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檸檬藍

2016

發(fā)布于 2020-02-16 · 圖片5

疫情期間，我們在家做的事情
我們做了很多很多的美食，也做了很多的科學小實驗，這真的是以前從來沒干過的事情，尤其是帶著孩子一起做美食，真的想都沒有想過。我們一起做了小餅干，孩子負責幫忙篩面，量克數(shù)，將食材混合攪拌等等，真的沒有想到三歲孩子做的真的是很不錯。

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mabel63

7歲

想法

來曬曬家里的“年味兒”吧~

曬美食一家三口就地過年的年夜飯～
蒜香排骨，節(jié)節(jié)高升
金玉滿堂
銀耳水果撈
白灼兒菜
醬豬蹄（來自鄰居阿姨的愛心投喂）
清蒸多寶魚
佛跳墻（來自美女鄰居的愛心投喂）
壇肉
早起在盒馬下單買的魚，外送員到家里來的第一句話就是：“新年快樂”，感覺心里暖暖的，感謝很多人

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Jessica1013

7歲

想法

9.18記可怕的周一，老母親起床起晚了，于是，早飯有點差強人意。
西紅柿雞蛋面+烤面包片。
娃娃吃了半碗面，吃了半個面包片。
匆匆忙忙出門了。
早上不肯起床，還好沒有遲到，老師要求8:15前到校，8:12分也到了。#營養(yǎng)#

營養(yǎng)

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匿名花友

想法

你用來處理記憶的其中一種神經(jīng)遞質(zhì)被稱為乙酰膽堿。為了制造出乙酰膽堿，你的身體需要一種叫做膽堿的氨基酸。膽堿的來源之一就是雞蛋。

我們大腦的生化特性取決于從你的飲食中獲得的營養(yǎng)，氨基酸是神經(jīng)遞質(zhì)的關鍵構件，而神經(jīng)遞質(zhì)是你的身體通過從你吃下去的食物中合成氨基酸而制造出來的。

??所以，我們不在吃的高大上，而在于均衡，各有所需。

??娃呢，被我叨叨的，效果不錯，挑食改善不少。

營養(yǎng)

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小可貓可咪

14歲

想法

2020/1/21，早上
冰箱里找到半碗剩米飯，半個洋蔥，一個青椒，二個雞蛋，一袋酸豆角。
娃兒企圖再找到一點肉，但只有凍著的豆皮(被我制止了)。

1.雞蛋打入米飯攪拌
2.洋蔥，青椒切丁
3.倒油燒熱
4.貌似沒有管順序，炒了雞蛋米飯后就一股腦放了進去

自己動手，豐衣足食，吃得挺香

營養(yǎng)

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baby的童年足跡

5歲

10歲

想法

快開學了，怎么讓孩子收收心？

保護孩子視力，真的刻不容緩了！

快開學了，下午，帶著孩子來做視力體檢，順便建了檔…

醫(yī)生說，孩子目前是沒什么問題，好消息是還有一點遠視儲備，壞消息是有散光在，要注意近視的趨勢

給的建議是注意營養(yǎng)（魚肝油、葉黃素），注意眼睛休息

話說，保護孩子的視力真的刻不容緩了，接下來要做三件事…

一是晚上早睡，二是均衡營養(yǎng)，加大瓜果蔬菜的量，三是每天戶外活動必不可少

保護孩子視力，未來加油！

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杉亦的sunshine

19個月

2歲

想法

??【育兒知識】No.6寶寶一歲半了,還是不愛吃輔食,但一直很喜歡喝奶,可以通過喝奶給他補充營養(yǎng)嗎？
寶寶一歲了需要幼兒飲食喂養(yǎng)了,營養(yǎng)素來源主要從食物中攝取了,出牙后就需要學會咀嚼食物,否則只會吞咽,不利消化液的分泌和消化系統(tǒng)的發(fā)育,從而影響兒童的生長發(fā)育.

和孩子一起成長

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落在屋檐的小雨滴

7歲

想法

#饞嘴時刻#
小雨同學是個小吃貨，胃口一直都很好，什么都愛吃，只可惜老母親比較手殘，做不了什么驚人水平的美食，偶爾看到微博上的美食教程，試著一步步做最后出來的效果就是，能入口，賣相就……閨女不嫌棄就好??
誰能告訴我電飯鍋煮的蛋糕怎樣才不會塌呢？？！

營養(yǎng)

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sophia724

8歲

想法

怎么給孩子補充奶制品

家里孩子在吃哪種奶制品？我家寶貝不到四周歲，早上還在喝奶粉，是兒童的配方粉君樂寶小小魯班3到8周歲那款，一般120毫升，然后每天喝一杯酸奶，有時候是安慕希，有時候是小盒的杯酸，一周我有時候自己給她做奶酪棒，用芝士，純牛奶，吉利丁片，煉乳，在下廚房有制作方法或者抖音搜，很好吃，她還很愛吃，也很好玩兒。

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ATM1999

15歲

16歲

想法

曬曬你家營養(yǎng)早餐

曬主食碳水吃法 ... 其它碳水吃法？黃油吐司吧，??????
這個是N年前去某地旅行，在當?shù)爻缘?，發(fā)現(xiàn)不錯，回來拷貝，后來發(fā)現(xiàn)下廚房很多分享的。

方子簡單，厚英式土司，不切斷，上面切大網(wǎng)格，
覆蓋切薄片冷凍黃油片，
黃油片朝下放置平底鍋，開小火，黃油融化以后翻面，撒白砂糖粒，然后繼續(xù)翻面，砂糖粒+黃油面朝下，略等，黃油焦化，出鍋。

要點，
1全程小火，
2吐司要有厚吐司，普通的吐司就是薄的不行，
3黃油一要薄二要涂滿吐司。
4火候時間憑經(jīng)驗，簡單好上手。
5不吃黃油的別試。

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童心童語

13歲

想法

早餐不重樣

早餐需要很豐盛，孩子一早吃飽吃好對上午的學習還挺重要的，最怕餓著肚子上課，根本不能集中精力。
上學期間基本早餐就是豆沙包～雞蛋～培根～牛奶

疫情期間，早上不用起太早，起來之后自己打卡英語，媽媽負責做早餐。
主食方面：饅頭，豆沙包，燒餅，油條，蔥花餅
配菜：黃瓜條，甜玉米粒，日本海藻，煎雞蛋，培根，德國香腸，
水果：紅心火龍果，黃金獼猴桃
喝的：牛奶