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為了讓娃早睡,你做過(guò)什么努力?
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匿名花友
發(fā)布于 2024-10-21
努力在思想上就樹(shù)立起睡眠最大的意識(shí)
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鯨落9692600992
10歲
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為了讓娃早睡,你做過(guò)什么努力?
和健康成長(zhǎng)的先決條件之一。我們也都知道早睡早起的好處,不僅是生長(zhǎng)發(fā)育,還包括了神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、免疫功能、性格培養(yǎng)等方面,在此也就不贅述了。
圖片
很多媽咪對(duì)自家娃晚睡,會(huì)覺(jué)得,“娃就是這樣,習(xí)慣性睡得晚,應(yīng)該也沒(méi)啥問(wèn)題吧?
會(huì)不會(huì)有的娃就是不需要那么多睡眠?”
來(lái),咱們嘮嘮。
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評(píng)論
天天有你
7歲
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為了讓娃早睡,你做過(guò)什么努力?
做了太多
我娃是個(gè)睡渣。從出生睡覺(jué)時(shí)間永遠(yuǎn)卡下限。真的就是充電半小時(shí),待機(jī)一整天那種我看過(guò)各種哄睡的書(shū),用過(guò)各種哄睡的辦法,那種哭到睡著的都用過(guò)。真的是病急亂投醫(yī)。從吃奶開(kāi)始就養(yǎng)早睡的好習(xí)慣。但是從斷奶后,是一天比一天睡得早,早上還起的賊早。到了上小學(xué),最晚也12點(diǎn)睡過(guò)。為了他睡覺(jué),我簡(jiǎn)直心力憔悴。罵過(guò),打過(guò)。直到后來(lái)接受事實(shí)。他可能真的不需要睡那么多。但實(shí)際上,老師也有跟我說(shuō)上課狀態(tài)不好,沒(méi)精打采的??雌饋?lái)病殃殃的。我都沒(méi)敢說(shuō)睡得太晚。直到今年九月上二年級(jí),突然早了10.3...
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評(píng)論
鈐鈐
9歲
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為了讓娃早睡,你做過(guò)什么努力?
為了讓娃早睡,老母親真是絞盡腦汁
首先跟孩子溝通好,通過(guò)一天計(jì)時(shí),分析一下各項(xiàng)活動(dòng)占用時(shí)間情況
壓縮不必要的時(shí)間
吃飯選擇定時(shí)早點(diǎn)做好,到家飯是溫?zé)岬模苯娱_(kāi)吃節(jié)約時(shí)間
自己計(jì)時(shí)做作業(yè),八點(diǎn)以前完成作業(yè)的話能有一個(gè)小時(shí)學(xué)AI的自由時(shí)間
以上
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Beatriz
4歲
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為了讓娃早睡,你做過(guò)什么努力?
從出生那刻起,為了讓孩子多睡回我就絞盡腦汁。奈爾小女好像天生睡覺(jué)時(shí)間少,她哥哥出生后每天幾乎要睡15小時(shí),她每天超不多要少3小時(shí),我反正什么白噪音,電風(fēng)扇都用上了。如果她晚上沒(méi)有在9點(diǎn)前躺下,我就會(huì)焦慮了。
經(jīng)過(guò)我4年多的反復(fù)調(diào)整睡眠方案,現(xiàn)在她每天會(huì)在9點(diǎn)左右上床,一般在9點(diǎn)30分左右睡著,睡眠時(shí)間也跟一般小朋友差不多了?,F(xiàn)在有個(gè)問(wèn)題就是我們報(bào)了個(gè)晚上的畫(huà)畫(huà)培訓(xùn)班,課程結(jié)束就要8點(diǎn)了,接回來(lái)后吃點(diǎn)東西,洗澡刷牙后差不都要10點(diǎn)上床了。這就要比平時(shí)少睡覺(jué)半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)。我...
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Amizhang
8歲
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為了讓娃早睡,你做過(guò)什么努力?
哎,說(shuō)多了都是淚,娃升二年級(jí)后竟然就開(kāi)始作業(yè)搞到九點(diǎn)十點(diǎn)了……(多方面原因,比如學(xué)校接到規(guī)定要午間安排午睡了,原本要孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間擠到了課間、延時(shí)服務(wù);比如孩子自我要求高,壓力大之后寫作業(yè)就不停反復(fù)擦;老母親擔(dān)憂,什么媽媽牌都擠不上了;外婆更是心疼焦慮,天天責(zé)備我這當(dāng)媽媽的、還恨上了老師總是布置超綱的作業(yè),踢貓效應(yīng)搞到孩子開(kāi)始哭著說(shuō)上學(xué)好痛苦、不想上學(xué)……
娃外婆投訴到了校長(zhǎng)那兒,老母親和爸爸去找了老師,把作業(yè)量個(gè)性化減了一些,另外在考慮放棄學(xué)校延時(shí)服務(wù)、老母親來(lái)陪。還考慮過(guò)...
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評(píng)論
池塘
5歲
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為了讓娃早睡,你做過(guò)什么努力?
我們從小就睡得少,人家12小時(shí)的時(shí)候我們就不到11小時(shí)。人長(zhǎng)得不高精神還特別好,我只好安慰自己她是不長(zhǎng)個(gè)盡長(zhǎng)腦子!。家人說(shuō)睡前太興奮,我想想也就看看書(shū)聊聊天呀。家人說(shuō)白天運(yùn)動(dòng)不夠,但是就算上攀巖或游泳,她照樣不早睡呀!大班以后更明顯了,一天最多九個(gè)半到十小時(shí),有時(shí)甚至只睡八個(gè)半。她從來(lái)沒(méi)有賴床的,眼睛睜開(kāi)就要“探索世界”,天蒙蒙亮也可以起來(lái)。唯一想過(guò)的辦法就是窗戶盡量不透光或者給她戴眼罩,因?yàn)槊黠@陰雨天比較暗的時(shí)候她睡得多一點(diǎn)。畢竟有可能就是褪黑素和生物鐘在搞鬼吧!
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K仔成長(zhǎng)閱讀記
8歲
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為了讓娃早睡,你做過(guò)什么努力?
優(yōu)先完成校內(nèi)作業(yè),減少家里作業(yè),適當(dāng)縮減閱讀時(shí)間
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匿名花友
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為了讓娃早睡,你做過(guò)什么努力?
老大不用操心。
老二不到5歲,在3歲多時(shí)經(jīng)常11點(diǎn)都不睡,后來(lái)直接拉電閘(管燈的),摸黑刷牙洗臉,姐姐用臺(tái)燈的電學(xué)習(xí)?,F(xiàn)在睡的算幼兒園里早的
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評(píng)論
匿名花友
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為了讓娃早睡,你做過(guò)什么努力?
我姑娘屬于不愛(ài)睡午覺(jué)的孩子,然后我們基本是白天不讓睡,早上吃完飯,出去玩一大天,上體能課,上完體能課再去游樂(lè)場(chǎng)玩一天,沒(méi)體能課就去公園,去室外游樂(lè)場(chǎng),然后晚上七點(diǎn)多開(kāi)始上床睡覺(jué),看看書(shū),玩一會(huì)兒,八點(diǎn)多睡。
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BellaTong
6歲
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為了讓娃早睡,你做過(guò)什么努力?
校外練習(xí)、媽媽牌作業(yè)縮減
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