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ZDZX
2015
發(fā)布于 2023-02-01 
小朋友還沒有跑步，和娃一直一起做的運動是打球，打乒乓球和羽毛球比較多，一般情況下，只要風雨不影響 都會室外打球。

我們不托管，放學那會五點～六點之間 小區(qū)羽毛球和乒乓球場地很少人。放學都是先運動再回家吃飯寫作業(yè)。
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1年前
人少就有時間玩，真好，我們這里一個小區(qū)一個乒乓球桌，哈哈
1年前
一個乒乓球桌，太可憐了，平時沒人打，周末就沒辦法法了。
發(fā)布

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9歲
想法
有段時間堅持的很好，我們這邊周五放學挺早的，4點這樣放學，回家吃點水果，休息下，就陪她去河邊跑步啊，一般也就是兩公里的樣子，跑步的時候放故事給她聽，這樣才能堅持跑完啊，一周一般一兩次吧，還有其他的戶外運動。
9歲
13歲
想法
哥哥陪跑 老二的跑步，都是拉上哥哥一起練習。
老母親就被解放了
健身公園，哥哥跑500米，妹妹跑200米。
樓下院子里，70米的距離，哥哥讓妹妹先出發(fā)8秒，倆人同時到終點

安利一下生倆的好處，有個伴兒，雖然也經(jīng)常拌嘴爭辯，有個哥哥還是不孤單
7歲
想法
隨時隨地可以進行的小運動 追逐打鬧算不算？
我們家的運動以追逐打鬧為主，也經(jīng)常進行一些室內(nèi)的小運動。比如拍氣球，跳高摸門，家用蹦蹦床蹦跶、跳繩。
雖然沒有系統(tǒng)的運動，但每天的運動量還不小。
愉快的運動就行了，不用限定形式。
淘的這個家用蹦蹦床還是不錯的。
tkm
10歲
想法
沒堅持下來，準備重新開始 每年都會信誓旦旦的要帶娃跑步，但最后都是我沒能堅持住。。。。
還小一點的時候，把跑步跟游戲結(jié)合著，每跑一段就有一個路燈，就能得獎，獎是小程序游戲里的那種獎勵，我們當線下版游戲玩
后來為了提高50米成績，又跑了些日子
現(xiàn)在還是成績不行，馬上四年級第一個體育測驗點了，要再次開始了
6歲
想法
小朋友還沒開始跑步，但是老母親有這個計劃好長時間了，主要是時間安排的不是很明白。
2022年有一天寶貝大概五點半起床的，當然是自然醒，帶著寶貝下樓溜達了一會兒，大概六點多回家的，之后寶貝就再也沒有自然醒的那么早的時候了，之后這個事兒就被擱置了。。。希望有一天能再撿起來。。。
這個想法這兩天一直在腦海中浮現(xiàn)，還沒有實施。去年夏天看到鄰居每天發(fā)女兒跑步的視頻，受其影響也帶娃跑了一個多月，后期演變成娃跑步，我在后面騎車跟隨，期間娃時不時罷工，或者跑著跑著就不見了，不知道躲到哪里去玩了，所以我們的跑步計劃就不了了之了。
匿名花友
想法
暑假的時候我們都有堅持的夜跑爸爸陪著跑剛開始是跑400米，后來是600 800 1000 1200 1600，后來孩子有點咳嗽了，可能是我們一下子力度拉的太大，然后總共堅持了兩個月不到一點，打算天氣暖和了再跑起來，孩子的耐力還是很不錯的。
想法
跑步有堅持 其實跑步還是有堅持的，并不是說跑得特別長，特別遠，慢跑也是可以的，除此之外跳繩，打球也不是為一種很好的方法，實在不行的話可以一邊跑一邊散步，以后也是有堅持去做的，我們這個小區(qū)好像這里非常適合慢跑，疫情之后，還是希望孩子和自己能夠繼續(xù)堅持
7歲
想法
準備開始跑步+晨練 天氣暖和了，之前一直是我和娃娃早起，跳繩，玩簡單的運動游戲，今天和室友商量了下，準備開始打籃球。
籃球娃娃一直在學（我更傾向于稱它為強身健體運動課），所以，早上起來去運動下，活動活動筋骨也還是不錯的。
粗略算了下，半小時為基礎吧。
11歲
想法
和娃一起跑步 和孩子一起跑步，真的是沒辦法堅持，有一段時間也試著跑過，結(jié)果發(fā)現(xiàn)完全不在一個頻道上，所以大部分情況下都是孩子去跑步，我在旁邊散步，疫情之后停了很長一段時間，現(xiàn)在又重新?lián)炝似饋?，剛開始的時候，不能跑的過于激烈，象征性的跑，找回感覺！
ZDZX
ZDZX
2015
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