又又麻麻1728

2017

發(fā)布于 2022-03-04 · 圖片3

愉悅自己，提升自己很重要

今年給我感觸很大的一本書就是《媽媽，才是一切的答案》，里面說到提升自我是媽媽們放棄或者忽視的最厲害的領(lǐng)域，太贊同這句話了，看到好多媽媽不是在忙著工作，就是忙著孩子，而放在自己身上的注意力似乎都忽略不計了，今年我開始調(diào)整自己的心態(tài)，目前做了兩件事情來愉悅自己，一是學(xué)習(xí)尤克里里，零基礎(chǔ)小白，剛開始一個星期左手食指好痛，后面長繭就好多了，找到合適的資源勤加練習(xí)，我相信我可以的～二是運(yùn)動，最近想到早上的時間可以利用起來，在客廳練練瑜伽，晚上娃洗澡的時候我跟跳會尊巴，剛開始真的是同手同腳，肢體很不協(xié)調(diào)，慢慢地多跟跳幾次，找到節(jié)奏就很容易了。
當(dāng)然讀書也不能斷～

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A看，遠(yuǎn)方

2年前

學(xué)尤克里里是自學(xué)嗎？還是跟老師學(xué)呢？我的尤克里里買了兩年了還沒學(xué)

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又又麻麻1728

2年前

A看，遠(yuǎn)方學(xué)尤克里里是自學(xué)嗎？還是跟老師學(xué)呢？我的尤克里里買了兩年了還沒學(xué)

自學(xué)呢，在B站上找的課程白熊音樂和趣彈音樂都可以

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漸入佳境&未來可期

2年前

找時間看看你提起的這本書了

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又又麻麻1728

2年前

漸入佳境&未來可期找時間看看你提起的這本書了

嗯嗯，微信讀書里可以免費(fèi)看??

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愿望樹0

2年前

請問學(xué)習(xí)瑜伽和舞蹈用的哪個軟件

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又又麻麻1728

2年前

愿望樹0 請問學(xué)習(xí)瑜伽和舞蹈用的哪個軟件

嗶哩嗶哩也就是B站

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又又麻麻1728

2年前

A看，遠(yuǎn)方學(xué)尤克里里是自學(xué)嗎？還是跟老師學(xué)呢？我的尤克里里買了兩年了還沒學(xué)

這幾天我又新發(fā)現(xiàn)了一個up主發(fā)的好多簡單曲譜，（粉刷匠、甜蜜蜜、隱形的翅膀等等）三只貓吉他，在B站可以搜到

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這些年書越囤越多，但當(dāng)媽媽后，很難有大塊的時間去閱讀，于是，欠下的讀書債越來越多。尤其是，現(xiàn)在不喜歡看小說了，喜歡社科類的書了，比如心理學(xué)，古文等。老眼昏花又全是干貨，用零碎時間讀的感覺很不爽，大段時間讀久了也覺得晦澀難懂。后來，受孩子閱讀打卡的啟發(fā)，我干脆拿那些書朗讀，把聲音錄下來。因?yàn)樵阡?，所以心理上會比較認(rèn)真對待，讀起來也會比較集中注意力。
靠著這種方法，一年的時間，我啃完了《溝通的藝術(shù)》、《被討厭的勇氣》、《自我療愈心理學(xué)》、弗洛姆的《愛的藝術(shù)》、《存在的藝術(shù)》、塞利...

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下定決心我要健身啦為了愉悅自己，我下定決心開始健身啦。娃攀巖差不多兩年半了，我從暑假開始跟著她一起練，當(dāng)然我就自己隨便爬，也沒請教練，一周兩次的樣子，慢慢地也有小肌肉啦。雖然看起來還胖嘟嘟的。??。努力做一個“女墻人”。穿得了??，也撐的起攀巖鞋。圖二三是兩位世界級攀巖女神，雖然都剛剛退役，但是精神永在。
另外吃好吃的，養(yǎng)喜歡的綠植，偶爾去做做瑜伽活或普拉提。
今年的目標(biāo)是練出背肌和腹??！????

