即使是冬天仍然還是要堅持游泳的。因為游泳的好處太多了。
我家娃是從一年級開始學游泳的,一直堅持在游,現(xiàn)在已經(jīng)初二了。暑假時間多時會一周游3-4次,少時1 次。小學時時間比較多時,參加過相對專業(yè)的長訓隊,一周3-4次課。對孩子的體能和泳姿的訓練效果非常明顯。體質好了,抵抗力好了。游泳不受任何天氣的影響,一年四季都可以游。
現(xiàn)在已經(jīng)初二學業(yè)很重,但是周末還是盡量找時間去游一次。覺著能去游泳就是非常幸福的事情。游泳讓她體形保持的非常好,對學校體測項目有幫助。孩子說游泳時身體很放松,很舒服。#運動教育#