親子教育

轉一篇今天看到很有感悟的文章，來自我喜愛的童行學院

“快樂教育”和“高成就”，哪個才是幸福童年的真諦？

上個月我去參加了一個培訓課程，課程期間有一個互動問答環(huán)節(jié)。主講人說：請各位父母寫下，期望孩子具有的一些品質和能力。大家紛紛寫下了諸如：樂觀、自信、自律、堅強、有責任心、博學多才……

其實，所有的這些美好的詞匯匯集到一起都指向了一個方向，那就是：我們希望自己的孩子擁有了這些品質，然后成為一個幸福的人。

世界上的大多數(shù)父母都希望自己的孩子幸福，但是對于通往幸福路徑的理解卻各不相同：有的父母認為，考上藤校，進入清華北大，人生就幸福了。也有父母認為孩子成為了醫(yī)生、律師、公務員就幸福了。

但是又有太多反面例子證實，幸福似乎與金錢、權利、地位也不是完全正相關的。

幸福究竟和什么有關，究竟怎樣的養(yǎng)育方式才能為孩子的一生幸福打好基礎呢？


01
“快樂教育”和“刻苦努力”是相對的嗎？

曾經(jīng)有人問哈佛大學心理學教授杰羅姆卡：人生幸福的童年根源到底是什么？他說：這個問題很難回答，但是我可以聊一下不快樂的童年是什么。


“父母對孩子的要求超出了孩子的能力范圍。父母定的目標是孩子無法達到的?！?
他說，我認識一些人，他們是各自領域的頂尖人物，有些人獲得了諾貝爾獎，但是他們也過得不開心，而且永遠不會開心。他們做這些是為了取悅父母，可是父母已于很久前去世了，他們再也無法討得父母歡心了?！?
那么，不對孩子施壓會怎么樣呢？他們是不是就無法獲得諾貝爾獎了？

上周我跟一個朋友A聊天，她的女兒正在學花樣滑冰，在經(jīng)歷了最初的新鮮有趣的階段之后，訓練越發(fā)變的枯燥和艱辛，女兒為此叫苦不迭，每次訓練之前都是哭著走進冰場。

她在安慰和鼓勵女兒堅持的同時也心疼不已。為此也陷入兩難的境地：如果因為女兒的哭泣就此放棄冰滑也不甘心，之前的努力就白費了；如果堅持讓女兒去訓練，是否又會對她造成心理創(chuàng)傷和陰影呢？


在普遍“雞娃”的大環(huán)境中，“快樂教育”理念的影響下又有這樣一批父母，他們對孩子學業(yè)事業(yè)上沒有“要求”。

我的另外一個朋友B，因為自己幼年時期飽受父母逼迫的練琴之苦和學業(yè)之苦，當她有了孩子的時候，堅決不想讓她再去經(jīng)歷這一切了。

所以她的女兒一直在寬松的、沒有任何負擔和壓力的環(huán)境下成長。她說對女兒沒有任何要求，“女孩子嘛，平平淡淡，快樂一生最重要?！?
她的女兒快樂嗎？她的確享受這一切，但是在同齡孩子都在學琴、學畫、學游泳的同時，她卻沒有任何技藝加身，不免開始有些自卑和心虛。

如果是你如何選擇？究竟是想讓孩子接受“快樂教育”，還是選擇“高成就”呢？

先不要急著回答，因為這本身就是一個偽命題，它誘使你在兩者之間作出選擇，本質上的邏輯是認定“快樂教育下的孩子一定無法取得高成就”；“那些取得高成就的孩子一定是不快樂的”。

事實真的如此嗎？

其實，這兩者并非不可兼得。

學輪滑的孩子，一開始輪滑的確是她的興趣，但是一旦進入高強度的訓練，練習的過程必然伴隨的身體的傷痛和心理上的對抗。

不僅僅是輪滑，鋼琴，游泳，繪畫等等，學習任何東西的過程都要經(jīng)歷某種程度上的痛苦，那這是否和我們想讓孩子“幸?！钡某踔韵嚆Ｄ兀?
真正的幸福是什么？是僅僅來自孩子感官上的美好體驗嗎？

圖片

積極心理學之父馬丁塞格曼曾經(jīng)說過：暫時性的感官愉悅（巧克力、看電視、購物、暢飲、舒適等）是愉悅的生活。但是愉悅不是真正幸福的生活。幸福的生活是每一天都用自己的優(yōu)勢去創(chuàng)造真實的美好和豐富的滿足感。

