夾菜感悟(P.E.T父母效能訓(xùn)練反思)

    昨晚家人聚餐(媽媽、姐姐、大臭妹妹和我)，吃的是西餐。
    一上菜，媽媽就狂夸東西好好吃、好好吃。然后上來(lái)了一只燒雞，姐姐把它切好并拿走了雞腿。剩下是半只雞和姐姐拿走了雞腿的雞翅底下半邊骨頭。
    我吃著碟子里的，看著盤子里的雞。我想等我吃完這一點(diǎn)點(diǎn)意面，我就夾。我心里美滋滋的。因?yàn)槲姨貏e喜歡啃骨頭。
    正當(dāng)我把意面放嘴里的時(shí)候，媽媽就把雞翅+半邊骨頭叉到了大臭的碟子上。我瞬間覺(jué)得好失落。我們家里應(yīng)該沒(méi)有人能比我更愛(ài)啃骨頭了吧？
    媽媽接著又叉好幾根薯?xiàng)l、魷魚等放到大臭的碟子里。她的碟子已經(jīng)滿了。
    最后她只啃了雞翅，另外半邊骨頭就晾在那里。我真的好想要拿起來(lái)直接啃了?？墒俏覜](méi)有，因?yàn)槲铱?0歲了，不能做這么失禮的事情。最多只能在家人看不到的平臺(tái)吐吐槽。(哈哈哈哈哈哈哈)
    我覺(jué)得好吃的，也想你嘗嘗。不管你喜歡不喜歡，夾到你碗里的，你就要吃完。
    這算不算隱形控制呢？
    忽然我想起了我給我兒子夾菜的事情。原來(lái)我自己也在做隱形控制的事情。他快3歲了，我每次煮好飯，就會(huì)把我覺(jué)得有營(yíng)養(yǎng)的菜夾到他餐盤，希望他多吃?？吹剿匀辉诓捅P里挑選他自己喜歡吃的肉，而不吃一點(diǎn)菜，我會(huì)很著急。因?yàn)樗w重超標(biāo)了，兒保醫(yī)生讓他減肥。我會(huì)很擔(dān)心他的身體。于是我靜不下心來(lái)用面質(zhì)性我信息表達(dá)，而是直接要求他“多吃點(diǎn)菜！對(duì)身體好！媽媽炒菜很辛苦的！”
    他一般會(huì)看了我一眼，然后說(shuō)“不要！”
    都說(shuō)別人是自己的一面鏡子，當(dāng)我發(fā)動(dòng)攻擊的時(shí)候，他也自然而然地還擊了。
    其實(shí)我根本就沒(méi)有了解過(guò)他喜歡吃什么青菜。一味地按照自己的想法買菜，然后強(qiáng)迫他吃。
    夾在他餐盤里的菜就像是我對(duì)他的隱形控制，當(dāng)他不肯吃的時(shí)候，我就會(huì)變成受害者繼續(xù)發(fā)動(dòng)隱形控制。
    其實(shí)我應(yīng)該在他不愿意吃菜的時(shí)候，用面質(zhì)性我信息表達(dá)我的困擾。假如他有情緒了，就傾聽他。然后我們?cè)僖黄鹣虢鉀Q方案。例如選擇吃什么菜的權(quán)利——一起去菜市場(chǎng)挑選、讓他自己夾喜歡吃的菜。
    把選擇權(quán)還給他，估計(jì)會(huì)比強(qiáng)迫他更容易讓他愛(ài)上吃青菜。
    其實(shí)我的媽媽也是對(duì)大臭太過(guò)關(guān)愛(ài)了，剝奪了她的選擇權(quán)。或許讓她自己選，她可能就不會(huì)選那一塊雞了吧。但是這不是我的困擾，我不用為此負(fù)責(zé)?？墒俏铱梢员磉_(dá)我的感受和影響。