回到頂部

閱讀習(xí)慣培養(yǎng)

大家親子閱讀是什么姿勢(shì)，一起坐著，或是躺在床上閱讀呢

賢賢書(shū)之旅

7歲

2019-04-09 舉報(bào)

我來(lái)說(shuō)說(shuō)

寫(xiě)日志

核桃媽 8點(diǎn)老師

6歲

8歲

2年前

想法

閱讀姿勢(shì)很重要，可別因?yàn)槭娣α撕⒆?

今天正好看到關(guān)于閱讀姿勢(shì)的討論，我來(lái)說(shuō)兩句。

我家兩個(gè)寶寶從小就愛(ài)看書(shū)，10個(gè)月的時(shí)候就抱在懷里一本本看繪本，那時(shí)候也沒(méi)有關(guān)注過(guò)閱讀姿勢(shì)，怎么方便怎么來(lái)。

后來(lái)關(guān)注了近視防控，才知道這樣看書(shū)非常消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，我們家里做出來(lái)調(diào)整。

1.調(diào)整光源
我們比較喜歡在書(shū)桌，沙發(fā)和床上看書(shū)，除了書(shū)桌以外，客廳和臥室的燈光都是比較暗的，為此我專(zhuān)門(mén)置辦了落地臺(tái)燈補(bǔ)充光源。

2.閱讀架必備
看書(shū)看久了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)腰酸脖子疼，那是因?yàn)槲覀兊椭^，頸椎的壓力很大，別說(shuō)大人了，孩子看久了也容易駝背。于是我在書(shū)桌上和沙發(fā)上都準(zhǔn)備了閱讀架，圖中可以看出來(lái)。小小的一個(gè)架子，解放了頸椎，讓孩子不再低頭，坐姿也端正了很多。

3.坐姿矯正器
哥哥現(xiàn)在已經(jīng)可以自主閱讀了，有的時(shí)候他更喜歡坐在書(shū)房看書(shū)，那么書(shū)的距離和上學(xué)的要求一樣，一拳，一尺，一寸，為了防止他看書(shū)距離過(guò)近，彎腰駝背，我在書(shū)桌上給他夾了一個(gè)坐姿矯正器，別看這個(gè)小小的東西，作用可是大著呢。每次看書(shū)的時(shí)候就會(huì)自覺(jué)的調(diào)整坐姿，我還給他買(mǎi)了背背佳，防止駝背。

孩子每天都閱讀的話，姿勢(shì)真的很重要哦，希望大家都能夠重視起來(lái)。

14 8 6

小西瓜的閱讀筆記

3歲

1年前

想法

坐在大路燈下的沙發(fā)上

一歲半以內(nèi)都沒(méi)有意識(shí)到光線的重要性，隨便在哪里都給娃讀書(shū)了。
一歲半正兒八經(jīng)開(kāi)始英語(yǔ)啟蒙之后，讀書(shū)時(shí)間大大增加，一天差不多得將近兩個(gè)小時(shí)，高密度的閱讀讓媽首先感受到家里光線似乎不夠亮。
于是學(xué)習(xí)了近視防控方面的相關(guān)知識(shí)，了解了照度應(yīng)該達(dá)到多少的概念，開(kāi)始家里燈光改造。
把客廳餐廳和主臥的頂燈全部換成護(hù)眼吸頂燈，但是由于孩子經(jīng)常坐在地墊上看書(shū)，實(shí)測(cè)吸頂燈正下方地墊上照度約480lux，入眼不夠，于是又加了大路燈。
現(xiàn)在的常規(guī)姿勢(shì)就是如圖，大路燈為了穩(wěn)固靠墻用沙發(fā)擋著，娃坐燈下沙發(fā)上，或者按他的喜好把他的專(zhuān)座放在沙發(fā)上，實(shí)測(cè)燈下照度1200+lux，入眼基本可以保證了。
媽讀階段，由于沒(méi)有桌子，只能用落地式閱讀架，孩子稍微需要低頭，所以一般媽手舉著書(shū)，紙面盡量離娃一臂距離。
白天老人帶，盡量保證2小時(shí)以上戶外，盡量不玩沙，以跑跳平衡車(chē)為主，保證望遠(yuǎn)。
現(xiàn)在唯一做的不好的一項(xiàng)，就是晚上媽下班回家后，連續(xù)閱讀時(shí)間長(zhǎng)，沒(méi)有保持20-20-20原則，但夜晚外面黑，也很難遠(yuǎn)眺了
#閱讀習(xí)慣培養(yǎng)#

