孩子才上七年級,又是普通公立學(xué)校的普通班,所以身邊還沒接觸過有抑郁癥的。倒是這種班級里的問題大多是,不愛學(xué)習(xí),不完成作業(yè),自律性特別差,把壓力留給別人了老師碰到這種班級也頭疼的。
我自己高中同學(xué)有三個(gè)得抑郁癥的,其中兩位由于高考后就沒有聯(lián)系了,所以具體情況不甚明了。據(jù)說其中一個(gè)是愛上有婦之夫結(jié)婚不成,最后自殺了,還有一個(gè)說是婚姻不幸。兩名同學(xué)都是中學(xué)里成績優(yōu)秀的女孩子,尤其是理科成績優(yōu)異,在女孩子中很拔群。尤其后者,當(dāng)時(shí)在班里屬于每次考試都能和另一個(gè)男同學(xué)輪流坐第一把交椅的存在,但她居然高考沒考好,最后去了一個(gè)大專,這種大起大落換成我感覺會(huì)造成蠻大心理壓力的。第三個(gè)也是女同學(xué),結(jié)婚生女前就體弱多病辭職了,有孩子后想依賴婆婆家?guī)兔Σ怀勺冃慕Y(jié),再加之長期受失眠困擾,自述被婆家要求搬走后回娘家的前一天,想不開準(zhǔn)備跳河抱孩子輕生,最后在河邊徘徊之際被一對路過的老年夫婦發(fā)覺及時(shí)勸說下來。
結(jié)合我自身和同學(xué)的經(jīng)歷分析,我們那個(gè)年代,戀愛和家庭關(guān)系不順大概是抑郁癥高發(fā)的原因。起因都是心結(jié),想不開,郁悶,一般都會(huì)伴隨長期睡眠障礙,人際關(guān)系緊張,最后加重病情。
所以應(yīng)該先找到心結(jié)在哪里。解決辦法,可以暫時(shí)擺脫原來的環(huán)境,比如我自己,就是換了個(gè)地方工作,脫離原來的職場人際關(guān)系,和原來的對象結(jié)束關(guān)系,結(jié)識了新朋友,慢慢睡眠的問題也好了,人就開朗自信了。上面說的第三個(gè)女同學(xué),也是后來孩子稍大一點(diǎn),離開家?guī)е⒆尤チ送獾厝A德福幼兒園,游學(xué)了一年多,慢慢心情也好多了,但她還是有去看醫(yī)生吃藥的經(jīng)歷。
如果孩子是因?yàn)閷W(xué)業(yè)原因造成抑郁癥,最好是脫離原來學(xué)校。可以去普通公立,民辦學(xué)校國際班,或者有條件出國讀書,國外大學(xué)很多是申請制,要求不高的話,拿個(gè)文憑比國內(nèi)容易點(diǎn)。總之放低要求,不追求以高考為目標(biāo)的升學(xué),把讀書當(dāng)游學(xué),把每次上課當(dāng)講座好了。如果學(xué)校老師有分?jǐn)?shù)要求,提前和老師打好招呼,孩子每天完成作業(yè)就好,其他不要求了。我家孩子雖然沒有抑郁癥,但是多動(dòng)癥,重度注意力缺陷,學(xué)習(xí)特別吃力,我家就是這樣處理的。他小學(xué)中學(xué)都被老師跟我說過,是差到畢業(yè)證都拿不到的那種,但是我很淡定,我說知道了,我們會(huì)盡力輔助他的,老師也就不焦慮了。孩子回家很愿意和我談?wù)搶W(xué)校發(fā)生的事情,每天一回家就是我倆的固定講故事時(shí)間,孩子遇到開心的事要分享給我聽,不開心的事也有對象傾訴,只要孩子肯講話,就不會(huì)有心結(jié)。除了會(huì)聽聽他說什么,也會(huì)問他希望媽媽為他做什么,提出自己的解決方案供他參考,比如去和同學(xué)溝通,去和老師告狀,或者他會(huì)說暫時(shí)不想家長出面,只是想找人聊聊,總之,總會(huì)挑選一個(gè)方案作為一件事的出口,到此了結(jié)。
學(xué)校里抗不了壓力的,到社會(huì)上也很難保證不得病的,所以如果已經(jīng)到了抑郁癥這一地步,家長就先顧眼前吧,以后有沒有升學(xué)出路就暫時(shí)別去想了。任何時(shí)候都是健康第一。
發(fā)現(xiàn)被推薦了,那補(bǔ)充說兩句。和自己孩子交流中發(fā)現(xiàn)一個(gè)自己可能也是很多大人存在的問題。出于好心,我們常常會(huì)提出自己的見解/點(diǎn)評/建議,但是孩子往往聽了并不高興,反而會(huì)說給他造成壓力,覺得自己總是做錯(cuò)事,造成他缺乏自信,說話做事畏畏縮縮。孩子和成年人智商經(jīng)驗(yàn)方面都不能比,有時(shí)候比起直截了當(dāng)?shù)慕ㄗh,孩子更需要的是平等和共情,這能讓他放松。
我告誡自己,要學(xué)會(huì)讓孩子慢慢長大。