為什么愛運(yùn)動，體育好的孩子更能成大器？

1、 我們的教育中，對運(yùn)動有太多誤解

談起體育運(yùn)動，我們常常聽到這樣的說法：

“搞體育有什么用，頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”

“運(yùn)動只是為了身體健康，其他沒什么用”

“孩子比的是成績，運(yùn)動對學(xué)習(xí)沒有用”

“孩子又不想成為運(yùn)動員，做那么多運(yùn)動沒用”

“孩子功課太多，有時(shí)間還是要休息會兒”

在我們的教育中，跟“成績”、“功課”，甚至跟“休息”相比，運(yùn)動都算不上什么了不起的事兒。不僅父母不重視（父母自己也不運(yùn)動），在學(xué)校里，體育課常常被“語數(shù)外”等主課所占用，課間的戶外活動常常因?yàn)樗^安全問題被限制。

諸如此類的想法，都大大低估了運(yùn)動在孩子成長中的作用。

而體育運(yùn)動究竟可以放在多重要的位置？我們先來看一些事實(shí)。

國際上很多領(lǐng)導(dǎo)人，都有體育上的一技之長

很多西方領(lǐng)導(dǎo)人，都有體育上的一技之長：美國前財(cái)政部長亨利·鮑爾森曾是大學(xué)校橄欖球隊(duì)的明星球員，國際貨幣基金組織主席拉加德曾是花樣游泳運(yùn)動員，最為大家熟悉的是前任俄羅斯總統(tǒng)普京，13歲開始練習(xí)柔道，多次獲得圣彼得堡市柔道冠軍，他的柔道八段水平是很多專業(yè)柔道選手都難以企及的高度。

控制全球經(jīng)濟(jì)的華爾街每年舉辦鐵人十項(xiàng)全能賽

華爾街精英的工作基本是沒日沒夜，因?yàn)槿蛐酝顿Y，常常24小時(shí)待命。連睡覺時(shí)間都很難擠出來的他們，卻更強(qiáng)調(diào)運(yùn)動的必要性。2015年的全能賽冠軍就說：“就像你每天必須刷牙一樣，我必須擠出時(shí)間去鍛煉！”

耶魯前校足球隊(duì)隊(duì)長

摩根斯坦利分析師TomMcCarthy

哈佛前校球隊(duì)隊(duì)長Collin Zych

Osbon Capital創(chuàng)始人John Osbon

世界一流名校普遍青睞有體育特長的學(xué)生

在留學(xué)領(lǐng)域眾所周知，如果你在體育上非常突出，更容易被歐美一流的高中和大學(xué)錄取。

伊頓公學(xué)有條著名宗旨：運(yùn)動第一，學(xué)習(xí)第二。

牛津大學(xué)久負(fù)盛名的羅德獎(jiǎng)學(xué)金，招生標(biāo)準(zhǔn)其一就是熱愛體育，最好有運(yùn)動成就。

哈佛大學(xué)的校運(yùn)動隊(duì)的數(shù)量之多，可謂驚人。

哈佛大學(xué)校運(yùn)動隊(duì)網(wǎng)站

在歐美學(xué)校中，最受歡迎的不是所謂學(xué)霸學(xué)神，而是橄欖球隊(duì)隊(duì)長。體育，是融入集體，跟同學(xué)打成一片，得到認(rèn)可，受到歡迎的重要途徑。

一個(gè)美國中產(chǎn)階級家庭的孩子一周體育活動表

這是美國一個(gè)中產(chǎn)階級家庭孩子的一周日程表，雖然并不是所有孩子都有這么多的體育訓(xùn)練，但是歐美孩子的整體運(yùn)動時(shí)間的確大到我們難以想象。

同時(shí)，父母也非常重視孩子的體育活動，努力參與其中，比如表中孩子的父親塔林格先生，雖然周三半夜的飛機(jī)才到家，第二天一早就去上班，但工作一天后還是帶兒子去參加足球隊(duì)的訓(xùn)練。

2、會考試是一回事，能成大器是另一回事

我們能看到，在西方國家，從國際政要，到企業(yè)精英，從一流名校，到普通家庭，體育運(yùn)動的地位都不可撼動。功課再忙，生活再累，都會有專門的時(shí)間進(jìn)行體育訓(xùn)練。???

其實(shí)，能喊出“運(yùn)動第一，學(xué)習(xí)第二”這樣的口號，并不是因?yàn)閲獾慕逃w系不重視分?jǐn)?shù)，而是他們認(rèn)為，比起單一的分?jǐn)?shù)，預(yù)測一個(gè)孩子的未來成功的指標(biāo)要復(fù)雜的多。會念書考試是一回事，能成大器卻是另一回事。

各大名校費(fèi)心費(fèi)力去尋找有體育特長的學(xué)生，就是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為經(jīng)歷過艱苦的體育訓(xùn)練的人，具有更優(yōu)秀的心智，是值得栽培的未來領(lǐng)袖。??