2 5 7

Amy應(yīng)

11歲

2年前

想法

好像很少躺著親子閱讀，大部分是坐在床上，因?yàn)橐槐颈纠L本攤了開(kāi)來(lái)讓他選，然后讀完一本又一本，有時(shí)也讓他爬過(guò)去自己翻看。大約也有趴著一起看的，但比較少，因?yàn)槲也幌矚g這種姿勢(shì)。不過(guò)他自主閱讀后倒是很喜歡趴著讀，躺著讀也有，窩在懶人沙發(fā)有，翹著腿有，而且趴著也不是趴床上，跟更喜歡趴地上??。

3 收藏 8

減肥中的萌萌媽

10歲

2年前

想法

半靠著！
有很舒服的靠枕，靠著床頭有燈。娃有時(shí)候就貼在我身上。有時(shí)候娃自己看書(shū)的時(shí)候我就順手也拿本書(shū)裝裝像（有時(shí)候我看電子書(shū)看小說(shuō)）。然后娃就把我當(dāng)真皮靠枕，因?yàn)槲遗炙恐苁娣?。天冷的時(shí)候她靠著我覺(jué)得很熱乎。

5 2 評(píng)論

Jacques F

7歲

5年前

想法

家里沒(méi)有合適的桌子，娃會(huì)把喜歡的書(shū)放在沙發(fā)上，自己站著看。所以經(jīng)常是一沙發(fā)的書(shū)。

也會(huì)我搬個(gè)小板凳給他讀書(shū)，他站著靠在我懷里一起看。

有時(shí)候我坐在餐椅上吃飯，他拿一本書(shū)過(guò)來(lái)，也只好邊吃邊講，仍然是，他在一邊站著聽(tīng)。

隨著他越來(lái)越瘋玩，一本書(shū)沒(méi)看完就跑了的情況越來(lái)越多。同時(shí)我對(duì)書(shū)目本身進(jìn)行了干預(yù)，增加了一些他興趣不大的書(shū)。為了能進(jìn)行下去，看書(shū)主戰(zhàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)移到了床上，然而他仍然喜歡站著看。

總之，非要選擇姿勢(shì)的話，我寧愿選擇一個(gè)自己喜歡的姿勢(shì)。對(duì)于娃來(lái)說(shuō)，他經(jīng)常采用的姿勢(shì)仍然是他最習(xí)慣的那一個(gè)。回答完這個(gè)問(wèn)題才意識(shí)到，原來(lái)我家是站著看書(shū)的。。。

3 收藏 1

阿瑤2013

11歲

1年前

想法

親子閱讀姿勢(shì)

親子閱讀的正確的知識(shí)最好是舒適的坐在沙發(fā)上和孩子一起看，如果是傍晚的話，當(dāng)然大部分家長(zhǎng)還是選擇在臥室床上，燈光比較明亮的情況下，和孩子一起閱讀，確實(shí)要注意一下燈光的明暗度，以及和孩子正確的閱讀的知識(shí)，以免孩子的視力受損。

3 1 評(píng)論

Steven0215

16歲

5年前

想法

閱讀的姿勢(shì)，我們隨心隨性的多，偶爾我實(shí)在看不過(guò)去了會(huì)提醒娃。?

親子閱讀的時(shí)候，還比較好的，主要有幾種：肩并肩靠床頭或者我抱娃在懷里看，或者一起坐桌子前看，或者一起坐沙發(fā)上看。?

等娃自主閱讀以后，那個(gè)姿勢(shì)堪稱(chēng)孫悟空72變！?

書(shū)桌：看書(shū)桌凳子上看，有時(shí)候坐筆直，有時(shí)候手撐著腦袋或臉。

床上：書(shū)放在被子或床單上，人趴著看，手臂撐著上身；人仰躺著，兩手舉著書(shū)看；靠坐在床頭看。斜躺著看禁止，仰躺著看我見(jiàn)到也會(huì)說(shuō)，趴著看只要距離夠我允許的。

沙發(fā)上：也是坐著，躺著都有，跟床上差不多，單人沙發(fā)上甚至身體卷成蝦米狀看！還有把腳翹到沙發(fā)靠背上頭倒在沙發(fā)坐墊上舉著書(shū)看，還有跪在沙發(fā)上翹著屁股看！?

榻榻米上，除了上面的，還有跪著看，盤(pán)腿坐看！還會(huì)坐地上看。?

餐桌上，會(huì)邊吃飯邊看，不多，往往被我禁止。?

