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看圖學(xué)攀巖:易思婷基礎(chǔ)攀巖教學(xué)

看圖學(xué)攀巖:易思婷基礎(chǔ)攀巖教學(xué)
作者: 易思婷 著
出版時(shí)間:2016-12
頁數(shù):168
開本:24
ISBN:9787115440327
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圖書介紹

本書作為修訂版，詳細(xì)地介紹了攀巖的歷史、類型、關(guān)鍵概念、動(dòng)作技巧以及裝備，基礎(chǔ)知識覆蓋全面，幫助初學(xué)者迅速了解攀巖，掌握入門要領(lǐng)。同時(shí)還介紹了大量進(jìn)階內(nèi)容和實(shí)用細(xì)節(jié)，如裂隙攀巖、錨點(diǎn)設(shè)置、下撤和攀巖旅行等，給有經(jīng)驗(yàn)的攀巖者有益的參考，且每個(gè)攀巖技巧都有分解圖片講解。書后還附有熱身、如何避免運(yùn)動(dòng)傷害以及攀巖場地介紹等實(shí)用板塊。
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