現(xiàn)代人健康: 60天瘦身

現(xiàn)代人健康: 60天瘦身
出版時(shí)間:2003-01
ISBN:9787501937011
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圖書(shū)介紹

60天瘦身,是為了完成你迫切希望瘦下來(lái)的心愿而準(zhǔn)備的一本日記,其中介紹了大量幫助減肥的簡(jiǎn)便方法。60天瘦身不僅是從飲食方面,還將記錄包括健康狀態(tài)和動(dòng)動(dòng)量在內(nèi)的每天的生活,幫助你重新認(rèn)識(shí)自己的生活方式。60天瘦身在幫助你重新認(rèn)識(shí)自己的生活方式之后,指導(dǎo)你通過(guò)控制自己的飲食和運(yùn)動(dòng)量來(lái)實(shí)現(xiàn)再加健康的生活,同時(shí),它還會(huì)成為您寶貴的生活記錄。
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