上廁所大號(hào)，不是聽(tīng)音頻就是帶一本書(shū)看。?

還有坐他的秘密基地看、坐高鐵或飛機(jī)看等等。?

我嚴(yán)格禁止的是轎車(chē)上看、斜躺著看，其它的能忍則忍。

1 1 評(píng)論

米米糖

7歲

13歲

1年前

想法

閱讀架很有用

近期開(kāi)始每天講故事打卡，發(fā)現(xiàn)閱讀架是個(gè)很好的工具。
就像小老師，可以讓孩子從有書(shū)本到脫離書(shū)本。

1 2 評(píng)論

一路凱歌

3歲

8個(gè)月前

想法

坐著讀書(shū)的時(shí)候多

我們一般是坐著讀書(shū)時(shí)候多些。也有躺在床靠背讀書(shū)的時(shí)候，媽媽很累的時(shí)候會(huì)這樣。一般要坐起來(lái)和寶寶一邊讀一邊思考，一邊配合道具媽媽還要講解，還要偷拍照片打卡，哈哈，別的姿勢(shì)很難實(shí)現(xiàn)這些。

1 1 評(píng)論

妮and依

6歲

5年前

想法

閱讀什么姿勢(shì)？嗯……，這還真沒(méi)有什么特別注意過(guò)，像我們家沒(méi)有硬性規(guī)定要怎么樣怎么樣，一般都是怎么舒服怎么來(lái)。

有時(shí)候早上小寶剛睡醒沒(méi)多久，可能還賴在床上（床邊我也會(huì)放很多書(shū)籍，方便隨時(shí)讀閱），那么我們可能面對(duì)面坐著，也有可能孩子站在床頭，一邊搬弄玩具，一邊我在讀，偶爾表演一下，吸引眼球。

如果在客廳，很多時(shí)候，孩子是坐在我腿上進(jìn)行親子閱讀的。

我覺(jué)得姿勢(shì)是次要的，關(guān)鍵是內(nèi)容和講授方式，要足夠的吸引孩子。

2 收藏評(píng)論

Sweetie媽咪

8歲

5年前

想法

題主寶寶還小，閱讀以興趣和閱讀習(xí)慣為主！

我家除了不在床上看書(shū)、姿勢(shì)不能是躺著、看書(shū)地方光線充足外，其它不限制！

白天的閱讀隨意，大部分時(shí)間是把書(shū)放地上，趴著或者坐著看！我家妹紙好動(dòng)，經(jīng)常一邊運(yùn)動(dòng)（比如趴著一邊踢腿一邊看，不影響，心思會(huì)保持在書(shū)上??）一邊看！

睡前閱讀固定時(shí)間、固定地點(diǎn)！在臥室的小沙發(fā)，我抱著她坐著看！

所以那種armchair是她喜歡的椅子，住酒店也一定是要求坐在那里看書(shū)??！

2 收藏評(píng)論

小可貓可咪

14歲

5年前

想法

低幼時(shí)期親子閱讀，基本晚上，在床上，臨睡覺(jué)前定閱讀，都是坐著靠床頭來(lái)讀書(shū)。白天坐我身上閱讀

現(xiàn)在孩子晚上自己閱讀時(shí)，基本就是趴著看書(shū)。

平時(shí)，白天看書(shū)特別沒(méi)有樣子，總是葛優(yōu)躺，一般都會(huì)被我罵，但總是不改。

1 1 評(píng)論

小隱于村

9歲

1年前

想法

小時(shí)候一起坐舒服的床上，地上，都可以，大一些只能利用各種碎片時(shí)間啦，有時(shí)候我坐著她站著，她喜歡動(dòng)嘛。。。有時(shí)候我們都坐著，譬如在公園的長(zhǎng)椅，我們也會(huì)朗讀一些東西。更多時(shí)候是各自讀，不同房間，不同姿勢(shì)都有的。。。。

2 收藏評(píng)論

ChristineL

7歲

5年前

想法

我們家男娃，2歲。對(duì)于低幼的孩子，我們以培養(yǎng)興趣為主，沒(méi)有給他設(shè)太多的限制。除了不能躺著看，其他都百無(wú)禁忌。當(dāng)然坐車(chē)我們是不看的，就給他聽(tīng)音頻。

讀書(shū)甚至也沒(méi)有要求他一定要安靜得坐下來(lái)跟爸爸媽媽一起看書(shū)。因?yàn)殚喿x習(xí)慣不是特別好，以后再慢慢調(diào)整吧。但我給孩子選擇讀書(shū)的時(shí)間，大都安排在剛睡了起來(lái)或者睡前也就是床上時(shí)間，因?yàn)榇藭r(shí)注意力更集中?？v然他在旁邊各種搗蛋，瘋鬧，但是他都有在聽(tīng)的，他會(huì)憑自己喜好和記憶接下一句。比如我念到晚安月亮：a picture of the cow, 他會(huì)接下句- jumping over the moon.?

