BJ城市邊緣

2011

發(fā)布于 2022-03-30 · 圖片1

《遠遠的在背后帶領》筆記1 問題歸屬設置好解鎖“都是因為我”的魔咒

解除這個魔咒的秘密就在于學會問題歸屬。當你知道如何歸屬問題區(qū)時，就會清楚，在那樣的時刻，是對方處在問題區(qū)，是他們有情緒，他們有困擾，這是當下的事實，也是當下的唯一真相。
問題歸屬，能讓你更有覺察，而有了覺察，你就可以選擇跟以往不同的做法。所以，當清楚地知道是對方處在問題區(qū)時，你可以通過傾聽進行核實。如果是因為其他事情，你可以給予對方關懷和陪伴，如果是由于你的某個行為，你同樣可以通過傾聽，協(xié)助對方走出問題區(qū)。

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