奉行快樂教育的媽媽，其實是把快樂生活等同于舒適安逸沒有壓力的生活:只要孩子不吃苦，她就一定能收獲幸福的人生。

事實上，孩子已經(jīng)在競爭環(huán)境中有了焦慮的情緒，在其他孩子在各自興趣愛好引導下發(fā)展自身特長的時候，她在環(huán)境中，必然會感受到這種壓力。同時，自身的潛能沒有得到發(fā)揮，其實也剝奪了她“自我實現(xiàn)“的價值。

幫助孩子實現(xiàn)自我，突破自我，自我努力帶來的快樂感和成就感會更加長遠和持久。

無論是大人還是孩子，幸福感來源于人們對于自我還有環(huán)境的控制感。練習的過程當然沒有單純的什么都不做，或者有人為你安排好一切來得輕松。

但是堅持練習就會達到精通的階段，精通意味著你能一定程度上控制自己的人生，這種努力之后帶來的幸福感會更加篤定。

作為父母，鼓勵孩子努力學習和工作不是一件壞事，但是教育方式必須合乎孩子的天性。

所有的教練會告訴你，運動員必須接受嚴格訓練，但是溫和的對待他們才能發(fā)揮更大的潛力。并且，爬到頂峰的方式并不是犧牲掉所有娛樂時間，不停的學習和工作。

“快樂教育”和“努力學習工作”并非兩者不可兼得。不因為“雞娃”對孩子提出超出他們能力范圍的過高要求，也不要因為以為的“快樂教育”剝奪孩子本可以發(fā)揮的潛能和自我實現(xiàn)的價值感。

只要你對孩子的期望符合她的能力、興趣，而不是將興趣強加給孩子，讓孩子自身的好奇心和創(chuàng)造欲提供壓力和動力。

在練習的過程中，幫助他們堅持，讓孩子形成“我能行”“我想做”的態(tài)度，那么孩子也即將開啟邁向幸福的第一步。


02
幸福之源5步循環(huán)法

挖掘孩子的興趣，讓孩子擁有“我能行”“我想做”的態(tài)度，然后幫助他們持之以恒。聽起來非常簡單，但是做起來卻不那么容易。

最近我在看的一本書《童年，人生幸福之源：培養(yǎng)樂觀的方法》，作者是愛德華哈洛韋爾，書中提供了一種切實可行的打造幸福童年的方法。

這個方法是什么呢？

作者將它命名為幸福之源5步循環(huán)法。聽起來雞湯，但是我看完之后覺得獲益良多，而且非常具有實操性。

我們常常覺得幸福這個詞太抽象了，而且受到諸多不可控因素的影響，有時候還要看運氣。但是這本書的作者卻將幸福童年的打造方法，用一張圖非常清晰的總結和表達出來了，實在是非常了不起。

這五個步驟分別是：聯(lián)結、玩耍、練習、精通和認同。

其中，練習和精通就是我們通常所說的，對某一個領域產(chǎn)生興趣，通過練習最終達到精通的階段。也就是真正讓人感覺踏實和有力量的幸福，其實是少不了練習和精通兩個階段的。

為什么不直接講這兩個方面呢？

這個圖里可以看出，這五個方面是環(huán)環(huán)相扣，相互聯(lián)結，周而復始，相互影響。

只觀局部，不看整體，專注于其中某一項或者兩項并不能實現(xiàn)幸福的目標。只有把它作為一個整體去看，才能更好的幫助孩子成長。

我們來具體看一下這五個方面分別是什么。

①
聯(lián)結：

聯(lián)結是指人與人之間的聯(lián)結感，它是5個步驟中最重要的一環(huán)，帶動了整個循環(huán)的運作。只有當孩子感受到與父母的聯(lián)結，感受到父母能給予的無條件的愛，才能走到第二步，這是快樂成人最重要的童年根源。

孩子在早期階段感受到強烈的聯(lián)結感，就會形成誒里克森所說的“基本信任感”，這安全感令孩子從6個月到6歲都有足夠的勇氣和愿望去嘗試冒險。這種態(tài)度也直接影響孩子的樂觀性格。


②
玩耍

現(xiàn)在的孩子時間大都排得滿滿的，完全沒有時間去做更有意義的事情——玩兒。其實玩耍對于孩子挖掘自己的興趣，發(fā)展自己的特長來說是必不可少的重要一環(huán)。

