其實(shí)跑步還是有堅(jiān)持的,并不是說(shuō)跑得特別長(zhǎng),特別遠(yuǎn),慢跑也是可以的,除此之外跳繩,打球也不是為一種很好的方法,實(shí)在不行的話可以一邊跑一邊散步,以后也是有堅(jiān)持去做的,我們這個(gè)小區(qū)好像這里非常適合慢跑,疫情之后,還是希望孩子和自己能夠繼續(xù)堅(jiān)持
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