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Frank-swim
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Frank-swim
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2014年游泳比賽總結(jié)
今年二月份時(shí)看到報(bào)紙上有關(guān)游泳俱樂(lè)部聯(lián)賽的信息,與孩子教練一溝通,她馬上建議我們經(jīng)常參加游泳訓(xùn)練的孩子來(lái)報(bào)名參加比賽。它一年共有十次比賽,四種泳姿輪流比賽。七八月份停賽,其余每月一次,盡管我們已是缺少...
運(yùn)動(dòng)教育
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11.24大雨,恢復(fù)游泳鍛煉
今天游泳1100米。享受游泳后神清氣爽的感覺(jué)!...
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參加少兒蝶泳賽
上周六,在蘇州體育館我參加了蘇州市康力電梯杯少兒游泳俱樂(lè)部的蝶泳比賽,在男生九歲組中得了第四名。今年還有最后一個(gè)月的進(jìn)行蛙泳比賽,為我加油哦!鍛煉身體,堅(jiān)持不懈!...
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11月21日。游泳。
孩子放學(xué)后去游泳,為明天蘇州市少兒游泳俱樂(lè)部蝶泳賽而努力。? 媽媽中午去游泳了。600米,自由泳,因?yàn)樵缟线M(jìn)行了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。每天的運(yùn)動(dòng)要適量。? 繼續(xù)與運(yùn)動(dòng)為友。? 明天晚上打羽毛球。...
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老師把孩子寫的日記上傳至家長(zhǎng)群里后。。。
當(dāng)看到他的同桌寫這個(gè)日記的時(shí)候(老師把孩子寫的日記上傳至家長(zhǎng)群里),作為媽媽肯定知道自己孩子調(diào)皮。但是我知道,這本科學(xué)本子是他自己記得最認(rèn)真的,所以哭。而且也是這學(xué)期唯一一次的哭。老師在那個(gè)女生的日記...
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11月20日,游泳
中午去游泳,選大池,水溫26度。身體在冷水中浸泡會(huì)打冷戰(zhàn),迅速游100米后,就會(huì)感覺(jué)很適應(yīng)與舒服。一氣呵成,1000米,自由泳。25分鐘。正常速度。? 早上半小時(shí)網(wǎng)球,加中午1000米游泳。有沒(méi)有過(guò)量...
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11月20日 一個(gè)人打網(wǎng)球
一早送了孩子去上學(xué),到了單位,還很早的。? 趕緊換了運(yùn)動(dòng)裝備,拿出網(wǎng)球拍與球,練習(xí)打網(wǎng)球。? 綠樹成陰,鳥兒嘰嘰查查助興,球越打越高,在空中劃出一道弧線。轉(zhuǎn)眼功夫球被繩子繞成半圈被拉回來(lái),繼續(xù)揮拍,扭...
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11月19日,網(wǎng)球與游泳
今天找來(lái)一個(gè)神器。一早就來(lái)試試,果然可以運(yùn)動(dòng)自如,而且是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)。你可以把自己相像成李娜一樣,揮拍時(shí),勇猛無(wú)比。十分鐘下來(lái)已經(jīng)揮汗如雨,說(shuō)不出的舒暢!一個(gè)網(wǎng)球拍,一個(gè)球。再加上一個(gè)你自己可以來(lái)運(yùn)動(dòng)...
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Frank-swim
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游泳館----良性氣場(chǎng)
經(jīng)常會(huì)遇到這么些人,人還沒(méi)到,聲音已到了,歡聲笑語(yǔ),朝氣蓬勃,永遠(yuǎn)的積極向上,不由自主會(huì)喜歡她們。這個(gè)世界從來(lái)也不缺少尖刻和炫耀,缺的是能傳播快樂(lè)、散發(fā)良性氣場(chǎng)的人,這樣的人,值得尊重。? 因?yàn)楣餐?..
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Frank-swim
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11月17日,游泳。
每日?qǐng)?jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),如游泳。運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生快樂(lè),發(fā)自內(nèi)心。今天游泳1200米。? 天氣有些冷,寒風(fēng),嗖嗖的。每次去的路上徘徊猶豫,跟自己交量,去還是不去?!結(jié)果總是去的念頭占了上風(fēng)。哈哈,到了游泳館,一股暖...
