坐標(biāo)十八線小城,我們這中午放學(xué)。我家老大屬于易胖體質(zhì),且眼睛不好。所以中午和晚上放學(xué),都會(huì)在外面跳繩加跑步或打籃球,每次時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)到40分鐘左右。然后回家吃飯學(xué)習(xí)。第一保證每天的運(yùn)動(dòng)量,第二增加一些曬眼睛飛機(jī)會(huì)。
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