玩耍讓孩子體驗到希斯贊特米哈所謂的“心流”境界，處于心流中的人能夠達到快樂的巔峰，完全忘記了自己身處何時何地。

玩耍能培養(yǎng)想象力，與同伴玩?？梢詭椭⒆訉W會與人合作解決問題。玩兒還教會孩子忍受挫折，當孩子搭積木失敗，或者從自行車上摔下來時，會慢慢培養(yǎng)出接受失敗的勇氣。夢想和信念是盡情玩耍結出來的果實。

我們通常認為給孩子報學習班興趣班就是在讓孩子玩耍，但是如果這種活動安排的太滿壓力太大的話，對孩子來說就變成了任務而不是玩耍了。

美國有一組讓數(shù)據(jù)：大約3500萬名3-14歲的兒童參加有組織的青少年活動，70%的兒童到了15歲就再也不肯參加這一類的活動了。

從日程表中留出時間來讓孩子自己去安排，玩耍和娛樂，或者什么事情都不做，發(fā)發(fā)呆，放松一下，讓孩子自己決定去做些什么。

如果你讓孩子做他喜歡做的事情，奇跡也許就會發(fā)生，孩子會成為他想成為的人，不是你強加給他的愿望，而是他自己渴望成為那樣的人。


③
練習

練習是連接玩耍和精通的橋梁。如果孩子在玩耍中找到自己喜歡做的事情，興趣會促使他們重復練習。這種動力來自熱情、渴望和熱愛，而不是來自內(nèi)疚、恐懼和順從。逼迫的約束力總是不會長久。

隨著任務難度的增加，練習的速度會變得越來越慢，內(nèi)容也越來越艱辛。孩子本身的自制力和約束力都不夠強大，需要父母老師的督促。

對于老師和父母來說，給孩子施加多少壓力，是否讓孩子自己做決定，都是難以抉擇的事情。只要父母和老師不是出于自私的目的逼迫孩子學習，外在的鼓勵和要求一般就能幫助孩子完成困難的任務。

以冰滑為例，如果孩子在練習的過程中出現(xiàn)了嚴重的抗拒情緒該怎么辦？

首先要和孩子認真的聊一聊對于這項運動是否還是喜歡的？“你曾經(jīng)幻想在冰場上翩翩起舞，不斷旋轉和跳躍的畫面，你是否還想要實現(xiàn)？”“如果現(xiàn)在放棄是否覺得可惜？”

跟孩子聊一下，喜歡這項運動的部分是什么？現(xiàn)在不喜歡的部分又是什么？和孩子平等溝通，了解孩子的需求和困境，才能更好的幫助孩子堅持下去。

然后家長可以檢查一下，日程是否安排的過滿，是否超出了孩子的承受能力。在孩子情緒極端抗拒的階段，和孩子商量，減少訓練頻次，給孩子一定的緩沖期，在這段時間里也能更好的積蓄能量和勇氣。


孩子的韌性就像橡皮筋，撐得過緊可能會斷掉。也許這次是哭著進入訓練場，下次可能哭著都不肯進去了，直接選擇放棄。適當?shù)膲毫Π殡S著鼓勵，才能更好地推動孩子的前進。

跟孩子聊完以后，可以再在跟教練溝通一下。在這種對孩子來說很艱難的時段，希望教練態(tài)度溫和，或者相對放緩訓練節(jié)奏，給孩子更多正向的鼓勵。

當然這部分屬于更加不可控的一部分，不同的教練教育理念可能不同，有的接受，有的可能不接受。家長只能盡量嘗試，必要的話選擇換一家機構。

我們需要時刻提醒自己，教育的眼光需要放得長遠一些。我們最終的目標還是希望保持孩子對這份運動的熱愛，最終能實現(xiàn)自我超越。

的確，短期的密集練習能使孩子進步的更快，也能更好的超越同齡人。但是如果前期壓力過大，帶來的結果可能是心理創(chuàng)傷，即便在逼迫之下繼續(xù)訓練，但是無法保持熱愛的狀態(tài)下，當孩子有足夠的能力反抗家長的時候，他就可能隨時選擇放棄，甚至想起冰滑就心有余悸，再也不想碰它了。最終看來還是得不償失。

