別讓沖動毀了你
出版時間:2014-09
頁數(shù):242
字數(shù):80000
開本:32
ISBN:9787115366122
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圖書介紹
為什么有人身處困境也能從容應對，有人卻全面潰敗，不知如何收拾？為什么有人僅靠直覺就能高效決策，有人分析了無數(shù)的資料還是無法決斷？為什么有人能駕馭自己的情緒，有人卻受沖動的擺布，以致做出后悔莫及的事？
《別讓沖動毀了你：寫給年輕人的情緒管理課》能幫助我們認識情緒是如何發(fā)揮作用的，使我們覺察并了解自己的情緒，更準確地掌控自己的決定、想法和行為；它還可以幫助我們理解他人的感覺、情緒以及需求，讓我們更好地激勵他人，與他人建立融洽的關(guān)系。閱讀本書，我們會發(fā)現(xiàn)，控制情緒的能力越高，就越能處理好生命中那些失意的瞬間，更出色地管理自己和他人的情緒，進而創(chuàng)造出穩(wěn)定而長久的良性關(guān)系網(wǎng)和由此促發(fā)的積極事件，并在個人生活和工作領(lǐng)域獲得成功！
本書囊括了很多實用小貼士和精彩案例，適合大學生、上班族和渴望管理自己情緒的廣大人士閱讀。
為什么有人身處困境也能從容應對，有人卻全面潰敗，不知如何收拾？為什么有人僅靠直覺就能高效決策，有人分析了無數(shù)的資料還是無法決斷？為什么有人能駕馭自己的情緒，有人卻受沖動的擺布，以致做出后悔莫及的事？
《別讓沖動毀了你：寫給年輕人的情緒管理課》能幫助我們認識情緒是如何發(fā)揮作用的，使我們覺察并了解自己的情緒，更準確地掌控自己的決定、想法和行為；它還可以幫助我們理解他人的感覺、情緒以及需求，讓我們更好地激勵他人，與他人建立融洽的關(guān)系。閱讀本書，我們會發(fā)現(xiàn)，控制情緒的能力越高，就越能處理好生命中那些失意的瞬間，更出色地管理自己和他人的情緒，進而創(chuàng)造出穩(wěn)定而長久的良性關(guān)系網(wǎng)和由此促發(fā)的積極事件，并在個人生活和工作領(lǐng)域獲得成功！
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