生活進(jìn)步看得見(jiàn)
K 保持,堅(jiān)持閱讀,堅(jiān)持學(xué)習(xí)!跟陳老師學(xué)道,加行佛學(xué)智慧,
I 改善 經(jīng)營(yíng)生活,好好研究做好吃的飯,培養(yǎng)興趣怡情,國(guó)畫(huà)書(shū)法!
S 停下 少想多做,別內(nèi)耗!別找大塊時(shí)間,想起來(lái)當(dāng)下就干!
S開(kāi)始!實(shí)修,實(shí)干!練功鍛煉,靜坐站樁!
給娃的KISS plan 新的一年,頓感亞歷山大,馬上就事小學(xué)生了,老母親的焦慮上線(xiàn)ing。給娃的KISS Plan Keep:堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持閱讀。身體是革命的本錢(qián),閱讀是終身的修養(yǎng) Improve:學(xué)會(huì)控制自己的脾氣,提升口語(yǔ)表達(dá)的能力 Stop:堅(jiān)決拒絕晚睡,不睡 Start:開(kāi)始一項(xiàng)新的戶(hù)外運(yùn)動(dòng),有挑戰(zhàn)性的,和娃娃在選擇中(比如說(shuō)游泳,攀巖或者滑雪之類(lèi)) 希望一切按部就班!
我的2023 KISS Plan... KISS PLAN KEEP- 保持:過(guò)去一年做的比較好的事情,新的一年要堅(jiān)持下去; €€??????€€做面包吐司比今年繼續(xù) IMPROVE-改善:過(guò)去一年已經(jīng)在做,但是仍有進(jìn)步空間的事情;€€€????€€拒絕 無(wú)視無(wú)謂社交,已經(jīng)在做了,而且,我覺(jué)得可以做的更好。