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麗萱書媛
2019
發(fā)布于 2022-08-25 · 圖片3 
研究表明，用語言說出一個人心中強烈的情緒，就能夠讓這個人的心逐漸平靜。

生活中及時的幫助孩子說出當(dāng)下的感受，能幫助他緩解情緒。

【例】當(dāng)寶寶大哭的時候，你越對他說“別哭了”，他反而哭得越厲害，但是如果對他說：“你是想媽媽了嗎，你很難過，我知道，你想讓媽媽抱抱你?！边@是在幫助寶寶把情緒說出來，這種情況下，反而很快就能使寶寶平靜下來。

給情緒命名，能幫助孩子建立對情緒的認知。

當(dāng)寶寶能精確地用語言表達他們的感覺，就越能掌握處理情緒的能力。

識別情緒，是情緒管理的第一步

這本書是把情緒轉(zhuǎn)化成小怪獸。對寶寶來說，小怪獸是個中性詞。從封面來看，這些小怪獸都是那么可愛萌寵呢

通過不同顏色的怪獸，引領(lǐng)寶寶認識快樂、傷心、難過、害怕等各種不同的情緒。

最后，這本書教會寶寶管理情緒的一個方法：把情緒裝進瓶子里。從而嘗試學(xué)習(xí)管理自己的情緒。
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推薦閱讀

4歲
想法
#遷移法讀《我的情緒小怪獸》
使用遷移法讀這本繪本快一年啦。要講清楚情緒，最好的方式就是把她生活中的情景描述出來，她自然會聯(lián)想自己當(dāng)時的情況。
今天的意外收獲是，她表達了她最喜歡紅色的原因——有一次抓蝴蝶，自己手手摳鼻子出血了。盡管原因很莫名其妙，但至少因果關(guān)系分得清。
因為最近對顏色認知比較準確了，所以延展使用了積木，讓她辨識不同顏色的積木，和繪本中的情緒結(jié)合起來，加強對分類的理解。
這本書經(jīng)典就在于小怪獸的設(shè)定，現(xiàn)在生活中溝通起來，我常常在她情緒失控的時候，或平靜或逗趣般...
8歲
書評
我的情緒小怪獸
[西]安娜·耶納斯 文圖；葉淑吟 譯 / 明天出版社
自己很喜歡的一本書，特別是里面的畫風(fēng)。小怪獸用剪紙立體形式表現(xiàn)出來，感覺每一張都很有意思，躍然紙上，顏色運用特別的得到，三歲的時候購入這本書，小朋友大致上能了解一些吧，只不過什么顏色對應(yīng)什么情緒，每個孩子的理解都不一樣。剛好在娃生病住院之時帶這本書，幾乎天天都講。
7歲
想法
男寶，月底兩歲了。

從八個月左右開始看書?，F(xiàn)在能獨立看書半小時左右，如果陪他一起看，一起可以連看十來本，能針對繪本進行簡單對答。

目前比較喜歡的繪本：

NO1.愛看屋點讀書my first English words book，詞匯量大，場景豐富，多是常見詞匯，有助于日?；蛹由钣洃?。

NO2.the wheels on the bus，這本書詞匯重復(fù)率大、色彩鮮明，有配套兒歌，也是寶寶幾乎每天都會看的書。

NO3.磁鐵互動游戲書，貼紙書是目前他很喜歡的書，這本可以...
3歲
4歲
書評
我的情緒小怪獸
[西]安娜·耶納斯 文圖；葉淑吟 譯 / 明天出版社
很有意思的圖書，最近又在書店看到了3d立體版。立體版會更好玩一些。2歲半的時候開始給娃讀這本書的平面版，3.5歲時給他看了立體版的，他都很喜歡。讓娃跟著小怪獸在書里認識各種情緒還有顏色，知道情緒是可以梳理控制。等他上幼兒園我應(yīng)該還會帶他再讀的(?????)?
6歲
10歲
書評
我的情緒小怪獸
[西]安娜·耶納斯 文圖；葉淑吟 譯 / 明天出版社
版權(quán)歸作者所有，任何形式轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者。
作者：錦心讀童書（來自豆瓣）
來源：https://www.douban.com/doubanapp/dispatch/review/12402997

