下載App 公眾號 登錄
核桃媽 8點(diǎn)老師
2018 2016
發(fā)布于 2022-10-04 · 圖片6

閱讀姿勢很重要，可別因?yàn)槭娣α撕⒆?/h1> 
今天正好看到關(guān)于閱讀姿勢的討論，我來說兩句。

我家兩個(gè)寶寶從小就愛看書，10個(gè)月的時(shí)候就抱在懷里一本本看繪本，那時(shí)候也沒有關(guān)注過閱讀姿勢，怎么方便怎么來。

后來關(guān)注了近視防控，才知道這樣看書非常消耗遠(yuǎn)視儲備，我們家里做出來調(diào)整。

1.調(diào)整光源
我們比較喜歡在書桌，沙發(fā)和床上看書，除了書桌以外，客廳和臥室的燈光都是比較暗的，為此我專門置辦了落地臺燈補(bǔ)充光源。

2.閱讀架必備
看書看久了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)腰酸脖子疼，那是因?yàn)槲覀兊椭^，頸椎的壓力很大，別說大人了，孩子看久了也容易駝背。于是我在書桌上和沙發(fā)上都準(zhǔn)備了閱讀架，圖中可以看出來。小小的一個(gè)架子，解放了頸椎，讓孩子不再低頭，坐姿也端正了很多。

3.坐姿矯正器
哥哥現(xiàn)在已經(jīng)可以自主閱讀了，有的時(shí)候他更喜歡坐在書房看書，那么書的距離和上學(xué)的要求一樣，一拳，一尺，一寸，為了防止他看書距離過近，彎腰駝背，我在書桌上給他夾了一個(gè)坐姿矯正器，別看這個(gè)小小的東西，作用可是大著呢。每次看書的時(shí)候就會(huì)自覺的調(diào)整坐姿，我還給他買了背背佳，防止駝背。

孩子每天都閱讀的話，姿勢真的很重要哦，希望大家都能夠重視起來。
回應(yīng)6 舉報(bào)
贊14
收藏8

2年前
廣泛閱讀的同時(shí)，不能忽視了視力。寶媽的方法很好！
2年前
好棒的讀書墻，真是羨慕
2年前
您的方法太好了！準(zhǔn)備給老二入一個(gè)閱讀架，以前給老大買過閱讀架，但是翻一頁兩邊都要夾一下，覺著好麻煩，用過一兩次。請問您這個(gè)閱讀架是什么牌子？翻書方便嗎？
2年前
請問這個(gè)閱讀架有購買鏈接嗎
2年前
讀書架方便使用嗎？在哪能買到啊
1年前
背背佳有鏈接么
發(fā)布

推薦閱讀

坐在大路燈下的沙發(fā)上 一歲半以內(nèi)都沒有意識到光線的重要性，隨便在哪里都給娃讀書了。
一歲半正兒八經(jīng)開始英語啟蒙之后，讀書時(shí)間大大增加，一天差不多得將近兩個(gè)小時(shí)，高密度的閱讀讓媽首先感受到家里光線似乎不夠亮。
于是學(xué)習(xí)了近視防控方面的相關(guān)知識，了解了照度應(yīng)該達(dá)到多少的概念，開始家里燈光改造。
把客廳餐廳和主臥的頂燈全部換成護(hù)眼吸頂燈，但是由于孩子經(jīng)常坐在地墊上看書，實(shí)測吸頂燈正下方地墊上照度約480lux，入眼不夠，于是又加了大路燈。
現(xiàn)在的常規(guī)姿勢就是如圖，大路燈為了穩(wěn)固靠墻用沙發(fā)擋著，娃坐燈下沙...
2 5 7
11歲
想法
好像很少躺著親子閱讀，大部分是坐在床上，因?yàn)橐槐颈纠L本攤了開來讓他選，然后讀完一本又一本，有時(shí)也讓他爬過去自己翻看。大約也有趴著一起看的，但比較少，因?yàn)槲也幌矚g這種姿勢。不過他自主閱讀后倒是很喜歡趴著讀，躺著讀也有，窩在懶人沙發(fā)有，翹著腿有，而且趴著也不是趴床上，跟更喜歡趴地上??。
半靠著！
有很舒服的靠枕，靠著床頭有燈。娃有時(shí)候就貼在我身上。有時(shí)候娃自己看書的時(shí)候我就順手也拿本書裝裝像（有時(shí)候我看電子書看小說）。然后娃就把我當(dāng)真皮靠枕，因?yàn)槲遗炙恐苁娣?。天冷的時(shí)候她靠著我覺得很熱乎。
7歲
想法
家里沒有合適的桌子，娃會(huì)把喜歡的書放在沙發(fā)上，自己站著看。所以經(jīng)常是一沙發(fā)的書。

