【育兒成長】No.4俯趴的好處
俯趴對于寶寶來說可是一件很重要的事情,它不但可以增強(qiáng)寶寶的頸部力量,幫助形成生理頸前屈,還可以增加上肢的支撐力量,以及寶寶的空間感.所以這個(gè)姿勢還是應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶多加練習(xí).適合2個(gè)月以上寶寶.
游戲:趴趴時(shí)間
讓寶寶練習(xí)俯趴前,家長可以先準(zhǔn)備好一個(gè)小軟墊,以及寶寶喜歡的玩具,練習(xí)的地點(diǎn)則可以選擇寬敞的床或地墊.
在寶寶心情愉悅的時(shí)間,讓他趴在小軟墊上,兩個(gè)胳膊放在胸部下方,還可以用小軟墊墊在寶寶腋下幫助支撐胸部,然后在寶寶的前方用玩具吸引他抬頭。做完抬頭練習(xí)后,家長應(yīng)該讓寶寶保持俯臥姿勢,并輕輕按摩他的頸部,幫助他放松肌肉.
Tips:2個(gè)月的寶寶抬頭能力大約只有30-45度,家長用玩具吸引寶寶注意時(shí),一定不要把玩具放的太高.寶寶的支撐耐力也比較低,大約1-2分鐘就要讓寶寶休息一下.另外,要避免剛剛吃過奶就進(jìn)行練習(xí).