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調(diào)查一下,孩子每天能睡多久?
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竹子641
2014
發(fā)布于 2024-01-16
高于7小時…
我家基本是9個半小時,小學(xué)三年級,女娃,睡眠需求正常,一般睡10個小時就很充足,現(xiàn)在早上起床稍微有點困難
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GC2006
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調(diào)查一下,孩子每天能睡多久?
孩子每天能睡多久
(美公高12年級) 兒子一直很講究睡眠時間, 這是他的衆(zhòng)多短版之一, 到大學(xué)以后就要學(xué)習(xí)如何成為成年人了, 包括習(xí)慣睡眠時間的減少??。高中頭兩年因為是在家網(wǎng)課, 也沒有課外活動, 所以睡覺的時間不少(9:30pm-7:00am)。 11年級起回到學(xué)校上實體課, 課業(yè)比較重一些, 所以從10:30pm或11:00pm - 6:30pm, 7個半小時到8小時。
#睡眠#
#親子教育#
#國際教育#
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雯訫
7歲
15歲
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調(diào)查一下,孩子每天能睡多久?
初三&一年級
初三:22:30-6:30,睡眠時間大約7.5小時。
哥哥是特能睡的娃,大概是“低能量”的一類。從小哥哥雖然不午睡,但是特能睡,每天睡眠都在10小時以上。即便現(xiàn)在是初三,別的同學(xué)都學(xué)到下半夜,哥哥最多也就是把上床時間從9:00改到10:30,依然八小時睡眠。白天學(xué)校有午睡時間,但他基本不睡,全靠晚上睡眠。如果參加個高耗能活動,哥哥就得睡更多來補償。比如暑假他參加一周夏校,每天都很多任務(wù)要完成,即便保證每天9小時睡眠,他回來以后還是補了兩天覺,從下午睡到第二天早上。
一年級:2...
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萱草happy
13歲
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調(diào)查一下,孩子每天能睡多久?
高于7小時…
才六年級,這必須高于七小時啊。我家離學(xué)校比較遠(yuǎn),所以要犧牲一點睡覺的時間。一般十點關(guān)燈睡覺,早上六點四十起床,九小時不到點吧。最近期末考試了,作業(yè)一下子變多了,好幾次要做到九點半左右,昨天一邊咳嗽,一邊做作業(yè),一直做到九點半,好心疼。這初中怎么辦啊……
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悠墨童書
6歲
11歲
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調(diào)查一下,孩子每天能睡多久?
小學(xué)五年級,可以保證9小時以上
每晚8:30到9:30洗漱,上床后還要看會書,大約半個小時,所以可保證10點前睡覺。因為孩子從來不午睡,所以入睡特別快,睡眠質(zhì)量也高。早上7:00起床洗漱,7:30出門上學(xué)。如果還要多睡只能晚上再提前半小時,其實中午兩個小時吃飯休息時間,好多同學(xué)都會中午睡一會,無奈我們從不午睡,看會書,做個手工也就那么著了。
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皮娃笨媽
11歲
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調(diào)查一下,孩子每天能睡多久?
保證9小時左右睡眠
五年級,10:30睡,早7:30鈴聲響,一般7:45起床,9小時睡眠是有的。
比較擔(dān)心初中,聽說初中寫作業(yè)到10點以后是常事,瑟瑟發(fā)抖中。
娃現(xiàn)在身高160,小學(xué)還有一年半,不知道能不能到175,之后睡眠時間縮短點心理壓力就不會太大。
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叨哥
13歲
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調(diào)查一下,孩子每天能睡多久?
初一娃
愛睡娃。
小學(xué)睡眠時間為10小時
上初中以后只能保證8.5小時-9小時睡眠,這還得益于學(xué)校距離家很近。但娃表示沒睡夠,尤其是冬天,起床很困難。
周末基本十點半睡九點起,能滿足娃自然醒的習(xí)慣。
這學(xué)期快結(jié)束了,希望娃能睡夠。
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Jessica1013
7歲
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調(diào)查一下,孩子每天能睡多久?
一年級每天睡9個半小時以上
大概算了下娃娃的我睡覺時間和起床時間。
一般情況下,晚上8:30上床,9:00肯定睡了;
有課的時候,比如說周三,8:30才到家,洗漱睡覺,基本要折騰到9:00多才睡了;
周五的話,會放松一些,睡得也晚了點,一般9:30。
起床時間:周一到周五7:10-7:15
周末隨意,但基本不超過8:30
繼續(xù)保持!
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讀萬卷書 行萬
7歲
8歲
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調(diào)查一下,孩子每天能睡多久?
10個小時左右
老大目前二年級,沒啥作業(yè),基本能保證9點睡覺,不到10分鐘睡著,她中午不午睡,時間還可以,寒暑假再稍微補一下睡眠時間;剛剛進一年級時,習(xí)慣沒有養(yǎng)好,天天10點左右睡,每天9小時,都心疼她,今年睡得多,感覺都比去年多長了一公分的樣子
老二晚上10個小時,幼兒園有午睡,也一個小時吧,他每天差不多11小時左右,上小學(xué)了讓他跟姐姐時間一致,中午也不睡了,改晚上8:30睡覺,不知道行得通不,9月份一年級
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汪洋小島
8歲
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調(diào)查一下,孩子每天能睡多久?
高于7小時…
小學(xué)一年級,普娃。
在老母親眼里,娃最最最重要的事情是睡眠,其次是眼睛。
非常不贊同低年級就讓娃學(xué)習(xí)到半夜三更影響睡眠,甚至,任何事情在睡覺面前通通躲開。
晚上9點鐘上床,偶爾推遲15分鐘以內(nèi),第二天一般7點后起床。遇到周六晚上學(xué)寫字回家晚,也是十點鐘之前睡覺,第二天一般會睡到七八點。無論幾點睡,第二天正常都要午休。
每天睡眠時間10小時左右。
睡眠對孩子的身體健康、大腦發(fā)育都非常重要。雞娃多雞一兩個個小時,效果未必比得上多睡一會大腦帶來的記憶力、理解力等方面的提升。
充足的...
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男孩summer媽媽
14歲
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調(diào)查一下,孩子每天能睡多久?
高于7小時…
高考大省山東濟南.初二走讀生.早上6:40起床7:00出門7:10到校不上晚自習(xí)下午6:00放學(xué)。常規(guī)晚上9:00睡覺偶爾9:30或10:00前睡覺。周末兩天睡到自然醒一般8-9點起床。初中階段盡量保證每天9小時睡眠??
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竹子641
2014
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