對于小朋友來講,早飯要吃的營養(yǎng),對于媽媽來講,早飯要方便做。所以燕麥?zhǔn)俏易詈玫倪x擇,姚姚不愛喝牛奶,我都是煮一鍋開水放一點(diǎn)貴格的燕麥片,等于是煮燕麥水,很稀很稀,然后加花花綠綠的麥片、果然多、脆谷樂這些泡進(jìn)去。一直很想加點(diǎn)堅果和葡萄干之類的進(jìn)去,更營養(yǎng)一點(diǎn)。
網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了這個水果燕麥片,干吃濕吃都可以,里面有水果粒和葡萄干,肚子餓得時候可以當(dāng)零食吃。姚姚覺得放在早飯里也很好吃。
早上就算吃了一大碗也不用擔(dān)心會很撐,這個不耐饑,到了中午肯定會餓,這樣午飯也會吃的快一點(diǎn),一舉兩得,最妙的是,姚姚很喜歡這樣的早飯~