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《自驅(qū)型成長》 筆記
3年前
許多父母希望凡事都能給孩子提供最好的，并盡可能地保護自家孩子免受苦痛，對于他們來說，這是一種思維方式上的重構(gòu)。這種重構(gòu)意味著，盡管我們應(yīng)該為自家孩子提供引導(dǎo)、支持、教育、幫助和約束，但我們以及孩子本人更要一直心中有數(shù)——孩子的生活，那是人家自己的。 說句大實話：如果你想給孩子更多的控制感，你就不得不放棄一些自己的控制欲。 你的職責(zé)不是要包辦你孩子的問題，而是要幫他們學(xué)會怎么掌控自己的生活。 想做到這一點并不容易。畢竟，父母在孩子身上投入了那么多資源，回過頭來卻發(fā)現(xiàn)沒什么自己能說了算的事，這在某種意義上，的確是有點可怕。但是我們多年的經(jīng)驗... (展開)
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2年前
最近看的幾本書都提到正念冥想 第六章 徹底停工期 摘抄 1.在古印度的吠陀傳統(tǒng)中，有這樣一種說法：“所有的動都以靜為基礎(chǔ)”。 2.對于“無事可做”，我們總是茫然無措。 3.心理學(xué)家亞當(dāng)·考克斯指出，在50年前，孩子在幾個小時的無所事事之后，才有可能會覺得無聊，而現(xiàn)在的孩子只能堅持30秒，同時，大多數(shù)成年人哪怕僅僅花了四秒來把車停進車位，也會覺得有必要再看一眼手機。 4.有時很多父母與新技術(shù)分享著同一個毛?。簾o孔不入。 5.兒童心理學(xué)家琳恩·弗賴伊建議父母在暑假開始時，要陪著孩子一起，讓他們列出他們在閑暇時自己喜歡做的所有事情，一旦他們抱怨說無聊了，那... (展開)
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2年前
如果你的孩子已經(jīng)達到或超過10歲，你可以跟他說說下面這段話：“我剛讀到一段非常有趣的話，生活里有四件事會讓人緊張起來：第一，發(fā)生新情況；第二，出了之前沒想到的事；第三，發(fā)生了讓你覺得自己可能會受到傷害、挨批評或者感到尷尬的情況；第四，出現(xiàn)了你覺得自己難以把控的局面。我覺得挺有意思的，因為在上班的時候，如果我覺得自己得做某件事，但我又沒有做好準備，我就會很有壓力。有沒有什么事也會讓你覺得有壓力？”找到你自己生活中的壓力，隨后聊聊這個話題，通過這種方式，你就是在構(gòu)建一種對于壓力的意識，而這恰恰是遏制壓力產(chǎn)生負面影響的關(guān)鍵步驟，在應(yīng)對壓力時，... (展開)
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3年前
當(dāng)當(dāng)云閱讀推薦給我的書，讀起來感覺不錯，為了未來還可以反復(fù)讀，特意買了一季的悅讀卡，發(fā)現(xiàn)很多好書都可以隨意下載來看啦。
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2年前
一個全新的概念：孩子有多少事能自己做主，也就是掌控度，值得深思和借鑒。我兒子目前唯一感覺不能掌控的就是游泳，他不喜歡，不想去訓(xùn)練，而我則認為任何訓(xùn)練都是枯燥的，無聊的，換個體育項目也一樣會碰到困難，所以目前還在堅持中。希望若干年后我不會后悔，他能明白我的苦心，并接受游泳。
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3個月前
常看常新的一本書，每次看一遍都會有不同的體驗。我不知道小朋友是怎樣的，反正我每次都會有一些不同的想法，經(jīng)常讀一讀，跟他在一起的時候也會比較平和一點。最近思考的一個點就是讀書的時候一定要和孩子一起，這樣孩子才會真的感覺到你是在陪伴他
7個月前
非常好的一本書，有點相見恨晚，對父母有較強的指導(dǎo)性。不過后來我又想，如果不是孩子倒逼著父母改變，估計書里面很多觀點就算家長看到了，也未必有感觸，未必會認同。所以，相信一切都是最好的安排，沒有早晚，一切都是剛剛好。
7個月前
接下來第三件事能做的就是學(xué)會讓孩子做主。在你讓孩子做主的時候，要學(xué)會講三句話，而且這三句話很精確，第一句話是：“你特別懂你自己，你可是自己的專家?！本褪钦l更懂這孩子呢，孩子更懂他自己，所以你要告訴孩子說“你更懂你自己，你可是自己的專家”，這是第一句話，幫助孩子建立自信心，幫助孩子認識到自己對自己的責(zé)任。 第二句話是：“你脖子上長著你自己的腦袋?！被蛘吣憧梢钥蓯垡稽c，說：“你脖子上長著你自己的小腦袋?！笔裁匆馑?？你有自己獨立的判斷。 第三句話：“你想要讓生活中的一切都有條不紊?！蔽艺鏇]想到有這樣一句話，就這句話是很重要的一句話，就是我們... (展開)
