最簡單有效的時間管理，花式總結(jié)等你pick!

在這個資源共享的年代，再也沒有神奇的學(xué)霸方法論和珍貴的學(xué)習(xí)資料。各種雞娃資訊像洪水一樣洶涌而來，在資源上越貪心，我們對時間掌控的難度越大?？傁胱尯⒆舆@也學(xué)那也學(xué)。每個雙十一，我們都買下了一堆書和課程?？墒呛⒆拥臅r間是有限的，光砸錢囤資源可能哪樣都沒學(xué)透，還徒增了焦慮。

在資源極大豐富的情況下，雞娃雞到最后，其實(shí)拼的是時間管理，就像財(cái)富管理的核心是資產(chǎn)配置。時間這個最公平的資源，怎么樣才能產(chǎn)出最大化？這門課大概是我們當(dāng)代父母都必修的。

陪讀這件事已經(jīng)成為了一個軍備賽，時間管理是執(zhí)行層面上的一個細(xì)節(jié)，又是很重要的一個環(huán)節(jié)。既然是打仗，那我們也來談?wù)剳?zhàn)略規(guī)劃和戰(zhàn)術(shù)技巧。

一、戰(zhàn)略規(guī)劃

首先，家長要分清必選項(xiàng)和可選項(xiàng)。

在低齡階段，娃自己沒有統(tǒng)籌大局的規(guī)劃能力。那么，什么階段學(xué)什么，放棄什么，就是我們當(dāng)家長的布局。要做到科學(xué)的規(guī)劃，首先尊重兒童的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律。

學(xué)前猛刷數(shù)學(xué)題沒有必要，學(xué)前學(xué)語言則是高產(chǎn)出比。低年級把大量課外時間花在中文和英語上，閱讀為重。數(shù)學(xué)可以等到三年級后發(fā)力。這些都是符合認(rèn)知規(guī)律的，否則很多事情就變得事倍功半了。

其次，抓大放小，分清主次。

目標(biāo)導(dǎo)向和時間安排要統(tǒng)一。除了語數(shù)英，教育改革把體育美術(shù)音樂也統(tǒng)統(tǒng)拉進(jìn)來，那么對應(yīng)的可能是樂器、畫畫、球類，有些孩子還要學(xué)習(xí)編程、棋類、主持人等等。這六七個項(xiàng)目如果都安排進(jìn)每天的時間表里，顯然是不現(xiàn)實(shí)的。

有些媽媽來問我：你們家怎么還有時間閱讀??？我說每天的學(xué)校作業(yè)半小時到一小時完成，距離睡覺時間不是還有兩三個小時呢嗎？

原來他們家孩子每天要練習(xí)鋼琴半小時，跳繩體能訓(xùn)練半小時，英語機(jī)構(gòu)打卡半小時，剩余的時間自然是讀不了幾本書了。

所以，在做時間管理之前我們要清楚自己孩子主攻哪些科目，就是你們家最看重哪幾個方面。比如我們孩子視力不佳，那我無論如何都會留出1-2個小時進(jìn)行戶外。這個損失的是雞娃的時間，但是于我而言，推遲近視的意義大于刷題的意義；我很看重孩子的閱讀，那么教輔練習(xí)就放在次要位置。利用好時間的重要原則是，不要試圖把所有的事情都做了。

另外，做規(guī)劃要從自身家庭情況出發(fā)。有些父母到家已經(jīng)是7點(diǎn)以后，老人又沒有輔導(dǎo)功課的能力，那么滿打滿算的陪讀時間就是2小時。

這類家庭最好在學(xué)前教會孩子自主閱讀的能力，孩子能夠放學(xué)后自主完成作業(yè)。否則，等家長回來再開始陪寫和檢查，就沒有必要做時間管理了，因?yàn)槟慵覊焊蜎]啥時間剩下了。

