花了一個(gè)半小時(shí)看完了,印象頗深的有:使用分身,面對(duì)情緒;用第三人稱與情緒對(duì)話,做情緒筆記;教育孩子時(shí),情緒的表達(dá)是理所當(dāng)然而非特權(quán);多問“怎么辦”,少問“為什么”;關(guān)于幸福:沒有“所有的幸?!保挥小拔业男腋!?。
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