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少年時(shí)52: 讓習(xí)慣成為正能量
作者:
小多(北京)文化傳媒有限公司 著
出版社:
天地出版社
出版時(shí)間:
2019-04
虛構(gòu):
非虛構(gòu)
ISBN:
9787545548075
198
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33.3%
10-11歲
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17.5%
8-9歲
7.9%
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6.3%
男孩女孩閱讀比例
男孩 46%
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娃晚上睡不著,摸起這本書來看。從人類的生理結(jié)構(gòu)到生活習(xí)性,從運(yùn)動(dòng)到思維到心理健康等等方面,詳細(xì)介紹了習(xí)慣對人類行為的深刻影響。娃說,這本比較深?yuàn)W,純科技文,甚至有圖表與大量數(shù)據(jù)分析,有些難懂,但總體好看,給4.5分!
娃晚上睡不著,摸起這本書來看。從人類的生理結(jié)構(gòu)到生活習(xí)性,從運(yùn)動(dòng)到思維到心理健康等等方面,詳細(xì)介紹了習(xí)慣對人類行為的深刻影響。娃說,這本比較深?yuàn)W,純科技文,甚至有圖表與大量數(shù)據(jù)分析,有些難懂,但總體好看,給4.5分!
bluediamond
15歲
2021-04-04
--讀了1次
#蕊蕊2021年閱讀打卡3月第 2 5天 今晚共讀???? 《讓習(xí)慣成為正能量》 卷首語 在著名的人生大討論中,弗朗西斯·培根 就談到了習(xí)慣: “人的思考取決于動(dòng)機(jī)。 語言取決于學(xué)問和知識, 而他們的行動(dòng),則多半取決于習(xí)慣?!?的確,社會學(xué)家觀察到了這個(gè)事實(shí): 其實(shí)我們生活中大部分的活動(dòng)都由習(xí)慣所決定。 更讓人好奇的是, 習(xí)慣究竟是怎樣的一種行為? 人類為什么會發(fā)展出各種習(xí)慣? 習(xí)慣和大腦之間有什么關(guān)系? 它是后天習(xí)得還是遺傳自我們的先人? …… 對習(xí)慣行為的理解 會讓我們進(jìn)一步感受到習(xí)慣的力量。 沒錯(cuò), 習(xí)慣對人類生活的影響,比你想象的要更深遠(yuǎn)。 ...
#蕊蕊2021年閱讀打卡3月第 2 5天 今晚共讀???? 《讓習(xí)慣成為正能量》 卷首語 在著名的人生大討論中,弗朗西斯·培根 就談到了習(xí)慣: “人的思考取決于動(dòng)機(jī)。 語言取決于學(xué)問和知識, 而他們的行動(dòng),則多半取決于習(xí)慣。” 的確,社會學(xué)家觀察到了這個(gè)事實(shí): 其實(shí)我們生活中大部分的活動(dòng)都由習(xí)慣所決定。 更讓人好奇的是, 習(xí)慣究竟是怎樣的一種行為? 人類為什么會發(fā)展出各種習(xí)慣? 習(xí)慣和大腦之間有什么關(guān)系? 它是后天習(xí)得還是遺傳自我們的先人? …… 對習(xí)慣行為的理解 會讓我們進(jìn)一步感受到習(xí)慣的力量。 沒錯(cuò), 習(xí)慣對人類生活的影響,比你想象的要更深遠(yuǎn)。 “習(xí)慣不是最好的仆人,便是最壞的主人?!?所以,為了讓習(xí)慣服務(wù)于我們, 我們要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、 卓有成效的口腔和眼部護(hù)理習(xí)慣、 良好的禮儀習(xí)慣……但問題是, 分辨一個(gè)習(xí)慣是好還是壞并不是一件容易的事, 人們往往在各種朋友圈的信息和媒體的推薦中迷失了方向。 在信息爆炸的今日社會, 我們需要一種有效處理信息的科學(xué)思維,避免陷入跟風(fēng)的誤區(qū)。 當(dāng)你被成功人士的優(yōu)良習(xí)慣鼓勵(lì), 并下定決心要養(yǎng)成習(xí)慣時(shí), 你往往會發(fā)現(xiàn)好習(xí)慣并非一蹴而就。 有人說,養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣僅需21天, 但科學(xué)家的研究告訴我們, 習(xí)慣的養(yǎng)成需要更長的時(shí)間。 那么,除了在習(xí)慣的形成機(jī)制上找靈感, 不妨嘗試講述關(guān)于自己的習(xí)慣故事。 想象一下,如果養(yǎng)成了某種好習(xí)慣, 會給你的人生帶來怎樣美好的變化? 所以, 不如從今天起, 做習(xí)慣的主人吧!
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)
Claire R
8歲
2021-03-30
--讀了1次
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yumo墨墨
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