想早起我認(rèn)為唯一最有效的辦法就是一定要早睡。 沒有養(yǎng)成早睡的習(xí)慣,想早起真的挺難的。 我們?cè)缙鹱龅囊膊皇呛芎?,都在早睡上下功夫,比如定好鬧鐘到點(diǎn)忙睡前各種工作啊,結(jié)果總是因?yàn)橛H子閱讀把時(shí)間拖延了。 所以在盡量早睡的路上來回折騰。
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