匿名花友
發(fā)布于 2023-10-17 · 圖片1
母胎過敏體質(zhì),一到換季就提心吊膽,家里常備抗過敏藥。去年冬天堅持隔三差五就用艾葉草包泡腳,泡了一個冬天,今年體質(zhì)異常的好,半年感冒一次,猜想跟泡腳有關(guān)系的。另外多進行戶外運動,增強自身提抗力是最實在的。
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1年前
就是一般的艾草嗎,藥店買的嗎
1年前
a獅子 就是一般的艾草嗎,藥店買的嗎
普通的艾草,在網(wǎng)上買的哈
1年前
a獅子 就是一般的艾草嗎,藥店買的嗎
謝謝,我也買些
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匿名花友
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三年疫情得出的結(jié)論:戴口罩??

明清兩朝,漢族人大量遷徙到云南,他們帶來各自家鄉(xiāng)的烹飪方法,又只能因地制宜用本地的食材,還受到少數(shù)民族的影響,到了民國初年,滇菜成熟,汽鍋雞、過橋米線、叉燒宣腿等名菜已經(jīng)傳到了省外。
11歲
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往年換季都要病一茬,今年最大的改變就是夜里的被子還沒有換成厚的。小薄被現(xiàn)在確實冷了,經(jīng)常早上看到兒子蜷著呼呼睡,一摸小手有點涼,趕緊厚被子蓋10分鐘后再叫他起床,很快就能暖和過來。這么這波操作,目前都沒有上火,也不感冒。
2歲
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十一一家三口剛感冒過 十一前秋季第一次降溫,沒換涼席,睡了兩天我先流清水鼻涕。后面溫度又高點就沒管,又冷了兩天感覺不行,趕緊把席子換掉。爸爸房間不愿意換,鋪個床單繼續(xù)睡,結(jié)果,他華麗麗的先感冒了。
十一帶娃回爸媽家,天氣時晴時雨,晚上溫度低一些。我媽給鋪的墊被薄,爸爸感冒又加重,回來前最后一晚有點低燒。
10.2號回家后,我先被娃爸傳染了,10月3號下午有低燒,娃是當(dāng)天夜里開始起燒。4號爺爺奶奶來幫忙帶娃,奶奶也被我傳染感冒了。
一家人徹底淪陷……我和娃一直沒有好轉(zhuǎn),娃又發(fā)燒一次。后來發(fā)現(xiàn)是我們的...
堅持戶外活動。周內(nèi)幼兒園放學(xué)后戶外活動一到兩小時,瘋跑或者打籃球?周末近郊徒步四五個小時。
多喝牛奶酸奶水果。每天晚上戶外活動回來后一杯牛奶一杯酸奶一份水果。
保證睡眠。晚上9個半小時睡眠,中午幼兒園2個小時睡眠。

馬上6周歲,目前身高129cm。
10歲
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每次換季就緊張,說說我家做法:
1. 不扎堆,人多地方戴口罩,勤洗手,去了人多地方就洗澡換衣服,不把病菌帶回家。
2. 只要孩子流鼻涕,就用鹽水洗鼻,早晚都洗,個人實踐是有效的。
3. vc+vb 增加抵抗力,病程縮短。
5歲
10歲
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我發(fā)現(xiàn)補上鈣鐵鋅,每天把奶粉喝上,娃體質(zhì)還是真的變好了不少,就是感冒了也只是流點鼻涕,也有可能是即時打了流感疫苗,感覺今年還是好多了,開學(xué)以后沒怎么生病,還有戶外運動今年有刻意的增加,各方面加起來的成果
15歲
16歲
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流感疫苗打了嗎, 1.不去人多的空氣不流通的室內(nèi)。
2.不改變孩子原有的生活方式。
3.希望靠運動提高免疫力的,要注意,如果以前不運動的,現(xiàn)在運動的話要循序漸進,不要過于激進。
4.合理飲食。注意營養(yǎng)葷素搭配。
5.保證睡眠。
匿名花友
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真的是戴口罩啊戴口罩??!我平時一到冬天就流鼻涕感冒了,這幾年口罩拯救了我。還有,我是血虛體質(zhì),從小就手腳冰涼,冬天的時候。前幾年堅持快走了一段時間,結(jié)果那年冬天,腳居然不那么冷了,平時需要穿襪子睡覺的人,感慨啊,人要挖掘自己身體的寶!
7歲
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秋季要提高抵抗力 秋季,天氣逐漸變冷,大人小孩都會變的相對來說敏感,容易感冒發(fā)燒。目前我們是這樣的:
第一:加強運動。運動可以提高體力和抵抗力,加強運動,堅持戶外,堅持堅持再堅持;
第二:飲食均衡。要讓孩子養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣,葷素搭配,營養(yǎng)均衡;秋天是長高的季節(jié),我們家孩子不愛喝牛奶,但是也給加上了,每天半杯(已經(jīng)是極限了,真不愛喝啊)
這是最重要的兩點,飲食上雞肉還是少吃點,牛肉和魚蝦多一些;太過營養(yǎng)的補品就算了。
好身體的養(yǎng)成貴在堅持!
9歲
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1.平時生病能不吃藥就不吃藥,發(fā)燒能自己扛就自己扛(傳染病除外),增強免疫力;
2.多吃多喝多睡。多吃蔬菜水果??、多吃肉,(中醫(yī)建議我娃不要吃雞肉,說火大,所以幾乎不吃雞肉)
多喝熱水,炒菜的時候多放蒜