發(fā)布于 2023-06-10
自從成了一名低調(diào)的跑友,除了關(guān)注跑鞋之外,運(yùn)動(dòng)書(shū)籍也是我一直在關(guān)注的。
從《驚人的超慢跑》到《掌控》到《跑步圣經(jīng)》,然后來(lái)到村上春樹(shù)的《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》。
沒(méi)有跑步訣竅,也沒(méi)有慫恿大家加入跑步團(tuán)隊(duì),只是作家用自己的語(yǔ)言,講講他的跑步機(jī)緣,心得。
不得不說(shuō),作家跑步是有天賦的。心率低于一般人,長(zhǎng)距離跑步從未受傷,甚至沒(méi)有膝蓋疼等常見(jiàn)疾痛。
當(dāng)然,作家的跑步天賦并不是他有如此輝煌戰(zhàn)績(jī)的一切,持之不懈的堅(jiān)持,好勝心,以及作為名人的自尊心,讓他在每一次馬拉松,甚至是每一次練習(xí)中不斷超越。
說(shuō)說(shuō)作家的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷吧:
三十多次才開(kāi)始嘗試跑步
多次全馬經(jīng)驗(yàn)
曾經(jīng)以11小時(shí)42分鐘跑過(guò)100公里
多次參加鐵人三項(xiàng)……
帶上喜歡的音樂(lè),穿上陪伴自己的跑鞋,邁上熟悉的小路,奔跑吧,18 till I die(至死仍是18歲)。
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推薦閱讀

13歲
想法
關(guān)于AR測(cè)試,我也曾有疑問(wèn)。
我家娃兩年前測(cè)完結(jié)果4.7左右,當(dāng)時(shí)讀棚車(chē)少年,神奇樹(shù)屋之類(lèi)。
現(xiàn)在哈利波特、波西杰克遜讀得很溜,各種希臘神話(huà)都可以自由閱讀,做quiz都能達(dá)到百分之九十或者全部正確,可是測(cè)試結(jié)果只有4.4。
這種測(cè)試結(jié)果,雖然我覺(jué)得也能反映出孩子在閱讀上肯定存在一些問(wèn)題,但是完全按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)及難度選書(shū),我覺(jué)得還是沒(méi)有必要。
根據(jù)孩子的興趣選書(shū),應(yīng)該能達(dá)到事半功倍的效果!
13歲
想法
ket第五周
已經(jīng)形成習(xí)慣了,ket的準(zhǔn)備就是每周做一套真題,跟小寶商量到底是考標(biāo)準(zhǔn)版還是校園版,她也沒(méi)有主意,于是今天的真題就選用了標(biāo)準(zhǔn)版第一套。
part 1,五題答對(duì)四題,我覺(jué)得她是不理解offer和lend這兩個(gè)單詞。
part 2,七題對(duì)了五題,答題的時(shí)候就挺不樂(lè)意,說(shuō)最后兩題看不到答案。最后是空白的,考試的時(shí)候蒙也得蒙一個(gè)吧!
part 3,五題全對(duì)。
part 4,六題對(duì)四題,完型填空一直是弱項(xiàng),缺少語(yǔ)法知識(shí)和單詞記憶,一直靠語(yǔ)感在支撐。
part 5,六題對(duì)三...
13歲
想法
感興趣的事 我家娃對(duì)感興趣的事情極其有自驅(qū)力。
看書(shū):碰到喜歡的書(shū),真的能達(dá)到廢寢忘食的狀態(tài)。有次帶娃去參加聚會(huì),那次娃迷《饕餮》這套書(shū),帶了兩本,全程聚會(huì)聊天吃飯的時(shí)候,都在看書(shū)。吃飯都是邊吃邊看,惹得周?chē)屡笥岩魂嚻G羨。最近讀《明朝那些事兒》,也是這樣,每天晚上看到半夜,早上醒來(lái)繼續(xù)讀,幸虧網(wǎng)課期間,老師要求不嚴(yán)格。
畫(huà)畫(huà)和手工:完全是無(wú)心插柳培養(yǎng)的愛(ài)好,娃能一邊聽(tīng)音頻一邊玩好多個(gè)小時(shí),這兩天甚至達(dá)到了一邊黏土一邊讀書(shū)的狀態(tài),真的是佩服。
希望娃能將這強(qiáng)大的自驅(qū)力慢慢滲透到其他事物...
13歲
想法
ket第四周
自從開(kāi)始準(zhǔn)備ket之后,每周便開(kāi)始做一套真題,今天的真題采用答題卡的方式,因?yàn)閷?xiě)作判分能力有限,所以暫時(shí)放棄,想著等寒假以后找個(gè)機(jī)會(huì)集中訓(xùn)練一下。
照例是在伴魚(yú)外教課之前開(kāi)始答題,閱讀題花了二十分鐘左右,休息一會(huì)兒便開(kāi)始上口語(yǔ)課了。
part 1,六道題,全對(duì)。和上周測(cè)試結(jié)果一致
part 2,七道題,全對(duì),上周是錯(cuò)一題,小寶得意洋洋的說(shuō)自己已經(jīng)掌握了答題技巧
part 3,五道題,全對(duì),上周是錯(cuò)一題。
part 4,六道題錯(cuò)三道題,上周是錯(cuò)一道題,有一個(gè)spe...
