi)核” , 語言并不是開口說話才具有的能力 , 而是一個語言智能的系統(tǒng)化發(fā)展的工程。

社會智能 : 從成長環(huán)境的發(fā)展來說 , 孩子的社會擴(kuò)展需要 經(jīng)過親子生活圈、鄰里生活圈、幼兒園生活圈三個層次的發(fā)展。

情緒智能 : 孩子從情緒認(rèn)知開始 , 在自尊自愛的心理需求下 , 逐漸發(fā)展出同理心和自控能力 , 到了 5 歲 , 就開始有情緒管理能力。

?? 在自我概念還沒建立之前 , 孩子對于你、我、他的區(qū)分還沒概念 , 所以只要拿得到的東西 , 他都會認(rèn)為是他的 , 這并不是自私 , 只是他還不懂得物品原來有“歸屬權(quán)”這回事。

?? 自我概念發(fā)展階段

2 歲半的孩子開始注意事情的因果 , 自己弄不明白的事 , 立刻就同 : “為什么 ? ”如何滿足孩子的認(rèn)知熱情 ? 父母要具備一定的智慧既要幫助孩子澄清迷惑 , 又要有所保留 , 讓孩子有自主探索、繼續(xù)學(xué)習(xí)的空間 , 因此 , 別把每一個疑問都簡單化地一下子說完答案 , 要有計劃地引導(dǎo)孩子去自己探索、積累經(jīng)驗。

孩子的學(xué)習(xí)必須通過自己動手體驗 , 從點(diǎn)到面擴(kuò)展認(rèn)知經(jīng)驗的同時 , 也不斷地進(jìn)行縱深的挖掘 , 在充分理解下內(nèi)化形成長久的記憶。因此 , 父母提供引導(dǎo)需要注意方式方法、別急于把答案擺在孩子面前 , 讓孩子養(yǎng)成自主探索的學(xué)習(xí)方法

·閱讀是認(rèn)知學(xué)習(xí)的一種方式 , 孩子反復(fù)閱讀一本繪本的時候 , 如能就已有經(jīng)驗展開聯(lián)想 , 并引導(dǎo)孩子思考 , 就會有層次的領(lǐng)會。因此 , 父母別太在意閱讀的量 , 更要注意閱讀的質(zhì)。當(dāng)孩子一次又一次閱讀同一本繪本的時候 , 說明已經(jīng)在閱讀中有認(rèn)知、有思考 , 想象力越來越豐富。閱讀繪本

可以有多種延伸活動 , 例如背兒歌、人物扮演游戲。孩子的認(rèn)知發(fā)展必須通過多樣化的游戲與活動 , 因此 , 提供必要的資源是父母的責(zé)任。資源 , 不只是玩具、文具、繪本 游戲設(shè)備與游戲場所 , 更需要在意的是時間與空間管理。父母給予陪伴 , 并提供必要的引導(dǎo) , 學(xué)習(xí)的項目、游戲與活動 , 都必須按照孩子的能力與興趣去安排 , 不能急功近利 , 按照自己的要求規(guī)定孩子的學(xué)習(xí)項目 , 將會剝奪孩子自主發(fā)展的時間與空間。

游戲就是孩子的學(xué)習(xí) , 在游戲的過程中孩子不知不覺地發(fā)展出各種能力 , 這就是“心智發(fā)展”。這些能力最主要的是學(xué)習(xí)能力、語言智能、社會智能與情緒智能四個方面。

?? 記憶力

記憶并不是你想記住多少就能在努力拼搏下記住 必須將認(rèn)知的事物在動手探索體驗中、在反復(fù)檢驗求證中逐漸理解 , 在應(yīng)用實(shí)踐中進(jìn)行內(nèi)化 , 才能形成永久的記憶 , 而這種記憶的體驗 , 也將在實(shí)踐中內(nèi)化而形成記憶力。

?? 理解力

對孩子來說 , “理解”和“學(xué)習(xí)”之間不可能同步。提高孩子的理解力必須在“概念”認(rèn)知上多下功夫 , 一般概念 , 如長短、里外、軟硬、香臭、圓形方形以及顏色等等 ,2 歲孩子已經(jīng)能夠掌握 , 這時才能夠進(jìn)一步理解更復(fù)雜的概念。在 3 歲以后 , 通過閱讀與科普活動 , 可以有效提高孩子的理解力。

?? 規(guī)則意識

從 3 歲開始 , 孩子就必須學(xué)習(xí)遵守規(guī)則 , 這樣的學(xué)習(xí)可以包括三個方面 :

家規(guī) : 制訂一個合理可行的“家庭規(guī)則”。這個規(guī)則不能太多 , 先從最基本的幾條開始 , 每三個月檢討一次 , 有必要時可增加新的規(guī)則 , 也可以修訂原來的規(guī)則 , 以保證規(guī)則的可行和有效。制訂規(guī)則必須是在家庭會議中進(jìn)行 , 一定要孩子參與討論 , 全家人共同決定 , 然后寫下來貼在墻上 , 大家共同遵守 , 互相監(jiān)督。規(guī)則可以從普通常規(guī)開始 , 例如“吃飯前必須洗手” , “爸爸下班時不能準(zhǔn)時回家必須打電話回來報告”等。有些規(guī)則可以采取“共同而有區(qū)別”的原則 , 例如每天上床和起床的時間 , 爸爸、媽媽和孩子可以不相同 , 但規(guī)定以后都要遵守。

