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3 Tian duan tang ( Tu jie shi jian ban): Ri ben ming yi de duan tang shi pu da gong kai! Ri, Tai du zhe dou zai zuo, jiao ni guo bu sheng bing de sheng huo (Traditioanl Chinese)

3 Tian duan tang ( Tu jie shi jian ban): Ri ben ming yi de duan tang shi pu da gong kai! Ri, Tai du zhe dou zai zuo, jiao ni guo bu sheng bing de sheng huo (Traditioanl Chinese)
出版社:Shi Bao Chu Ban
出版時間:2015-01
ISBN:9789865683825
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圖書介紹

(圖解實踐版)

斷糖食譜＋有氧運動，最強3天斷糖計畫，完整公開！
獨創(chuàng)「斷糖飲食法」的日本名醫(yī)西脇俊二，親身實踐此方法後，3個月瘦17公斤，體脂更只剩8%，因此在日本造成廣大回響。由於詢問電話不斷，西脇醫(yī)師特別公開他親自設(shè)計的「3天斷糖計畫」，只要每天按照食譜吃，再搭配運動半小時，任誰都能輕鬆瘦下來，身體一旦輕盈，人也會更有精神。

斷糖不只是一種減肥法，而是一種「不生病」的生活方式
吃太多糖，血糖無法維持穩(wěn)定，就容易造成各式負(fù)面影響。除了形成體脂肪囤積於體內(nèi)，更可怕的是，癌細(xì)胞最愛吃飯，只要有糖分，癌細(xì)胞便會不斷滋長，遍布於體內(nèi)，這就是為什麼有些人罹癌後，一直無法殺死癌細(xì)胞的緣故。

西脇醫(yī)師的患者在不吃糖，並搭配補充維生素C後，5個月就治癒癌癥。只要開始斷糖飲食，除了變瘦，包括痛風(fēng)、糖尿病、失眠、高血壓等，都得到改善，你將得到各種好處。
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15歲
6年前 放入書房