因此我個(gè)人以為，與眼睛健康相關(guān)的閱讀習(xí)慣以及不影響入睡時(shí)間是我的底線。其他都隨孩子高興。不影響休息的前提下只要他有興趣，隨時(shí)我都可以陪著他一起讀書(shū)。我也希望他認(rèn)為讀書(shū)是件好玩的事。

贊收藏評(píng)論

Jessica1013

7歲

1年前

想法

讀書(shū)姿勢(shì)

一般的時(shí)候，大多數(shù)的時(shí)候，都是做好，在光線較為明亮的地方（避免強(qiáng)光）一起看書(shū)。
值得注意的是：看書(shū)的時(shí)候最好有書(shū)架，讓孩子的視線和書(shū)差不多在一個(gè)水平高度，也可以避免過(guò)度的抬頭和低頭。
其他時(shí)候，盡量用手把書(shū)拿起來(lái)，盡量平視，來(lái)保護(hù)頸椎。
基本上沒(méi)有躺床上看書(shū)的時(shí)候，一般也是靠在床上，坐在枕頭上。

贊 1 評(píng)論

棄號(hào)再見(jiàn)

16個(gè)月

9歲

5年前

想法

請(qǐng)問(wèn)花友們，大家閱讀都是什么姿勢(shì)，還是一起坐著，或是躺在床上閱讀的呢？

我們是躺在床上閱讀的，從小月齡遺留下來(lái)的問(wèn)題。。。

我們的閱讀場(chǎng)所：床上（主戰(zhàn)場(chǎng)）；沙發(fā)上；地墊上。

姿勢(shì)有摟懷里，騎肩膀上，并排坐著（摟肩），各自坐著，我忙活他自己看圖或點(diǎn)讀。前2種姿勢(shì)剛開(kāi)始親子閱讀時(shí)交叉使用。養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，對(duì)書(shū)中內(nèi)容有興趣后主要是后幾種姿勢(shì)。

1 收藏評(píng)論

斯萊特林的小蛇

11歲

1年前

想法

有時(shí)候坐在床???上，有時(shí)候坐在學(xué)習(xí)椅上，有時(shí)候靠在懶人沙發(fā)???上，還有時(shí)候坐在床頭柜上。
我們是從來(lái)沒(méi)有躺著看書(shū)的，對(duì)眼睛什么的都很不好，而且長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，脖子就會(huì)很累，因?yàn)槲覀兪且恢钡椭^看書(shū)，但是我還沒(méi)有找到既舒服又不會(huì)累到脖子的方法，花友們知道嗎？

1 收藏評(píng)論

雨雨??

11歲

5年前

想法

我們的閱讀場(chǎng)所：床上（主戰(zhàn)場(chǎng)）；沙發(fā)上；地墊上。

姿勢(shì)有摟懷里，騎肩膀上，并排坐著（摟肩），各自坐著，我忙活他自己看圖或點(diǎn)讀。前2種姿勢(shì)剛開(kāi)始親子閱讀時(shí)交叉使用。養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，對(duì)書(shū)中內(nèi)容有興趣后主要是后幾種姿勢(shì)。

1 收藏評(píng)論

Linda105

3歲

11歲

8個(gè)月前

想法

我們沒(méi)有特別的要求，沙發(fā)上，床上，椅子上都可以，只要孩子想讀書(shū)，就抱在腿上，或者坐在身邊，大的小的都是這樣。本來(lái)親子閱讀在乎的就是培養(yǎng)閱讀興趣，如果同時(shí)也可以培養(yǎng)洞察力，想象力，激發(fā)他在某些方面有探索欲就更好了。

1 收藏評(píng)論

歲月哆好

13歲

5年前

想法

我們有專(zhuān)門(mén)的閱讀角，坐在懶人沙發(fā)上看。有時(shí)候老母親會(huì)呈沙發(fā)狀讓他靠著親子閱讀。最近布置了一下飄窗，增加了一個(gè)新的閱讀角，娃還蠻喜歡的，窗簾放下來(lái)，獨(dú)立的小世界，看累了就眺望窗外的遠(yuǎn)方，想想就覺(jué)得嗲的不得了～