13歲
想法
女孩不穿裙子很正常 小丫小時(shí)候不愛(ài)穿裙子,衣服只穿綠色和藍(lán)色,衣服上的圖案是大象和憤怒的小鳥(niǎo),永遠(yuǎn)是丑得掉渣的短發(fā)。
幼兒園三年很多孩子分不清她是男孩女孩。
小學(xué)同學(xué)對(duì)她的第一印象就是個(gè)男孩,老師組織拍照,要大家穿得漂亮些,小丫一件紅色托馬斯T恤,鶴立雞群啊!
隨著年級(jí)增加,頭發(fā)慢慢留長(zhǎng),倒是沒(méi)有這么挑剔了,藍(lán)綠粉不特別喜歡,黑白灰和紅色挺多的。
裙子也穿,但是不多。春秋穿裙子,里面套一堆,熱。冬天穿裙子,還得弄個(gè)棉褲打底,不然沒(méi)法出門(mén),土。夏天穿裙子,光腿,容易摔破皮,疼。
所以運(yùn)動(dòng)褲最好,也...
13歲
書(shū)評(píng)
諾索夫經(jīng)典兒童小說(shuō): 馬列耶夫在學(xué)校和家里
[俄]尼古拉·諾索夫 著;[俄]奇日科夫 繪 / 新疆青少年出版社
馬列耶夫在學(xué)校和家里
歷時(shí)一周終于讀完了,關(guān)于孩子在學(xué)校和家里的故事,算數(shù)不好的韋嘉以及拼寫(xiě)總是不及格的希金讓笑個(gè)不停。孩子每次都愛(ài)計(jì)算韋嘉算不出來(lái)的那些題,然后自我感覺(jué)特別好,認(rèn)為自己小小年紀(jì)就能算這么難的題
13歲
想法
小升初娃 旅游兩次
泰山游:三個(gè)人,火車(chē),不到4000
內(nèi)蒙古游:兩個(gè)人,火車(chē),將近12000
課外篇
瑜伽:之前的卡
乒乓球:暑假前續(xù)費(fèi),暑假?zèng)]上課
游泳:買(mǎi)的三年次卡
畫(huà)畫(huà):之前繳費(fèi)的余額
俄語(yǔ):買(mǎi)了一個(gè)錄播課,499
買(mǎi)書(shū):買(mǎi)了一堆世界名著,花了350
其余篇
吃吃喝喝,烤鴨,水煮魚(yú),外賣(mài),小龍蝦,甜品,花了不少

暑假過(guò)半,總計(jì)花了小兩萬(wàn)吧。
13歲
想法
黏土作品___自畫(huà)像___0406 小丫一直喜歡創(chuàng)作類(lèi)的東西,畫(huà)畫(huà)啊,手工等!
最近迷上了黏土,自己在淘寶下單了一大堆輔具,飾品,以及各種黏土。
最新的成品出爐,原來(lái)是個(gè)自畫(huà)像,覺(jué)得其實(shí)還蠻好看的!
小丫的創(chuàng)作熱情持續(xù)高漲啊,下次換個(gè)造型繼續(xù)創(chuàng)作!
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13歲
想法
宅家的國(guó)慶 這個(gè)國(guó)慶沒(méi)有任何一絲走動(dòng)的興趣,第一是因?yàn)橐咔橹荒苤苓呑邉?dòng);第二是因?yàn)橹苓叺牡胤蕉家呀?jīng)折騰了好幾趟了;第三也是因?yàn)橛悬c(diǎn)走不動(dòng)了,想趁著假期好好放松!
希望這個(gè)假期是放松而不是放縱。
家門(mén)口騎車(chē)徒步野炊曬太陽(yáng),環(huán)境很好,其實(shí)也是很有意思的,這也是我們最近的最?lèi)?ài)!
爬山,約了好友五號(hào)爬山,之前是每個(gè)周末去,小山,一個(gè)多小時(shí)即可!
游泳,計(jì)劃游兩三次泳,終于碰到了假期有時(shí)間,多游游吧!
看電影,計(jì)劃看兩部電影!
上網(wǎng)課學(xué)習(xí)看書(shū),新買(mǎi)的書(shū)到貨了,娃又開(kāi)始廢寢忘食了,正好有整段整段的時(shí)...
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13歲
想法
在上啊,說(shuō)說(shuō)體驗(yàn) … 在上呀,選擇的是美術(shù)寶
一開(kāi)始覺(jué)得線上無(wú)法學(xué)習(xí),試聽(tīng)了兩節(jié)體驗(yàn)課之后,一節(jié)彩鉛,一節(jié)動(dòng)漫。娃的上課熱情及其高漲
現(xiàn)在一共上了大概二十節(jié)課了,寒假每周三節(jié)。
課程難度不高,老師也很有耐心,也挺專(zhuān)業(yè),一共報(bào)了一百多節(jié)課,每次美術(shù)課,娃都很開(kāi)心
平時(shí)的練筆,老師也會(huì)給點(diǎn)評(píng)
村上春樹(shù)——當(dāng)我談跑步時(shí), 我談些什么
作者:(日) 村上春樹(shù) 著;施小煒 譯
出版社:南海出版社
出版時(shí)間:2015-09
Isabella 2011
Isabella 2011
2011