焦慮是不是人生的常態(tài)呢?所謂的焦慮也就是“有壓力未解決”的狀態(tài)。對未來的不確定,無論有孩子和沒孩子的時候都是存在的。只不過有孩子以后人生的重心就轉(zhuǎn)移了。孩子從小到大的成長有太多的未知,壓力也便隨之而來。所以問題還是集中到了怎么教育孩子,你想清楚了沒。以及,你行動了沒。
所以焦慮不是逃避,不是屏蔽多少群,不是不理誰的閑言閑語,不去比較。不是去搞下烘焙做下瑜伽調(diào)整心態(tài)這種虛無縹緲實則逃避的東西。真正擺脫焦慮是你想清楚你的教育方針,你的目標(biāo),你的計劃,最重要的是你付諸的努力行動!
面對撲面而來的各種信息各種比較各種不確定,可以一笑而過,這才是真的解決了焦慮問題。你知道哪些信息有價值,你知道了哪些比較無意義,你知道你要干什么,你知道了別人怎樣與你無關(guān),你也知道哪些信息獲取了對你的行動有幫助。
你要問How,簡單來說就是從大中小幾方面。
大的就是方針,也就是放遠(yuǎn)了看你想讓孩子成為一個怎樣的人,過什么樣的生活。你會發(fā)現(xiàn)這個其實無關(guān)他讀什么大學(xué)讀什么小學(xué)甚至從事什么行業(yè),但這些不是空的。具備什么樣的品格或者能力,說來很遠(yuǎn)但又很近。這個話題太大,最簡單的說,你自己是否有做到你對孩子期望的那些品格和素質(zhì),就算是你自己的以身作則,每天做一個榜樣也是一種行動和努力。就這一點(diǎn)你要能做到,你的焦慮會去掉大半!如果你不善于思考,你就做這一點(diǎn)好了。
中也就是你為你中短期指定的目標(biāo)以及有針對地做出計劃以及執(zhí)行。比如計劃什么樣的升學(xué)路徑。這點(diǎn)上最重要的是你要做最好的計劃也要做最壞的打算。因為孩子有太多的不確定性,付出了努力沒有達(dá)到目標(biāo)很正常。真正能讓你安心的是,你永遠(yuǎn)要準(zhǔn)備最佳替代方案。如果做不到,掉到下一個路線你可以怎么走這條路。路,不是唯一的,時?;仡櫮愕拇蠓结槪?/p>
小也就是近期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃執(zhí)行。不盲目跟風(fēng),每個孩子都是不同的,尋找適合自己的方式,最重要的是要記住兩個詞:堅持和循序漸進(jìn)。只要堅持就不用著急,聚沙成塔,集腋成裘。相信堅持會帶給你信念。有了行動,焦慮就又少了一半。
是的,焦慮是永遠(yuǎn)都會有的,也會有永遠(yuǎn)解決不了的問題,這些解決不了的問題,讓我們交給時間吧。
通向那個心中的遠(yuǎn)方
有無數(shù)條路
你知道你方向正確
你知道你一直在走
你知道你終將到達(dá)