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戒掉吧!拖延癥:21天培養(yǎng)良好的新習(xí)慣

戒掉吧!拖延癥:21天培養(yǎng)良好的新習(xí)慣
作者: 鄧涵兮 著
出版時(shí)間:2018-09
頁(yè)數(shù):208
開本:16
ISBN:9787518051229
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圖書介紹

強(qiáng)者選擇不去后悔，智者選擇不再拖延。當(dāng)拖延成為一種習(xí)慣，那么就需要培養(yǎng)另一種好習(xí)慣來戰(zhàn)勝它。通過21天培養(yǎng)良好的新習(xí)慣，戒掉吧！拖延癥！
《戒掉吧!拖延癥：21天培養(yǎng)良好的新習(xí)慣》從拖延癥的根源，到拖延癥的危害，循序漸進(jìn)地揭開拖延癥的神秘面紗；通過對(duì)內(nèi)外行為動(dòng)機(jī)的梳理，再到21天培養(yǎng)良好的新習(xí)慣，真正實(shí)現(xiàn)幫助你戒掉拖延癥的目標(biāo)。

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