下載App 公眾號 登錄

運動飲食手冊:無需長跑與節(jié)食的科學健身指南

運動飲食手冊:無需長跑與節(jié)食的科學健身指南
出版時間:2016-07
頁數(shù):156
開本:16
ISBN:9787115422767
4家庭擁有
0條書評筆記
在小花生App為孩子
建立免費電子書房
寫書評

圖書介紹

拋棄你腦子里有關(guān)減肥和鍛煉的陳舊觀念。本書通過100多篇簡短精煉的文章闡述了為什么食用脂肪反而能讓我們減肥；而食用碳水化合物又會如何給身體帶來壓力與饑餓感；并根據(jù)最新的科學研究證明了不是所有卡路里都相同。
還沒有花友書評，開始
誰家擁有這本書（來自小花生App）
12歲
2個月前 放入書房
11歲
6年前 放入書房
10歲
7年前 放入書房
9歲
7年前 放入書房