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讀完本書, 才有力氣完成剩下的夢(mèng)想
作者:
【法】瑪琳·斯基亞帕 、塞德里克·布呂吉埃 著
出版社:
江蘇文藝出版社
出版時(shí)間:
2017-01
開本:
16
ISBN:
9787539996127
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從讀書、看電影、健身、大餐、購物、歡聚到睡覺,我們的生活充滿各種休閑方式。但你是否發(fā)現(xiàn),效果其實(shí)并不如你想象的那樣好,一旦放松結(jié)束,你的焦慮和疲憊感又很快回來,可能還更加嚴(yán)重,這是為什么?到底為什么睡覺越久越累?為什么越shopping越空虛?為什么越聚會(huì)越無神?為什么越努力越焦慮?為什么會(huì)感到“懂得那么多大道理,仍舊過不好這一生”?為什么越放松越疲憊?……夢(mèng)想尚未完成,你已倍感心有余而力不足,怎么辦? 世界著名心理學(xué)家將帶你用心理學(xué)的眼睛,重新審視你自己:你的情緒、你的意識(shí)、你的自我、你的潛能以及你的身體。本書以深邃的洞察力和可靠的心理知識(shí)為刀,深刻揭露了現(xiàn)代人身心透支背后的心理成因,并引導(dǎo)讀者向真實(shí)的自我發(fā)起審視,了解自己內(nèi)心深處隱藏的故事,直到找到自己的動(dòng)力之源,活力重現(xiàn)。
從讀書、看電影、健身、大餐、購物、歡聚到睡覺,我們的生活充滿各種休閑方式。但你是否發(fā)現(xiàn),效果其實(shí)并不如你想象的那樣好,一旦放松結(jié)束,你的焦慮和疲憊感又很快回來,可能還更加嚴(yán)重,這是為什么?到底為什么睡覺越久越累?為什么越shopping越空虛?為什么越聚會(huì)越無神?為什么越努力越焦慮?為什么會(huì)感到“懂得那么多大道理,仍舊過不好這一生”?為什么越放松越疲憊?……夢(mèng)想尚未完成,你已倍感心有余而力不足,怎么辦? 世界著名心理學(xué)家將帶你用心理學(xué)的眼睛,重新審視你自己:你的情緒、你的意識(shí)、你的自我、你的潛能以及你的身體。本書以深邃的洞察力和可靠的心理知識(shí)為刀,深刻揭露了現(xiàn)代人身心透支背后的心理成因,并引導(dǎo)讀者向真實(shí)的自我發(fā)起審視,了解自己內(nèi)心深處隱藏的故事,直到找到自己的動(dòng)力之源,活力重現(xiàn)。
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