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為了讓娃早睡，你做過什么努力？

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喬治小豆

2015

發(fā)布于 2024-10-13

學(xué)校四點(diǎn)二十放學(xué)，回來吃點(diǎn)東西。大概五點(diǎn)能開始寫作業(yè)，三年級上學(xué)期作業(yè)還不是太多，一個(gè)半小時(shí)左右可以完成。然后吃完飯，學(xué)習(xí)英語至少半小時(shí)，八點(diǎn)半到九點(diǎn)之間將陣地轉(zhuǎn)移到臥室，刷牙，洗澡或者泡腳，閱讀。九點(diǎn)半關(guān)燈睡覺。

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鯨落9692600992

10歲

想法

為了讓娃早睡，你做過什么努力？

和健康成長的先決條件之一。我們也都知道早睡早起的好處，不僅是生長發(fā)育，還包括了神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、免疫功能、性格培養(yǎng)等方面，在此也就不贅述了。

圖片
很多媽咪對自家娃晚睡，會覺得，“娃就是這樣，習(xí)慣性睡得晚，應(yīng)該也沒啥問題吧?

會不會有的娃就是不需要那么多睡眠？”

來，咱們嘮嘮。

1 1 評論

天天有你

7歲

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為了讓娃早睡，你做過什么努力？

做了太多我娃是個(gè)睡渣。從出生睡覺時(shí)間永遠(yuǎn)卡下限。真的就是充電半小時(shí)，待機(jī)一整天那種我看過各種哄睡的書，用過各種哄睡的辦法，那種哭到睡著的都用過。真的是病急亂投醫(yī)。從吃奶開始就養(yǎng)早睡的好習(xí)慣。但是從斷奶后，是一天比一天睡得早，早上還起的賊早。到了上小學(xué)，最晚也12點(diǎn)睡過。為了他睡覺，我簡直心力憔悴。罵過，打過。直到后來接受事實(shí)。他可能真的不需要睡那么多。但實(shí)際上，老師也有跟我說上課狀態(tài)不好，沒精打采的?？雌饋聿⊙暄甑?。我都沒敢說睡得太晚。直到今年九月上二年級，突然早了10.3...

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鈐鈐

9歲

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為了讓娃早睡，你做過什么努力？

為了讓娃早睡，老母親真是絞盡腦汁
首先跟孩子溝通好，通過一天計(jì)時(shí)，分析一下各項(xiàng)活動(dòng)占用時(shí)間情況
壓縮不必要的時(shí)間
吃飯選擇定時(shí)早點(diǎn)做好，到家飯是溫?zé)岬?，直接開吃節(jié)約時(shí)間
自己計(jì)時(shí)做作業(yè)，八點(diǎn)以前完成作業(yè)的話能有一個(gè)小時(shí)學(xué)AI的自由時(shí)間
以上

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Beatriz

4歲

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為了讓娃早睡，你做過什么努力？

從出生那刻起，為了讓孩子多睡回我就絞盡腦汁。奈爾小女好像天生睡覺時(shí)間少，她哥哥出生后每天幾乎要睡15小時(shí)，她每天超不多要少3小時(shí)，我反正什么白噪音，電風(fēng)扇都用上了。如果她晚上沒有在9點(diǎn)前躺下，我就會焦慮了。
經(jīng)過我4年多的反復(fù)調(diào)整睡眠方案，現(xiàn)在她每天會在9點(diǎn)左右上床，一般在9點(diǎn)30分左右睡著，睡眠時(shí)間也跟一般小朋友差不多了。現(xiàn)在有個(gè)問題就是我們報(bào)了個(gè)晚上的畫畫培訓(xùn)班，課程結(jié)束就要8點(diǎn)了，接回來后吃點(diǎn)東西，洗澡刷牙后差不都要10點(diǎn)上床了。這就要比平時(shí)少睡覺半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)。我...

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Amizhang

8歲

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為了讓娃早睡，你做過什么努力？

哎，說多了都是淚，娃升二年級后竟然就開始作業(yè)搞到九點(diǎn)十點(diǎn)了……（多方面原因，比如學(xué)校接到規(guī)定要午間安排午睡了，原本要孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間擠到了課間、延時(shí)服務(wù)；比如孩子自我要求高，壓力大之后寫作業(yè)就不停反復(fù)擦；老母親擔(dān)憂，什么媽媽牌都擠不上了；外婆更是心疼焦慮，天天責(zé)備我這當(dāng)媽媽的、還恨上了老師總是布置超綱的作業(yè)，踢貓效應(yīng)搞到孩子開始哭著說上學(xué)好痛苦、不想上學(xué)……
娃外婆投訴到了校長那兒，老母親和爸爸去找了老師，把作業(yè)量個(gè)性化減了一些，另外在考慮放棄學(xué)校延時(shí)服務(wù)、老母親來陪。還考慮過...

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池塘

5歲

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為了讓娃早睡，你做過什么努力？

我們從小就睡得少，人家12小時(shí)的時(shí)候我們就不到11小時(shí)。人長得不高精神還特別好，我只好安慰自己她是不長個(gè)盡長腦子！。家人說睡前太興奮，我想想也就看看書聊聊天呀。家人說白天運(yùn)動(dòng)不夠，但是就算上攀巖或游泳，她照樣不早睡呀！大班以后更明顯了，一天最多九個(gè)半到十小時(shí)，有時(shí)甚至只睡八個(gè)半。她從來沒有賴床的，眼睛睜開就要“探索世界”，天蒙蒙亮也可以起來。唯一想過的辦法就是窗戶盡量不透光或者給她戴眼罩，因?yàn)槊黠@陰雨天比較暗的時(shí)候她睡得多一點(diǎn)。畢竟有可能就是褪黑素和生物鐘在搞鬼吧！

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