④
精通：

當練習達到了精通階段，孩子所需要的外界督促自然就變少了。一旦達到了精通，孩子就會享受到某項技能帶來的喜悅。

想起我第一次會騎自行車的感覺，多么美妙，多么享受。我做到了！太棒了！沒有比這更讓人興奮的事情了。甚至睡覺都在回味著，一睜眼就想去騎自行車。


自尊的根源在于精通帶來的感受。當孩子掌握了一項之前不會的技能時，比如騎自行車、彈鋼琴，或者說英語，他的自尊自然會提升。

精通是強大的動力，因為人們喜歡做自己能夠勝任的事情。這種感受本身就是一種獎勵，不需要額外的物質獎勵了。

阻礙孩子達到精通的最大敵人是對困難的恐懼。孩子一旦感到恐懼，就會覺得自己無能為力，更害怕別人嘲笑他愚蠢。我們最重要的目標是幫助孩子達到精通，幫助他們克服恐懼。

我兩歲的女兒喜歡上了剪紙。一開始她剪刀都拿不穩(wěn)，我沒有阻止，給她最簡單的任務，剪紙條，不斷的練習，再到用得越來越熟練?，F(xiàn)在她在幼兒園必做的一個游戲項目就是剪紙。使用剪刀不僅僅是她的一大愛好，也成為了她自信的來源。

從小事開始，讓孩子嘗試、練習，最終達到精通，生活中處處都有這樣的練習的機會。

比如從一歲多讓孩子開始剝雞蛋，兩歲多自己穿衣服，三歲自己刷鞋子等等。作為家長所要做的事提供給孩子這樣的練習和達到精通的機會。

這種精通帶來的自信積累的越多，孩子就越有勇氣克服恐懼、面對新的挑戰(zhàn)。

所以，精通不僅能提高孩子的自尊，還能增強他的自信、提高領導力、自主精神，并培養(yǎng)出堅強的毅力。


⑤
認同

盡管精通本身就是一種獎勵，但是還有另外一個重要因素，既能強化精通，又能引出更深層次的聯(lián)結感。這個因素就是認同。

孩子受到老師的鼓勵，所以喜歡上老師的科目，得到教練的鼓勵，喜歡上教練指導的運動項目，這份激情有時可以維持一生。

回憶童年，還記得那位嚴厲的老師對你說“你真棒”你高興的樣子嗎？還記得老師給你特別的鼓勵使你發(fā)奮努力了一整年嗎？

我想大多數(shù)人都記得自己被鼓勵時努力拼搏的狀態(tài)，感受到自身價值得到肯定的那一刻。

成人認可孩子的價值，這是大人對孩子最積極的影響力。

在《自尊》一書中提到過，孩子的自尊水平4歲前是靠家人的肯定、認同，4歲以后很大程度來源于社會認可和人際關系的肯定，一旦知道自己所做的事情對所愛的人有意義，孩子就會充滿動力。

認同會使人與人之間產(chǎn)生親密的聯(lián)結。

但是我們需要謹慎選擇認同的方式。認同的力量十分強大，以至于有時容易招來危險。

有些孩子，甚至成年人完全依賴別人的認同而活，獲得認同的目的不是為了與他人產(chǎn)生聯(lián)結，而是為了讓自己在人群中凸顯出來。認同就淪為追求優(yōu)越感的工具。


還有另一種相反的情況，有些父母從小就教育孩子，享受贊美是驕傲自私的行為，父母都不想讓孩子變成自戀狂，但是無論孩子還是成人，都渴望得到贊美。

被灌輸這種觀念的孩子不會變成自我陶醉者，反而會變成低自尊，消極被動，對任何事情都感覺不到快樂的人。

以上兩種極端的例子現(xiàn)在都不少見，但是我們都可以避免。

如何避免？這個方法就是重視聯(lián)結感，它是把自我陶醉者和正確對待認同態(tài)度區(qū)分開來的關鍵因素。

聯(lián)結感是五步循環(huán)法的第一步驟。（從第五步回到第一步，注意，這是一個循環(huán)的圈。）

如果孩子對外界產(chǎn)生令他感到安全舒適的聯(lián)結感，那么她就不需要儲藏認同和贊美，因為饑餓的人才會拼命想要食物。

具有聯(lián)結感和歸屬感的孩子樂于和別人分享認同和贊美，并且為自己的付出感到自豪。

如果聯(lián)結感缺乏，也就是小時候缺少來自父母無條件的愛的孩子，安全感也是比較低的，在遇到困難時，他們不會向他人求助。他們極度需要他人的贊美和認同，渴望出人頭地，征服全世界，目標只是為了贏得贊美。