目標(biāo)和計(jì)劃都定好之后，我和大家分享一些我在實(shí)操中總結(jié)的小技巧。

      二、戰(zhàn)術(shù)技巧

Marshall上小學(xué)之前，我一直比較“佛系”，不喜歡給孩子制定死板的時間表。

兒童時期是一生的大浪漫期，可能前一分鐘還在搭積木，后一分鐘就捧一本書窩沙發(fā)里了，沒有必要強(qiáng)行去規(guī)定什么時段該干什么。

除了閱讀這件事情每日堅(jiān)持，其它內(nèi)容都是機(jī)動的。

但是上了小學(xué)后，明顯感覺到時間不夠用。我開始研究如何讓孩子充分利用好每天的放學(xué)后時間，既保證戶外運(yùn)動又能讓語數(shù)外三科雨露均沾。所以我把時間表用起來，幫助他去養(yǎng)成一個良好的時間管理習(xí)慣。

目前看來，雖然陪讀還是少不了，但是每天的時間都利用得很充分了。今天來和大家叨叨這些不起眼但見效的小套路。

自我觀察，定期修正時間表。你們有沒有發(fā)現(xiàn)？我們在陪讀的時候，今天雞識字和拼音，明天雞幾篇分級閱讀，后天又刷計(jì)算題了。每天的項(xiàng)目比較隨機(jī)，可能是今天讀了某個牛娃的數(shù)學(xué)刷題經(jīng)驗(yàn)，就安排了奧數(shù)的內(nèi)容。每天的雞娃飼料可能是家長當(dāng)時一拍腦門從書架上抽出來的。每個科目之間切換時孩子都要重新進(jìn)入狀態(tài)，很多時間是悄悄地溜走的。

所以，我們可以和孩子一起靜下來做個復(fù)盤，看看這一天的時間都到哪里去了。一起總結(jié)一下孩子在哪個項(xiàng)目上效率比較低。隔一段時間回頭看看，并調(diào)整好自己的時間表，最后落實(shí)在紙面上放在孩子容易看到的地方，形成一個時間的系統(tǒng)安排。

時間表不要定得太細(xì)，給孩子自主決定的空間，也是在培養(yǎng)他自我管理的能力。從幼兒園開始，時間表就是我和孩子一起制定的，讓他知道自己要做什么才會有自主性。不然我們一直要催著走，孩子離開我們就不知所措，這肯定不是我們想要的結(jié)果。

上小學(xué)后我們還是按照這個流程踐行了一段時間，兒子就總結(jié)了幾個時間管理的小妙招：

語文全部做完再做英語，以免大腦不停切換思維；數(shù)學(xué)練習(xí)每次做兩頁就可以了，讓媽媽來篩選要做的題目，因?yàn)楹芏囝}目重復(fù)做浪費(fèi)時間；英語音頻留到早上再聽，相當(dāng)于復(fù)習(xí)了......

突然覺得，兒子好棒啊。

初期適當(dāng)給點(diǎn)“甜頭”，幫助養(yǎng)成習(xí)慣。低年級的娃能自覺完成作業(yè)，當(dāng)媽的就該喜極而泣了吧？事實(shí)上，在不同的孩子身上，時間管理也出現(xiàn)了馬太效應(yīng)：有的孩子磨磨蹭蹭耗費(fèi)一晚上寫課內(nèi)作業(yè)，有些娃寫完作業(yè)還能學(xué)習(xí)2小時。

1年之后的差距可能會越來越大。所以，我建議養(yǎng)習(xí)慣要趁早。

對于好動的低年級小朋友，他們自控力差，做事沒有內(nèi)驅(qū)力，父母適當(dāng)給點(diǎn)物質(zhì)獎勵，效果立竿見影。但是，這種給“甜頭”的做法只適用于初期的習(xí)慣養(yǎng)成。

在經(jīng)濟(jì)學(xué)上，有個邊際收益的概念：指賣主在市場上多投入一單位產(chǎn)量所得到的追加收入與所支付的追加成本的比較。簡單的說，孩子在初期得到的獎勵的刺激作用最大，越往后吸引力就打折了。

后期的行為還是要靠習(xí)慣和成就感維持下去。但無論如何，好的開始是成功的一半。

用番茄鐘，每學(xué)習(xí)25分鐘休息5分鐘。時長不是最重要，效率是關(guān)鍵。3-6歲的孩子對時間的概念不強(qiáng)，可能不知道一刻鐘是多長，半個小時是多久。我當(dāng)時為孩子買了一個布谷鐘，每到整點(diǎn)就布谷布谷地叫，孩子就漸漸地有了1個小時的概念。教孩子認(rèn)識鐘表后，孩子自己會有意無意地去看看時間。這個是對時間的初步認(rèn)識。

