正念修煉: 放寬心的8個內(nèi)在修煉
出版時間:2014-01
頁數(shù):231
字數(shù):210000
開本:16
ISBN:9787508077864
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圖書介紹
《正念修煉：放寬心的8個內(nèi)在修煉》以獨特而卓有成效的方法幫助人們在這個紛紛擾擾的世界中找到一片寧靜。作者一次又一次地向我們表明：一切皆有可能，只要我們學會像孩子般享受學習的過程，學會放松，學會專注，學會真正地相信自己。我們就能充分地利用內(nèi)心強大的力量，演繹精彩人生。
《正念修煉：放寬心的8個內(nèi)在修煉》以獨特而卓有成效的方法幫助人們在這個紛紛擾擾的世界中找到一片寧靜。作者一次又一次地向我們表明：一切皆有可能，只要我們學會像孩子般享受學習的過程，學會放松，學會專注，學會真正地相信自己。我們就能充分地利用內(nèi)心強大的力量，演繹精彩人生。
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