而那些從小被灌輸“不能驕傲，不能自豪”的孩子，會更加沉默和順從。他們不愿意讓別人失望，害怕不能取悅別人而惴惴不安。他們覺得自己不值得贊美。

對贊美的恐懼會降低自尊，而自尊是幸福的重要因素。


如今太多的青少年玩物喪志，不懂得感恩，乖張暴戾，忤逆大人，究其原因，是因為他們與成人世界缺乏聯(lián)結。

他們既不屬于成人群體，也不屬于小孩的群體，他們生活上已經(jīng)不需要成人的照顧，經(jīng)濟上卻沒有完全獨立，他們的生活卡在兒童和成人之間。青少年的聯(lián)結感只能來源于同伴，所以同伴對青少年的影響是最大的。

如果青少年能得到成人的認同，比如在學校獲得了獎、學習受到了表揚、生活上的自立，他們便覺得與這個世界拉近距離了，也更愿意合作。

充滿聯(lián)結感的童年可以確保孩子正確的看待認同，而不會像毒品一樣依賴它活著、對它產(chǎn)生恐懼。

認同感反過來又會加深和拓寬孩子的聯(lián)結感。從第五步又回到了第一步。

03
有幸福感的人生是怎樣的？

美國有種說法叫做“哈佛謬誤”，特指過于強調某種成功就是通往幸福人生的途徑。

太多人把哈佛當作一個不惜一切代價都要得到的目標，當然這種目標還有可能是耶魯，是清華北大，是醫(yī)生律師這樣的職業(yè)，是獲得奧運金牌，是成為名人，名利雙收……


這些目標已經(jīng)成為一種象征，為了目標可以不惜一切代價，“本末倒置”忘記了想讓孩子幸福的初衷。父母常常以愛之名，不知不覺走入誤區(qū)，傷害了孩子。

教育的價值在于喚醒每個孩子心中的潛能。幸福的人生需要有愛的童年和有支持孩子發(fā)揮潛能的正確的方式。

在經(jīng)歷這5個步驟的過程中，父母希望孩子所擁有的品質也發(fā)展了出來：比如愛、安全感、耐心、勇氣、應對挫折的能力、控制力、自驅力、學習熱情、歸屬感、道德感、自尊等等。

這些都是孩子自己發(fā)展出來的，而并不是由外界強加上去的。

當孩子與周邊的環(huán)境聯(lián)結，感受到來自父母無條件的愛就會有安全感，也會有愛別人的能力。

如果父母給孩子空間和時間去自由玩耍，孩子就能夠去游戲和發(fā)現(xiàn)興趣，發(fā)揮想象力。

如果父母能在孩子練習時給予孩子恰當?shù)墓膭詈椭С?，孩子就獲得應對失敗的能力，在興趣的基礎上不斷練習，學會了控制力，發(fā)展出恒心和毅力，以及尋求幫助的能力。

父母幫助孩子堅持，在達到精通的過程中，孩子的自主性和自驅力也被激發(fā)出來。

從父母那里獲得認同，也就獲得歸屬感和聯(lián)結感。

在現(xiàn)實生活中，很多家長可能只關注了這五步中的其中幾項。

比如偏嚴苛型的家長更重視練習和精通，給孩子的玩耍時間和認同比較少。這樣的孩子有可能跟父母的聯(lián)結感比較弱，在父母的逼迫下，也容易喪失自驅力和熱情。很多成人說，我好像對什么事情都沒有熱情，我什么都不想做……這樣的人生狀態(tài)，幸福感也不會太強。

只重視聯(lián)結感和認同的家長，比如開頭提到的“快樂教育”的家長B，孩子練習和精通兩個環(huán)節(jié)的缺失，帶來的是自身價值感的缺失。盡管有來自父母的認同，但是僅僅認同本身，并不能給與孩子踏實而富有力量的自信。

由此看來，這五個循環(huán)步驟是環(huán)環(huán)相扣、缺一不可的。

作為父母可以自我檢查一下，是不是這五個步驟中缺少了哪一步呢？

是不是有些問題：比如孩子不自信、抗挫折能力差、不愿意合作等問題，源頭是來自這五個步驟中某一項的缺失呢？

孩子的所有“問題”都不是孤立存在的，正如這個環(huán)形圖一樣，可能是互相影響的。也許從這里可以更好的找到問題的根源。

按照這個五步循環(huán)法，相信你可以幫助孩子打開通往幸福之路的大門。

遺傳基因很重要，財富基礎也很重要，但這些不能決定幸福的全部。

除去極端意外和不可控的因素之外，聯(lián)結、玩耍、練習、精通和認同，都是父母可以通過努力來完成的。

這五個步驟將會是父母為孩子童年播撒下的快樂的種子。

那些童年時代比較快樂的人，成年后也更容易過上幸福的生活，因為他擁有創(chuàng)造快樂的能力。