運(yùn)動(dòng)量還真不夠,疫情原因放假比較早,計(jì)劃每周跟團(tuán)兩次跑步,參加兩次籃球訓(xùn)練,31號(hào)到6號(hào)有參加滑雪冬令營,剩下的就每天和小朋友一起下去瘋玩,保證2個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng) 。
冬令營特別完美,全天都在滑雪參加各種活動(dòng),都都玩的樂不思?xì)w,跑步參加了3次,連走帶跑的完成了3-4公里,時(shí)間倒是滿足2小時(shí),籃球班由于疫情原因停課一次沒上,小家伙太宅了,其余的時(shí)間寧愿在家擼貓也不下樓, 以后還是要把運(yùn)動(dòng)給她排進(jìn)日程表了