什么是＂番茄工作法＂？和為什么要設(shè)置最后期限？倒計時有什么好處？如何擺脫無聊的困擾？

＂番茄工作法＂是一個簡單一行的時間管理操作方法。具體來說就是每25分鐘為一個＂番茄工作時＂期間有5分鐘休息的時間，當(dāng)連續(xù)完成四個＂番茄工作時＂后，休息15分鐘依此循環(huán) 。小帖士：利用＂番茄工作法＂切割時間，勞逸結(jié)合，有助于集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。

為什么要設(shè)置最后期限？

首先設(shè)置最后期限能讓我們產(chǎn)生緊迫感，從而督促自己做好計劃，并高效執(zhí)行。此外，最后期限還能鍛煉我們的思維，讓我們盡可能的挖掘自己的潛能，形成更搞笑的問題解決模式。如果沒有最后期限，我們通常會很容易懈怠。小帖士：最后期限的設(shè)置要合理，進讓我們感到適度的壓力，也要有制定和完成計劃的空間。

倒計時有什么好處？

首先，倒計時能夠讓人感受到時間的流逝，增強緊迫感，促使我們高效的利用時間完成任務(wù)。其次倒計時往往還有振奮人心的作用，我們在最后時刻向目標沖刺，可以激發(fā)潛能，一旦成功就能體會到極大的成就感。小帖士：我們可以對一個任務(wù)分階段設(shè)置多個倒計時，把控進度。

如何擺脫無聊的困擾？

感到無聊，可能是因為不知道該如何安排空閑時間。這時可以想想自己做哪些有利于事情會比較開心，然后為自己創(chuàng)造條件去做這些事，讓自己變得充實，在愉快輕松的氛圍中度過這段時光。

為什么做好收納整理也能節(jié)約時間？