每天閱讀量超過15本以上的花生娃們，戶外活動和運動情況如何?

不同月齡可能有所不同，小月齡娃的書幾分鐘就看完了，15本閱讀總時長可能還不到大月齡的一本呢。所以對其他時間的擠占不算太明顯。

我也屬于閱讀戶外兩項都比較重視的媽媽，目前番茄現(xiàn)在1歲7個月，我們的每天平均閱讀量大概就是15-20本/次，平常天氣允許的條件下戶外時間3-4小時。小風小雨的情況下，戶外1-2小時+半戶外（也就是有屋頂?shù)牡珱]圍墻的地方）2小時，大風大雨的話就視情況而定了。假期出去玩那就基本上全天除了睡覺都在戶外了。

我們一歲后的日常戶外時間安排是這樣的，由于番茄從小一直是早醒選手，每天清晨5、6點起床，之后會有一個半小時的戶外時間，如果天還沒亮就先看幾本書等天亮（洗漱和牛奶等時間不計）。戶外回來之后早飯，并開始一天的計劃。天氣不熱的時候，上午九點多十點還會有半小時到一小時的戶外時間，這個時候一般都是跟著外公伺候花花草草。下午五點（冬天的話四點半）開始是1.5-2小時的戶外時間（夏天天黑的晚時間長點，冬天短點）。番茄的日常戶外活動，主要就是在小區(qū)里頭玩，摘野花撿葉子撿石頭玩沙子爬小坡等等，各種探險，或是和其他小朋友一起玩。其實都很簡單的，但是他很喜歡。這里不得不感謝我的得力助手，我爸媽，日常戶外的部分一般都是他們帶的，特別是我媽，能接受我的觀點風雨無阻的出門玩，保證安全和不影響他人的前提下，不限制孩子的活動范圍和方式，還能和我配合進行認知的引導，已經(jīng)成為我們小區(qū)一道風景線了??

我們的閱讀時間相對來說就隨機多了。除了睡前半小時的閱讀時間很固定，其他穿插在一整天之中。我們家番茄經(jīng)常活動的地方，都放了他的書，他經(jīng)常逛到書架前看到書就坐下來自己翻，或者是拿給大人講。我有意識想讓他看的書也會放在上面，看他有興趣就會招呼他一起來看。

（這是半個月前拍的番茄的書架，現(xiàn)在已經(jīng)又有新變化了，又新增了兩個書架，一個他房間的展示書架，一個客廳的矮書架）

小朋友的書大部分書3分鐘就能講完一本，我引申多一點的5分鐘，所以每次看完書邊上都是一小摞。極少數(shù)細節(jié)比較多的書能看20分鐘已經(jīng)值得媽媽自豪嘚瑟好久了。就這樣零零散散加一塊，其實還是挺容易超過15本/次的（番茄是個喜歡重復閱讀到同一天同一本書也要看好多遍的娃）。

以上講的是日常。如果有安排出門玩，會有所調(diào)整。如果是周邊玩，當天往返的，就會增加一些睡前閱讀的時間，順便把今天玩的內(nèi)容和繪本結合起來。如果是短途旅游（番茄目前最長也就四天三夜），那就帶上和旅途強相關的書，在旅途的間歇需要等待排解無聊的時候邊玩邊看，在條件允許的時候一起對照著看，或是起床后和臨睡前邊計劃/邊回憶邊看。

我覺得有時候閱讀和戶外也并不完全對立。對于年齡還比較小的番茄來說，看書本來就是玩的一部分，他并不會覺得是負擔，反而是很有趣的事情。我也并沒有限制他只能在某幾個地方，以某些特定姿勢來看書。相反，我經(jīng)常會在戶外的時候（不管是日常，還是出門玩）給他備一些相關的書，當他發(fā)現(xiàn)能把書上的東西和見到的東西對應上，他的那種由衷的自豪感和歡呼雀躍的樣子，我看著都很受鼓舞的。

這些都是針對小寶寶的安排，如果大了要上幼兒園上學了那肯定就需要很多調(diào)整。我也尚在學習中。