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安大小姐

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折騰手機(jī)算不算？
一直喜歡電子產(chǎn)品。寒假某天偶然在豆瓣里刷到小朋友們的手機(jī)桌面設(shè)計的那就一個漂亮啊，心動手癢。
在組里潛水，從零開始好好學(xué)習(xí)了幾天，廢寢忘食給自己也折騰出來一套。簡直比買了新手機(jī)還開心！??
幸福真的就是做自己想做的事，無論大小，遠(yuǎn)離功利心。

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GREEK

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少年宮的周末最近最開心的事就是在車子后備箱里放進(jìn)一套折疊桌椅了?？梢噪S時隨地打開來，路邊野餐??????

每個周六，我們在少年宮有很多興趣班：8:30-10:00是3D設(shè)計與制作，10:15-11:45是少年外交官，12:50-14:20是少年文學(xué)院文學(xué)特長班，14:35-16:05是科學(xué)實(shí)驗(yàn)??，16:20-17:50是智能機(jī)器人???，18:30-20:00是遙控車模。

所以，我們中餐和晚餐??都是在少年宮吃的。中午時間長，以前我們都是在西湖邊的餐廳吃午餐，隨便在西湖邊閑步，領(lǐng)略...

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我就有點(diǎn)俗了最近為了愉悅自己，去刷酸，做光子嫩膚，哈哈，畢竟夏天到了，拾掇拾掇自己，換個心情。之前從沒去過，想一想剛?cè)鲱^，不能皮膚弄得太差了，閨蜜勸我說，化妝品怎么涂抹也基本在表皮層，光子嫩膚去斑和紅血絲都不錯。感覺有效果，不算智商稅?；貋矶噘I點(diǎn)面膜，38節(jié)，好好愛自己。

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榛榛媽媽

11歲

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我是來賺5分的。。。。
那些年愉悅自己就是買買買。。。。什么彩妝，指甲油。。。很多很多。。。
現(xiàn)在老了。。。目前覺得最開心的就是想吃啥就吃啥。。。然后跑跑步。。。看看書。。。生活還是挺美好的。。。。??

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Dorothy Z

5歲

8歲

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聊聊最近為愉悅自己所做的一件事？

滑雪溜冰掐指一算，第一次玩單板已經(jīng)是15年前，然而上一次玩單板是5年前??感覺有了娃去趟雪場不容易啊。這次來到山里，正好碰上下雪，就果斷買了價格不菲的當(dāng)天票，扔下娃上山滑了三趟。很爽?? 然后回家又報了下個季度的8節(jié)溜冰課，隨著娃長大，也要多多愉悅自己，追求生活的快樂！

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摘錄～記筆記～

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笑妍依依

6歲

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聊聊最近為愉悅自己所做的一件事？

手工…
摸索摸索跟著視頻做幾天就完成了…
比幾年前玩兒十字繡更能沉得住氣…
成品閨女也喜歡…

另外給寶貝又入了一些手工材料…
幼兒園小班下學(xué)期會用到剪刀打結(jié)等…
手工一直在引導(dǎo)著做…
卻沒有不錯的作品…
期待寶貝之后的手工作品…

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糖媽穗穗念

6歲

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聊聊最近為愉悅自己所做的一件事？

好喜歡這個主題！愉悅自己真的是太重要了。能為自己提供高情緒價值的人或者事，都對自己有益~

我第一個想到的就是練瑜伽啦！

去年7月份和朋友一拍即合開練，并且立成今年flag。
這些圖片就是我按照時間順序選的這大半年曬過的照片啦~

而且發(fā)現(xiàn)公司附近還開了舞蹈室，也積極的去體驗(yàn)（啊，難度比瑜伽大多啦）

還有就是想夏天去學(xué)游泳。

最近一直在家辦公，看b站就是我最愉悅自己的方式啦。
學(xué)穿搭，看爛劇吐槽，學(xué)畫畫，學(xué)唱歌…

簡直不要太多了~

下次希望自己更新一篇日志，好好寫寫我關(guān)注的b站大神...