但是上學(xué)以后的孩子，還必須把效率放在心上。所以，我用了計(jì)時器，把每天的學(xué)習(xí)時間分割成幾個半小時。每學(xué)習(xí)25分鐘就能休息5分鐘。時間一到，馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。這個過程大概需要1個月的時間去磨合。

起初，計(jì)時器開始計(jì)時了，但孩子還在玩橡皮或者畫畫。休息時間5分鐘結(jié)束了，還不愿意放下手上的玩具。所以我一遍遍去強(qiáng)化這個過程，并用一些小零食獎勵25分鐘的專注學(xué)習(xí)。晚上的雞娃時間，如果從7點(diǎn)開始到9點(diǎn)半，相當(dāng)于5個番茄鐘時間，足夠把語數(shù)外都過一遍。

打造高專注度的環(huán)境：桌面整潔。不要小看了環(huán)境的作用。低齡孩子最喜歡擺弄手邊的小玩意。桌上有一張紙巾，我兒子都能掰成雪花演情景劇。所以，我每天的一項(xiàng)夜間工作就是清理桌面，把書本歸類放到小推車上，保證桌面空無一物！記住，是空無一物，一個回形針都不要留。

當(dāng)娃開始寫作業(yè)，我要求他把每日的作業(yè)清單放在閱讀架上，每完成一項(xiàng)勾掉一項(xiàng)。堅(jiān)持個把月，娃的寫作業(yè)習(xí)慣就很好了。

過幾周復(fù)盤一下完成的效率和正確度。比如這一個月作業(yè)完成的時間比較久，那么具體分析是哪幾項(xiàng)作業(yè)耗費(fèi)了比較多的時間，有沒有提升的空間？如何提升？注重效率的同時還要留意作業(yè)的正確率，寧可慢慢做好好做，也勿要囫圇吞棗完成任務(wù)。針對薄弱的環(huán)節(jié)，可以在周末查漏補(bǔ)缺。

如果是陪讀，我們做家長的最好提前預(yù)習(xí)，該查的單詞提前查好，晚上要用的教輔書提前放好。我用一個小推車把娃的書分別放在三層：第一層是校內(nèi)書籍和文具用品；第二層是校外教輔書和中英文閱讀書籍；第三層是我自己看的書，晚上陪讀的時候我在旁邊翻一翻，也給娃做個榜樣。

比如英文非虛構(gòu)類的讀物，目前還是需要我來講解的。其中很多生僻的詞匯，我也需要提前查詞典注音標(biāo)，講解的時候更連貫生動。另外，我有段時間也沒忍住坐旁邊刷微博，娃雖然拿筆做書寫狀，但小腦袋會時不時伸過來瞄幾眼。所以咱拿本小說看也比刷手機(jī)強(qiáng)。

碎片時間，那就做點(diǎn)碎片事兒。如果你仔細(xì)統(tǒng)計(jì)下孩子的時間，會發(fā)現(xiàn)一天中有不少的碎片時間。我們每天早上起床到吃早飯的時間用來聽英語；接送培訓(xùn)班盡量用自行車順便養(yǎng)眼睛；吃完晚飯的半小時休息可以親子閱讀；坐車的時候可以聽歷史故事和英文音頻；出門等餐的時候也可以掏一本書來看。每天多賺半個小時，積年累月也是不得了的。

給時間表留白。以上都在強(qiáng)調(diào)效率和專注，那么提前完成學(xué)習(xí)任務(wù)有什么好處呢？有的媽媽看到時間還早，又往上加任務(wù)。孩子毫無奔頭，自然是不愿意提高做作業(yè)的效率了，反正提早做完了只會有更多的作業(yè)。

所以，我用自由時間來激勵孩子。每天的任務(wù)是固定的，什么時候做完什么時候自由，剩下的時間隨孩子支配，我不做干預(yù)。孩子贏得了時間能做什么呢？看書、玩游戲、桌游都可以。

為什么現(xiàn)在雞娃越來越低齡化，大家都知道越往后時間越少，無非是把學(xué)習(xí)內(nèi)容攤到了更長的時間軸上。所以雞娃本身就是一種時間管理。這個過程中我們要做的是耐心、尊重和信任。

寒假馬上來了，規(guī)劃提早做起來，實(shí)踐起來吧~

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