按揉足三里，賽過老母雞

這是天天媽媽說的，網(wǎng)上查了查是這樣說的： 

中醫(yī)自古就有“若要小兒安，三里常不干”的說法，所謂“不干”的狀態(tài)，就是每天艾灸足三里穴一次，古人認(rèn)為這樣做相當(dāng)于每天進(jìn)補(bǔ)一只老母雞的效果。  

百度百科里說： 

足三里中醫(yī)術(shù)語，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個強(qiáng)壯身心的大穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。 

這個我是堅持每天做的~