這是一本與眾不同的情緒管理繪本。

大部分情緒管理繪本會借助一個故事

教孩子學(xué)會情緒管理。

這本書把抽象的情緒化為一個具體的

五顏六色的小怪獸。

用鮮艷的顏色代表各種情緒

給孩子直觀感受，

教孩子認識各種情緒，

了解它們的特點，并將它們分類整理，

最后慢慢學(xué)會控制情緒...
9歲
想法
圖多的，簡單的故事畫面明快，寶寶平時比較喜歡的一類。比如大衛(wèi)系列、小熊系列、還有抱抱、說藏起來了、動物捉迷藏系列都很好?？梢韵荣I一點試試，大開本更適合剛開始啟蒙的寶寶。如果寶寶感興趣那你可以大量購入一些經(jīng)典的繪本如凱迪克獎等。英語繪本其實很好可以兩用，做繪本啟蒙英語，建議英語繪本也利用起來。我家的書看了好多，有空要整理一下發(fā)個文把自己推薦的分享給大家。家里娃三歲

深見春夫"想得美"圖畫書系列: 飛天大面包 100層的巴士 小雞雞的故事 青蛙只能吸一口 我愛幼兒...
5歲
想法
《頭腦特工隊》（Inside out）迪士尼和皮克斯那么多優(yōu)秀動畫片但我覺得最適合跟寶寶看的應(yīng)該是這一部。腦洞實在大，又非常合理。有助于理解自己的情緒和思維。

有非常多的細節(jié)值得反復(fù)細摳。大人看可以理解自己的成長，小朋友看可以幫助解釋有某種情緒的時候如何排解。

最喜歡的幾個橋段（為避免劇透就不細寫了）：

1. Riley和童年的小象

有多少童年重要的玩伴在長大后會慢慢淡出我們的回憶。人總是在不停地遺忘一些美好的東西，這個橋段是全劇最戳我淚點的地方。

2. 悲傷需要釋...
6歲
書評
我的情緒小怪獸
[西]安娜·耶納斯 文圖；葉淑吟 譯 / 明天出版社
在心理健康越來越被提倡的今天，市面上情緒安撫類繪本也越來越多，而這本《我的情緒小怪獸》一直被很多人推薦，讀完以后才知道緣由。不同于大部分繪本，告訴小朋友什么情緒是值得鼓勵的，什么情緒是需要改正的。這本繪本只是單純的用顏色代表情緒，告訴小朋友每一種顏色會帶來一些什么樣的行為，并不進行好壞的判斷。
給準準講讀這本繪本的時候，一開始他很難理解顏色與情緒的關(guān)系，我也不強求他去接受，只把顏色當(dāng)做一種符號代表情緒。每種情緒講讀的時候就從他自己身上去找例子，比如黑色，我就會問他”晚上睡覺，...
4歲
書評
我的情緒小怪獸
[西]安娜·耶納斯 文圖；葉淑吟 譯 / 明天出版社
《我的情緒小怪獸》

這本繪本是西班牙幼兒園老師最喜歡在情緒課程上使用的繪本。他們一致贊譽：這本書最能讓孩子認知情緒！這個故事讓孩子在充滿詩意的文字與藝術(shù)氣息濃烈的畫面中，學(xué)會分辨情緒、理解情緒、表達情緒、調(diào)節(jié)情緒。

在為孩子伴讀這本繪本時，有6點需要家長關(guān)注以及可以和孩子進行互動

1.封面我們看到一個綠色的小怪獸，正在吹泡泡。泡泡五顏六色，黃色、紅色、藍色、綠色、黑色。書名《我的情緒小怪獸》我們可以先問問孩子什么是情緒？你現(xiàn)在是什么情緒？那種顏色能代表你現(xiàn)在的情緒呢？猜...
8歲
想法
謝謝邀請。我說說我家娃自己的一些真實情況吧??1、孩子認知能力沒達到的時候給她看的一些書，她會去模仿。記得我家一歲多的時候特別喜歡把手指放嘴里，又愛摳鼻子，我買了一本繪本《如果常常這樣的話》想用它來提醒孩子不能摳鼻，手放嘴里。誰料孩子看了后對圖好奇，反而模仿。而且看到書就立馬模仿動作。于是我果斷把書藏起來了。關(guān)于她的那些行為通過分散注意力，給她手里玩玩具慢慢好了。到兩歲多后她自己突然翻到這本書，會說“媽媽，這個寶寶摳鼻子是不對的。鼻孔變好大”。
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2、關(guān)于《大衛(wèi)，不可以》系...
我的情緒小怪獸
作者:[西]安娜·耶納斯 文圖；葉淑吟 譯
出版社:明天出版社
出版時間:2017-05
麗萱書媛
麗萱書媛
2019