3、 體育的本質(zhì)是人格的教育

那么運(yùn)動場上，究竟磨煉孩子的哪些品質(zhì)，保證他們未來的成功？

難以擊垮的信心

運(yùn)動場上的逆境是最好的教育契機(jī)?，F(xiàn)在的孩子越來越輸不起，害怕失敗，逃避困難。但只有經(jīng)歷失敗，經(jīng)歷對自己的否定和質(zhì)疑，學(xué)會面對失敗，走出困境，才能建立真正難以擊垮的信心。

態(tài)度

體育精神要求提起精氣神兒，認(rèn)真專注，需要對自己有要求，要約束。無法容忍做事兒敷衍，蠻不在乎。這恰恰是很多孩子的毛病。

忍耐力和意志力

我們常常抱怨孩子不愿意吃苦，但是家長并沒有給提供孩子吃苦的機(jī)會。導(dǎo)致孩子遇到挑戰(zhàn)，很快就想到放棄，而體育運(yùn)動中枯燥的訓(xùn)練，需要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。

社交能力和領(lǐng)導(dǎo)力

運(yùn)動會給孩子帶來更好的自我形象，讓他們在社交中更自信。想要成為團(tuán)隊(duì)運(yùn)動中的靈魂人物，更需要號召力和影響力，就像在公司中帶領(lǐng)一個(gè)隊(duì)伍前進(jìn)一樣，能夠激發(fā)士氣。

競爭與合作

未來的社會需要孩子擁有強(qiáng)大的資源整合、跨界合作、在競爭中尋求共贏的能力。團(tuán)隊(duì)運(yùn)動中所培養(yǎng)出來的團(tuán)隊(duì)精神，競爭和合作的意識，都是孩子們未來成功的保證。

情緒調(diào)節(jié)能力

大腦在運(yùn)動后會產(chǎn)生一種名為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，內(nèi)啡肽也被稱為“快樂激素”，能讓人感到愉快滿足，可以幫助孩子排遣壓力和不快。

因此，體育的本質(zhì)是人格的教育。世界頂級名校深諳此理，才會如此看重體育特長的學(xué)生。

而我們作為父母，如果只是因?yàn)榻逃w系“以分?jǐn)?shù)為中心”，就完全忽略培養(yǎng)孩子未來長遠(yuǎn)發(fā)展的能力，實(shí)在是得不償失。

4、 愛運(yùn)動的孩子成績更好、收入更高

更何況，從所謂眼前的利益來說，運(yùn)動與學(xué)習(xí)成績也有著密不可分的關(guān)系。

在斯坦福大學(xué)的成就測驗(yàn)中，那些體能好的學(xué)生，數(shù)學(xué)勝過全體67%，英文勝過全體45%。芬蘭幾所大學(xué)2010年的一項(xiàng)共同研究更是發(fā)現(xiàn)，相比于運(yùn)動鍛煉水平一般的孩子，在體育鍛煉上更為活躍的孩子，在成人后所賺取的工作收入要高出30%。

同時(shí)，運(yùn)動能明顯改善孩子的注意力、自控力，和長期記憶力。

2004年一個(gè)由小兒科醫(yī)生、認(rèn)知科學(xué)家等組合的團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)：一周只要運(yùn)動3到5次，每次30到45分鐘，就能讓孩子上課更專注，教室行為更加良好。而下圖，是步行運(yùn)動20分鐘后大腦活躍度對比。運(yùn)動后，大腦更活躍，孩子的情緒更好，運(yùn)動時(shí)分泌的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)也能促進(jìn)記憶力和注意力的發(fā)展。

運(yùn)動前后大腦對比圖

所以很多父母不允許孩子放學(xué)后去打籃球，踢足球。覺得孩子功課壓力大，時(shí)間緊張，沒有精力去運(yùn)動。運(yùn)動耽誤孩子的學(xué)習(xí)，等等，真的是非常大的誤解。

5、 父母積極參與運(yùn)動效果更好

苦口婆心說了這么多，真的是因?yàn)楝F(xiàn)在的家庭太忽略運(yùn)動，也大大低估了體育活動帶來的各種作用。真心希望大家看了文章，都可以行動起來，讓孩子去參加一些有組織的體育運(yùn)動，比如加入一只球隊(duì)，然后長期堅(jiān)持下來，有百利而無一害。

尤其是覺得自身家庭條件不是很好，教育資源比較缺少的家庭，更要相信，體育運(yùn)動，和閱讀一樣，是豐富和提升孩子（包括我們自己）最便宜也是最公平的手段。

別再說孩子就是懶，不愛動。我們可以用自己的改變來帶動他們，研究表明，如果父母都積極參加體育活動，那么孩子參加體育活動的幾率要比其他孩子高出5.8倍。

況且，陪伴孩子運(yùn)動是讓親子雙方更親密的過程，尤其對于父親，可以借由運(yùn)動參與到陪伴孩子，教育孩子的過程中，互相受益。

來源：新東方家庭教育