想聽(tīng)大家說(shuō)說(shuō)，孩子都學(xué)了哪些體育運(yùn)動(dòng)，有啥益處？

應(yīng)小編要求，聊聊孩子的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷。
Jack 18個(gè)月就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了，當(dāng)時(shí)報(bào)名了美吉姆的歡動(dòng)課，上課就是蕩秋千，走平衡木，滾動(dòng)皮球等等，3歲前主要在小區(qū)的兒童樂(lè)園里玩耍，從未間斷。
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，上幼兒園了，每天放學(xué)后就去華山路的兒童公園，玩滑梯，踢足球，坐蹺蹺板，騎四輪兒童自行車(chē)等等。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)上海有腰旗橄欖球訓(xùn)練，作為爸爸的我興奮不已（中國(guó)體育運(yùn)動(dòng)員一直不擅長(zhǎng)直接身體對(duì)抗），除去運(yùn)動(dòng)鍛煉之外，對(duì)孩子性格的培養(yǎng)也極有幫助，當(dāng)即報(bào)名體驗(yàn)課。初次體驗(yàn)還是比較愉快的，家長(zhǎng)可以上場(chǎng)一起參與，課后就立刻報(bào)班了。正式開(kāi)課后，Jack不肯獨(dú)自上場(chǎng)，我只能陪著一起訓(xùn)練，沒(méi)上幾節(jié)課，就賴(lài)著不肯去了，威脅一周不能看動(dòng)畫(huà)片，沒(méi)用，……最后我內(nèi)心有個(gè)想法:Jack就是這種孩子，目前能做的只有接受，慢慢地重新開(kāi)始參加訓(xùn)練，我也從參與過(guò)渡到場(chǎng)邊觀察員，不管刮風(fēng)下雨，烈日暴曬，我都不用雨傘，爸爸想告訴他，我和你在一起，你苦，我也一樣苦，期間他還經(jīng)常去洗手間（很多家長(zhǎng)肯定感同身受），接受就好。3年疫情，橄欖球俱樂(lè)部破產(chǎn)了，我們損失了近2萬(wàn)課時(shí)費(fèi)。
6歲剛過(guò)，經(jīng)朋友介紹，在顧戴路兒科醫(yī)院附近健身房，進(jìn)行游泳訓(xùn)練，結(jié)果同橄欖球一樣，也是困難重重，不愿意學(xué)，怕嗆水，由于離家較遠(yuǎn)，為提高效率，只能把橄欖球和游泳安排在同一天，橄欖球（上海盧灣體育場(chǎng)）9:00-11:30,游泳13:00-14:00，有時(shí)候時(shí)間緊，為了提前30分鐘吃完午飯，只能中途在車(chē)上解決。只要他進(jìn)了泳池，我的心也放下了。一年之后轉(zhuǎn)到閔行游泳館訓(xùn)練，平時(shí)一周2次，共3小時(shí)，大概三年級(jí)進(jìn)入校隊(duì)，一周2訓(xùn)，周六校外2小時(shí)。寒暑假一周5-6次訓(xùn)練。
一年級(jí)開(kāi)學(xué)后，在小區(qū)開(kāi)始了網(wǎng)球訓(xùn)練，教練是業(yè)余的（可能是上海體育學(xué)院畢業(yè)的,后期學(xué)過(guò)網(wǎng)球），對(duì)步伐，揮拍等動(dòng)作要求不高，對(duì)落點(diǎn)要求較高，總體來(lái)說(shuō)體能，身體得到了一定的訓(xùn)練，但網(wǎng)球技能沒(méi)太大的長(zhǎng)進(jìn)，為了能更好地學(xué)習(xí)網(wǎng)球，2年之后轉(zhuǎn)到就讀學(xué)校訓(xùn)練，每小時(shí)450元，一周3訓(xùn)，時(shí)間大致4.5-5小時(shí)。寒暑假一周5-6次訓(xùn)練，每次1.5小時(shí)，四年級(jí)由于教練離職，時(shí)間，場(chǎng)地等原因，放棄了，只剩游泳了。
一路走來(lái)，運(yùn)動(dòng)之路，從未放棄過(guò)，并會(huì)堅(jiān)定地走下去，雖然Jack不喜歡游泳，但還在堅(jiān)持，沒(méi)有哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是輕松的，只要想提高成績(jī)，一定需要長(zhǎng)年累月地付出。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好處有很多，身體健康，不容易感冒，眼睛好，身材好，穿衣有型，精力充沛，不斷經(jīng)受挫折訓(xùn)練，培養(yǎng)意志力，專(zhuān)注力，團(tuán)隊(duì)合作精神等等。希望Jack能終身運(yùn)動(dòng)。