養(yǎng)成習慣了其實不難。
第一個障礙,早起,其實更寬泛的叫做規(guī)律作息。要克服,首先要保證孩子睡眠充足,不少于九小時。除了時間長度有保障,適度的運動、入睡前盡量有一點時間完全放松的做點孩子自己喜歡的事,都能保證好的睡眠質(zhì)量。
第二個障礙,早起孩子磨蹭+父母不停催促。實踐證明,越催促越磨蹭??梢試L試一下讓孩子自己制定早上的時間表,自己定好鬧鐘起床、做什么、幾點出門。磨蹭就自己承擔遲到的后果。
第三個障礙,早讀本身很無趣。無趣的緣由有兩個:內(nèi)容無趣,都是家長指定或者認為有用的內(nèi)容;第二個是過程無趣,包括被要求指讀、家長不停糾錯打斷等等。內(nèi)容無趣簡單,可以讓孩子做選擇題,挑選他喜歡讀的內(nèi)容朗讀,而且一定是每周少量,能堅持最重要。過程無趣,家長要學(xué)會平時閉嘴,在第一次讀的時候,可以帶著一起學(xué)一下,有錯誤的地方簡單糾正一下,后面每日的早讀就信任孩子,交還給孩子們自己來實施。我自己做不到閉嘴不催促,最后通過自己擺爛,等孩子要出門來和我說再見時才起床,愉快的解決了這個問題??