幼兒園規(guī)則 : 孩子進(jìn)入幼兒園后 , 把幼兒園必須遵守的規(guī)則用簡單的句子列出來 , 和孩子一同學(xué)習(xí) , 必須談得細(xì)一些、具體一些 , 如果孩子表示有困難、做不到 , 那么一同商量一個分階段、分層次的做法。如果老師很嚴(yán)格 , 要求一步到位 可以把這個分階段訓(xùn)練的計劃拿去和老師商量 , 征求老師的同意。

社會規(guī)范 : 幼兒對國家的概念還模糊不清 , 因此可以把法律和社會規(guī)范等同看待 , 選擇一些和孩子有關(guān)的 , 分階段來引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí) , 例如排隊玩游戲、排隊上車、排隊付錢 , 這是社會約定俗成的規(guī)范 ; 遵守交通規(guī)則 , 這是法律。不必要求孩子記住所有法律 , 只是要求他明白為什么要這么做 , 為什么必須遵守。

?? 互助

由于幼兒建立物權(quán)意識需要較長的時間 , 而個人中心主義 1 歲以后便開始形成 , 什么東西都要占為己有 , 因此 , 在 3 歲之前 , 除非家中有多個孩子 , 作為獨(dú)生子女 , 是很難培養(yǎng)出互助意識的。因此

父母要在發(fā)展孩子的互助意識上用些心思 , 例如 , 從給孩子洗澡、穿脫衣服開始 , 就讓孩子知道 , 因為他的能力還做不到 , 所以這時需要父母的幫助。而另一方面 , 父母也提供一些機(jī)會讓孩子幫助自己 , 例如爸爸下班回到家 , 讓孩子幫助拿來拖鞋 ; 媽媽在掃地或整理房間的時候 , 讓孩子也參與。即使是越幫越忙 , 也要讓他做 , 還要表示感激

這么做 , 就能夠通過體驗 , 發(fā)展他的互助意識。

?? 情緒認(rèn)知

1-3 歲是情緒認(rèn)知的發(fā)展階段。情緒是外界刺激引起的心理反應(yīng) , 這時期孩子的認(rèn)知能力將決定他的情緒反應(yīng)的正負(fù)方向 : 認(rèn)知能力較差的孩子 , 在接收到一個外界刺激時 , 沒有評估事件的能力 , 因此會立即引起強(qiáng)烈的生理或心理反應(yīng) , 例如驚悸而尖叫、號哭、大小便失禁、流冷汗 , 或全身

抽搐癱倒 , 或過度興奮而失去常態(tài) ,

認(rèn)知能力較強(qiáng)的孩子就會立即評估事件的性質(zhì)和影響 , 然后采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)行動或保持平穩(wěn)情緒的做法 , 這樣的經(jīng)驗將發(fā)展出情緒認(rèn)知能力 , 形成情緒經(jīng)驗。每天維持至少半小時的“好朋友”之間的談心而不是批評訓(xùn)話

?? 拖拉磨蹭等都是缺乏節(jié)奏感的問題

必須通過運(yùn)動類游戲 , 讓孩子在追隨運(yùn)動的節(jié)奏中訓(xùn)練自己思維和動作的協(xié)調(diào)性 , 從內(nèi)在運(yùn)作上達(dá)到“合拍”的效果。

在 1-3 歲階段 , 就要開始引導(dǎo)孩子去領(lǐng)悟節(jié)奏協(xié)調(diào)的愉快感 這可以通過下列三種游戲來實(shí)現(xiàn) :

玩打擊樂 : 能有小鼓、八音琴等兒童玩具固然好 , 但更好的樂器”其實(shí)就是家里的用具 : 鍋碗瓢盆、杯子、罐子、勺子、筷子乃至搟面杖、小石子、紙箱紙盒 , 都可以讓孩子玩 全家人還可以定期開“音樂會” , 增進(jìn)生活情趣。

拍手 : 一面念著兒歌 , 一面配合韻律拍手 , 或和孩子玩類似你拍一、我拍一”的幾個游戲。拍手時要協(xié)調(diào)全身的動作是一種律動的訓(xùn)練。

律動游戲 : 包括跳舞、手指操、體操、步操 , 配合音樂進(jìn)行 , 親子一同玩 , 同樣可以增進(jìn)生活的情趣。

3 歲以后 , 孩子身體較靈活 , 體力較好 , 可以從事各種運(yùn)動 , 例如跑步、跳繩、踢毽子、跳蹦床、體操等。運(yùn)動可以活化大腦、統(tǒng)合神經(jīng)回路、協(xié)調(diào)全身動作 , 因此對于強(qiáng)化內(nèi)在節(jié)奏感的作用最為顯著 , 每天保持半小時的運(yùn)動 , 對提升內(nèi)在節(jié)奏感很有幫助。

