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正念教養(yǎng)(萬千心理)
作者:
(荷)蘇珊·博格爾斯(Susan Bogels)
;
(荷)凱瑟琳·雷思蒂福
出版社:
中國輕工業(yè)出版社
出版時(shí)間:
2017-03
頁數(shù):
440
字?jǐn)?shù):
233000
開本:
16
ISBN:
9787518412136
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圖書介紹
對于父母來說,教養(yǎng)或養(yǎng)育子女是人生中zui耗費(fèi)精力、zui具責(zé)任感的苦差事,但是,父母都會(huì)心懷愛意、喜悅和自豪去完成它。但是,在此過程中,父母會(huì)遇到各種各樣的壓力。在這些強(qiáng)烈的壓力下,教養(yǎng)技能可能會(huì)變形,父母在育兒課程、書籍或相關(guān)電視節(jié)目中學(xué)習(xí)到的各種教養(yǎng)技術(shù)都不奏效了。任何社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的父母可能都會(huì)對孩子大喊大叫、威脅甚至打罵!
正念教養(yǎng)為高壓狀態(tài)下的父母以及有其他問題的父母提供了另一種教養(yǎng)方式。在正念教養(yǎng)過程中,我們的首要關(guān)注點(diǎn)是父母自身的壓力、痛苦以及可能存在的其他問題,而不是孩子的行為問題。教養(yǎng)技術(shù)只有在父母很好地和自己的各種情緒和諧共處時(shí)才能更好地發(fā)揮作用。
喬·卡巴金曾說:每個(gè)孩子都是一個(gè)小佛陀、小禪師,是你的私人正念教師!
歡迎父母進(jìn)入正念教養(yǎng)之旅……
對于父母來說,教養(yǎng)或養(yǎng)育子女是人生中zui耗費(fèi)精力、zui具責(zé)任感的苦差事,但是,父母都會(huì)心懷愛意、喜悅和自豪去完成它。但是,在此過程中,父母會(huì)遇到各種各樣的壓力。在這些強(qiáng)烈的壓力下,教養(yǎng)技能可能會(huì)變形,父母在育兒課程、書籍或相關(guān)電視節(jié)目中學(xué)習(xí)到的各種教養(yǎng)技術(shù)都不奏效了。任何社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的父母可能都會(huì)對孩子大喊大叫、威脅甚至打罵!
正念教養(yǎng)為高壓狀態(tài)下的父母以及有其他問題的父母提供了另一種教養(yǎng)方式。在正念教養(yǎng)過程中,我們的首要關(guān)注點(diǎn)是父母自身的壓力、痛苦以及可能存在的其他問題,而不是孩子的行為問題。教養(yǎng)技術(shù)只有在父母很好地和自己的各種情緒和諧共處時(shí)才能更好地發(fā)揮作用。
喬·卡巴金曾說:每個(gè)孩子都是一個(gè)小佛陀、小禪師,是你的私人正念教師!
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??活在當(dāng)下??
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