1年前
情人節(jié)自己給自己的禮物。陪娃寫作業(yè)時，練了會字。 這幾天收拾了下屋子，當(dāng)初裝修“完”也沒拍畢業(yè)照，其實我感覺還沒裝修好…… 陽臺洗手臺還空著…… 入戶的可視電話還沒裝（墻上還留著一個洞）…… 椅子沒買過，就一套餐椅搬來搬去地用…… 兒童房的書架、身高尺都還沒裝…… 墻上沒有任何裝飾…… 投影儀和幕布還沒裝…… 所有貼膜的都還沒貼…… 但這些不急了，都擱置了。
2年前
請記住，進考場的時候是帶著“唉喲，我的未來勝敗可在此一舉咯”的態(tài)度，還是帶著“我要讓這些廢物嘗嘗我的厲害”的態(tài)度，可全靠你自己選。
2年前
“人與人之間，從天生的才能大小到大腦運作水平的高低，都有著天差地別的差異，不同的人有著不同的認知加工速度，記憶能力和壓力耐受性。在你全力以赴之后還是沒有獲得自己想要的東西，這是完全可能的”這個觀點讓我突然變得很輕松。
2年前
如果你讓自家六歲的孩子去爬樹，別人就會說你是個粗枝大葉的家長，如果你讓自己八歲的孩子自己走路去上學(xué)，那你簡直就是玩忽職守。哈哈，回顧這一路的養(yǎng)育過程，我發(fā)現(xiàn)我不僅粗枝大葉玩忽職守。而且比這更離譜。 有意思。戰(zhàn)勝恐懼，是一生的修行。
2年前
樊登聽了2遍，終于又看了一遍.因為聽過再看時吸收的會更快更好，不過后面三章基本是略微翻過，以后還會回看的.
2年前
用大娃的領(lǐng)地記錄一下我自己的讀書。2022年第一本讀完的書：自驅(qū)型成長：如何科學(xué)有效地培養(yǎng)孩子的自律。
3年前
這本后面2章講病理性的東西，就沒有看。今天拍了幾張內(nèi)頁，就貼上來。微信讀書有這本書。近期看過的，覺得最好的案頭書。 唉，玻璃心媽媽的好處，就是凡事不敢過猶不及，小心呵護，保持好奇心，努力引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他自己的自驅(qū)力。
3年前
今天嘗試了一下自驅(qū)型的方法。我說，你下周的童謠表演我不會提醒你噠！小子趕緊說，我要練習(xí)的，明天晚上就練！臨睡前，我們說好了，如果明天他晚飯時還不提童謠的事，那就是忘了，需要媽媽提醒他了，如果他自己已經(jīng)提了，那就不用媽媽督促了！
太好的一本書了，花了很長時間才讀完，開篇用腦科學(xué)解釋了壓力對大腦發(fā)育的影響，前額皮質(zhì)，杏仁核還有海馬體之間的關(guān)系。接下來就是介紹如何才能讓一個人有控制感有內(nèi)驅(qū)力，首先要做一個顧問型父母，其中一句我那么愛你，才不愿跟你吵家庭作業(yè)的事。讓孩子擁有掌控感的三句話1.你是你自己的專家，沒有人能比你更了解自己2你脖子上長著你自己的腦袋3你想要讓你自己的生活有條不紊。還有一點是非焦慮臨在，父母的焦慮會傳染給孩子平靜也會傳染給孩子，要讓家庭作為孩子的避風(fēng)港。本書最受啟發(fā)的部分就是第六章徹底停工期講了冥想正念禪定還有睡眠對一個人大腦發(fā)育都影響很大。最后總... (展開)
3年前
顧問型父母 1.不要因為家庭作業(yè)的問題與孩子爭吵 2.顧問型父母學(xué)會說“我那么愛你,從不愿跟你因為家庭作業(yè)的事爭吵 3.采取權(quán)威型教育強調(diào)自我導(dǎo)向和成熟的價值觀 家長教育孩子的時候，最重要的工具就是耐心。因為如果這個孩子不知道自己需要學(xué)習(xí)，你再強迫他學(xué)習(xí)都沒用，他學(xué)完就忘，他學(xué)完就不喜歡學(xué)習(xí)，甚至他考上了大學(xué)以后不學(xué)習(xí)，你拿他一點辦法都沒有，所以你只能有耐心地等待他有一天突然明白了 讓孩子擁有掌控感的三句話 你特別懂你自己，你可是自己的專家 你脖子上長著自己的腦袋哦。 你想讓生活的一切變得有條不紊。   幫助孩子建立這樣的自信心和責(zé)任感。這... (展開)
3年前
控制感是應(yīng)對壓力的解藥，我們成人需要自主性。孩子也是，但實際上，孩子的生活他們說了并不算，我們說了才算。 所以孩子對自己家掌控不到的東西會有壓力，會恐慌，會反抗抵觸，問題往往出在家長的控制欲 作為成年人，我們其實并不是要迫使孩子走上我們?yōu)橹ㄏ碌牡缆?，而是要幫助他們成長，進而讓他們找到真正適合自己的人生道路
自驅(qū)型成長
作者:威廉·斯蒂克斯魯?shù)?，奈?#183;約翰遜
出版社:機械工業(yè)出版社
出版時間:2020-01
頁數(shù):334
虛構(gòu):非虛構(gòu)
ISBN:9787111636885