?? 彈性思考

想要的東西必須滿足否則就大哭大鬧 這是缺乏彈性思考的結(jié)果。

經(jīng)常使用注意力轉(zhuǎn)移反而會妨礙彈性思考力的發(fā)展。培養(yǎng)孩子的彈性思考必須讓孩子明白兩件事 : 其一是 滿足每一個需求都至少可以有兩個選擇 每一個選擇都有它的優(yōu)缺點(diǎn) , 不可能實(shí)現(xiàn)“絕對滿足。其二是 , 在想要的第一個選擇無法實(shí)現(xiàn)時 , 退而求其次 同樣可以獲得適度的滿足 , 否則就會落得一無所有。

2 歲開始就可以培養(yǎng)孩子的彈性思考能力。例如吃水果的時候 , 給兩樣水果 , 讓孩子選擇一樣 , 而且只能選擇一樣。經(jīng)常這么做之后 , 偶爾就故意只提供孩子經(jīng)常不選擇的一種 , 讓孩子只好接受。這樣的訓(xùn)練 , 可以一直進(jìn)行下去 , 直到孩子習(xí)以為常 , 不再挑剔。有彈性思考能力的孩子 , 能夠做到隨遇而安 , 心理素質(zhì)也會越來越好。

不過 , 在孩子的自我中心思維還很強(qiáng)烈的階段 , 要訓(xùn)練孩子“隨遇而安” , 是極為艱難的。例如有些需求 , 當(dāng)下不能提供 , 但有類似的物品 , 可以鼓勵孩子退而求其次 , 只要你溫和而堅定地、慢慢和孩子商量溝通 , 就可以改變他的需求

?? 不教而教

“毋意 , 毋必 , 毋固 , 毋我。”這是孔子教育學(xué)生時

候堅守的四大原則。用現(xiàn)代漢語來說 , 就是 : 不背離現(xiàn)實(shí) , 不死守教條 , 不固執(zhí)己見 , 不意圖回報。

?? 孩子缺乏認(rèn)知經(jīng)驗 沒有是非對錯觀念 打人和扔?xùn)|西都是動作感知的需要 不能以此懲罰或逼迫認(rèn)錯 而是引導(dǎo)他去做可做的事 擴(kuò)展他在體驗中的認(rèn)知經(jīng)驗 讓孩子領(lǐng)會“怎么做更好” 漸漸就有了“這樣做才對”的觀念 著重情緒的引導(dǎo) 讓孩子經(jīng)常處于正面情緒下 每天快樂地玩 父母也要積極樂觀 孩子會模仿

?? 處罰

先有規(guī)矩 再有守規(guī)矩 才會有懲罰行為

如果沒有先確定規(guī)矩和雙方都認(rèn)同的處罰 就會有反作用

2 歲的孩子唯一可行的處罰就是 : 板起險孔 , 揮動食指??用低沉而嚴(yán)肅的聲音說 : “媽媽不許你這樣做?！钡吐曋貜?fù) 孩子可能會哭起來 , 這時給他一個擁抱 , 安慰他 : “媽媽愛你 , 可是你以后不能再這樣做哦 ! ”

從 3 歲開始 , 最好的處罰方式是“停權(quán)反省” , 就是美國實(shí)行的 Time-out 處罰模式。規(guī)定孩子在 3 分鐘內(nèi)坐在墻角的“反省椅” ( 有人把它譯成“淘氣椅”是不對的 , 這樣做是貼負(fù)面標(biāo)簽 , 影響孩子的心智成長 ) 或站在墻角反省自己的過錯 , 在時間到了 , 完成處罰之后 , 才恢復(fù)他玩游戲或做任何事情的權(quán)利。這個處罰有兩個要點(diǎn)必須嚴(yán)格遵守 : 一是必須事先約定好這個處罰的方式 , 孩子知道這是處罰 , 也愿意接受處罰 , 才能有效執(zhí)行 ; 二是完成處罰之后 , 就不能再數(shù)落孩子的不是 , 因為孩子已經(jīng)接受了處罰 , 承擔(dān)了后果。還有一點(diǎn) : 如果父母違反和孩子的約定 , 同樣要接受處罰 , 不能有特權(quán)。這樣做 , 父母才有威信 , 讓孩子感受到公平合理 , 增強(qiáng)了反省能力 , 堅定了改過的決心

?? 培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和生活管理能力

3 歲作為分水嶺 是孩子走向獨(dú)立的起點(diǎn) 鄭重其事舉辦生日會 劃定一個角落是孩子的私人空間（商量如何布置）自己管理，生日那天授權(quán) 命名和交接

?? 發(fā)展孩子的自我督導(dǎo)能力

和孩子一同設(shè)計一個 7 天的心情記錄表（快樂和悲傷）掛墻上，每天晚上和孩子一同回顧這一天的生活 快樂分享 悲傷開導(dǎo) 督促孩子每天進(jìn)行自我反省 提高情緒覺察能力 釋放負(fù)面情緒 這是培養(yǎng)高情商的有效方法