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從內(nèi)耗到心流: 復(fù)雜時代下的熵減行動指南

從內(nèi)耗到心流: 復(fù)雜時代下的熵減行動指南
作者: 楊鳴 著
出版時間:2023-01
頁數(shù):316
開本:16
ISBN:9787121445163
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圖書介紹

這是一個復(fù)雜的時代，它激起了人們無止境的欲望，卻也帶來了更多的噪聲，不斷在你我內(nèi)心制造著精神熵，使我們的判斷力、情緒力、行動力全面走向失控。對抗熵，是每個人一生的功課，它的解便是重構(gòu)一個更精巧、簡潔、節(jié)能的思維行動框架，將認(rèn)知能量只集中在成長性的目標(biāo)上，重獲人生掌控權(quán)。 本書以熵減為主軸探討底層思維邏輯，并基于經(jīng)典認(rèn)知心理學(xué)理論和最新心流研究，提供一套完整的實(shí)用工具，幫助實(shí)現(xiàn)自我提升，從而收獲真正的幸福感。 這不是一本美文讀物，而是一張向你鄭重發(fā)出的邀請函——邀請你真正付出時間和注意力，借力心流向熵宣戰(zhàn)，開啟一場從思維到行動的自我改變之旅。

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