也會(huì)我搬個(gè)小板凳給他讀書，他站著靠在我懷里一起看。

有時(shí)候我坐在餐椅上吃飯，他拿一本書過來，也只好邊吃邊講，仍然是，他在一邊站著聽。

隨著他越來越瘋玩，一本書沒看完就跑了的情況越來越多。同時(shí)我對書目本身進(jìn)行了干預(yù)，增加了一些他興趣不大的書。為了能進(jìn)行下去，看書主戰(zhàn)場轉(zhuǎn)移到了床上，然而他仍然喜歡站著看。

總之，非要選擇姿勢的話，我寧愿選擇一個(gè)自己喜歡的姿勢。對于娃來說，他經(jīng)常采用的姿勢仍然...
11歲
想法
親子閱讀姿勢 親子閱讀的正確的知識最好是舒適的坐在沙發(fā)上和孩子一起看，如果是傍晚的話，當(dāng)然大部分家長還是選擇在臥室床上，燈光比較明亮的情況下，和孩子一起閱讀，確實(shí)要注意一下燈光的明暗度，以及和孩子正確的閱讀的知識，以免孩子的視力受損。
16歲
想法
閱讀的姿勢，我們隨心隨性的多，偶爾我實(shí)在看不過去了會(huì)提醒娃。?

親子閱讀的時(shí)候，還比較好的，主要有幾種：肩并肩靠床頭或者我抱娃在懷里看，或者一起坐桌子前看，或者一起坐沙發(fā)上看。?

等娃自主閱讀以后，那個(gè)姿勢堪稱孫悟空72變！?

書桌：看書桌凳子上看，有時(shí)候坐筆直，有時(shí)候手撐著腦袋或臉。

床上：書放在被子或床單上，人趴著看，手臂撐著上身；人仰躺著，兩手舉著書看；靠坐在床頭看。斜躺著看禁止，仰躺著看我見到也會(huì)說，趴著看只要距離夠我允許的。

沙發(fā)上：也是坐著，躺著都有，跟...
7歲
13歲
想法
閱讀架很有用 近期開始每天講故事打卡，發(fā)現(xiàn)閱讀架是個(gè)很好的工具。
就像小老師，可以讓孩子從有書本到脫離書本。
3歲
想法
坐著讀書的時(shí)候多 我們一般是坐著讀書時(shí)候多些。也有躺在床靠背讀書的時(shí)候，媽媽很累的時(shí)候會(huì)這樣。一般要坐起來和寶寶一邊讀一邊思考，一邊配合道具媽媽還要講解，還要偷拍照片打卡，哈哈，別的姿勢很難實(shí)現(xiàn)這些。
6歲
想法
閱讀什么姿勢？嗯……，這還真沒有什么特別注意過，像我們家沒有硬性規(guī)定要怎么樣怎么樣，一般都是怎么舒服怎么來。

有時(shí)候早上小寶剛睡醒沒多久，可能還賴在床上（床邊我也會(huì)放很多書籍，方便隨時(shí)讀閱），那么我們可能面對面坐著，也有可能孩子站在床頭，一邊搬弄玩具，一邊我在讀，偶爾表演一下，吸引眼球。

如果在客廳，很多時(shí)候，孩子是坐在我腿上進(jìn)行親子閱讀的。

我覺得姿勢是次要的，關(guān)鍵是內(nèi)容和講授方式，要足夠的吸引孩子。
8歲
想法
題主寶寶還小，閱讀以興趣和閱讀習(xí)慣為主！

我家除了不在床上看書、姿勢不能是躺著、看書地方光線充足外，其它不限制！

白天的閱讀隨意，大部分時(shí)間是把書放地上，趴著或者坐著看！我家妹紙好動(dòng)，經(jīng)常一邊運(yùn)動(dòng)（比如趴著一邊踢腿一邊看，不影響，心思會(huì)保持在書上??）一邊看！

睡前閱讀固定時(shí)間、固定地點(diǎn)！在臥室的小沙發(fā)，我抱著她坐著看！

所以那種armchair是她喜歡的椅子，住酒店也一定是要求坐在那里看書??！
核桃媽 8點(diǎn)老師
核桃媽 8點(diǎn)老師
2018
2016