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與運(yùn)動(dòng)為友。
本月要參加蘇州市少兒俱樂(lè)部蝶泳比賽。今天放學(xué)后直接去星海游泳館進(jìn)行游泳訓(xùn)練一小時(shí)。孩子已經(jīng)習(xí)慣了,每周三次的游泳。這個(gè)項(xiàng)目我們堅(jiān)持了三年,一年四季的游泳,對(duì)身體的益處是顯而易見(jiàn)的,孩子比同齡小伙伴長(zhǎng)得...
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四年級(jí)的男生
離上次的記錄,整整有一年沒(méi)來(lái)記錄了,真是抱歉。孩子一下子長(zhǎng)大了,個(gè)子跟媽媽一樣高了,很有主見(jiàn)。甚至有一些些叛逆。喜歡玩陀螺。傍晚一回到家,向四周查看,還沒(méi)站穩(wěn),聲音已飄向書房,兒子在做作業(yè),他說(shuō)在做小...
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恢復(fù)鍛煉----游泳
每天游泳1000米。加油。...
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兒子有了第一次秘密
上寫好作業(yè),一定要請(qǐng)我走出書房去看書,他則低頭寫東西。我好奇,走過(guò)去看下他寫得,他又馬上遮掩起來(lái),神神秘秘,媽媽,這是我心里秘密,我不想跟你說(shuō)哦。? 我越發(fā)好奇,有什么秘密不能與媽媽分享得呢?看著他欲...
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2013年暑假寫話
快樂(lè)地旅行? 我和媽媽去上海旅行,在大巴車路上,風(fēng)景秀美,高樓大廈,我們?nèi)滩蛔〗辛艘宦?,啊!外面的世界真美麗呀!不知不覺(jué),就到了上海。我們從車上走下來(lái),今天要去航天館、八音盒和動(dòng)漫館。第一站,我們進(jìn)航...
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7月1日,放暑假的第一天
今天6點(diǎn)半時(shí),你仍在睡眼朦朧狀態(tài)中,被媽媽叫醒了,提醒你準(zhǔn)時(shí)起床,刷牙洗臉,媽媽去買早飯了。? 早飯:一個(gè)蛋餅 一瓶鮮奶? 7點(diǎn)從家里準(zhǔn)時(shí)出發(fā),去星海游泳館參加7.30的常訓(xùn)班游泳課。? 暑假里,游泳...
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5月30日,游泳
今天下雨,仍堅(jiān)持去游泳。? 路上堵,所以只自由泳游了600米就上來(lái)了。? 還做了下拉伸韌帶,雙腳并攏,兩手拉緊盡量向后拉伸,彎腰,剛開(kāi)始時(shí),會(huì)很酸,現(xiàn)在就伸展自如了,人會(huì)很舒服。...
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5月29日,游泳
近來(lái)每天早上送了孩子上學(xué)后,去游泳館進(jìn)行自由泳,1000米,20分鐘左右,一氣呵成,比以前稍快些,節(jié)約時(shí)間,從水池里出來(lái),把隔夜準(zhǔn)備了自備的面膜(蛋清 麥片 牛奶)來(lái)敷下皮膚,哈哈,約十分鐘左右,最后...
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珍愛(ài)生活,珍愛(ài)生命
昨晚與孩子聊到生命的話題,我說(shuō),你要好好珍惜與我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光哦,你看,你在長(zhǎng)大,我們?cè)谧兝?,人的生命就這么多。孩子問(wèn),是不是人總要消失的?我說(shuō),是呀,當(dāng)你老了得時(shí)候,我們要上天堂去了,孩子說(shuō),等我老...
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Frank-swim
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致青春
當(dāng)年一起讀書的童鞋? 把N年的照片掃描后放在群里,? 再相見(jiàn)時(shí),真是感慨。? 時(shí)光在流逝? 生命在沉淀? 一張張稚嫩的臉上? 流露著青春的美好? 依稀記得? 每天我總要早起? 繞著山上跑一圈? 每每這...
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